Найкращий рецепт для схуднення - Сторінка 86 - Форум Softpedia
EXIT, 01 квітня 2016 - 20:18, сказав:
Сумно, якщо це ваш висновок після прочитання інформації про схуднення, доступної на форумі.
А повертаючись до теми, маленька картопля схожа на більшу, але меншу. В обід я з’їв порцію шпинату, одну з поленти, одну з картоплі фрі (середня повна тарілка) та котлети з нутом. Я підрахував близько 2000 калорій. Вранці я з’їв ще 1000 калорій. А я не товста. Шикарний! Чесно кажучи, ту маленьку картоплю смажили. Я зрозумів за їх довжиною.
EXIT, 01 квітня 2016 - 21:17, сказав:
Сумно, якщо це ваш висновок після прочитання інформації про схуднення, доступної на форумі.
А повертаючись до теми, маленька картопля схожа на більшу, але меншу. В обід я з’їв порцію шпинату, одну з поленти, одну з картоплі фрі (середня повна тарілка) та котлети з нутом. Я підрахував близько 2000 калорій. Вранці я з’їв ще 1000 калорій. А я не товста. Шикарний! Чесно кажучи, ту маленьку картоплю смажили. Я зрозумів за їх довжиною.
EXIT, 15 березня 2016 р. - 23:17, сказав:
Lup_Victor, 01 квітня 2016 - 22:15, сказав:
Апрілія, 02 квітня 2016 - 12:29, сказала:
Людина підтримує режим схуднення протягом 4 місяців і втрачає 10 кг жиру.
Питання: Куди подівся жир, що з ним сталося ?
skeptikal, 02 квітня 2016-22: 07, сказав:
Людина підтримує режим схуднення протягом 4 місяців і втрачає 10 кг жиру.
Питання: Куди подівся жир, що з ним сталося ?
Відредаговано skeptikal, 02 квітня 2016 - 22:16.
skeptikal, 02 квітня 2016 - 22:15, сказав:
skeptikal, 02 квітня 2016 - 22:25, сказав:
Відредаговано Lup_Victor, 02 квітня 2016 - 22:36.
Незалежно від виду макроелементів та їх частки, людина не може накопичувати більше кг, крім води, як додаткового споживання, ніж маса споживаної їжі. Один кг будь-якої їжі не може накопичувати більше одного кг жиру, або один кг м’язової маси, один кг глікогену або їх поєднання. Якщо ви з'їсте 200 г шоколаду, ви не зможете набрати більше 200 г, так само, як якщо з'їсте 200 г піци або 200 г ковбас, 200 г тістечок, 200 г цукру або 200 г сала. Чому? Закон збереження маси.
Але куди зникають кілограми жиру, втрачені в результаті дієти? Дотримуйтесь презентації нижче, і ви знайдете відповіді:
skeptikal, 03 квітня 2016 - 23:27, сказав:
Незалежно від виду макроелементів та їх частки, людина не може накопичувати більше кг, крім води, як додаткового споживання, ніж маса споживаної їжі. Один кг будь-якої їжі не може накопичувати більше одного кг жиру, або один кг м’язової маси, один кг глікогену або їх поєднання. Якщо ви з'їсте 200 г шоколаду, ви не зможете набрати більше 200 г, так само, як якщо з'їсте 200 г піци або 200 г ковбас, 200 г тістечок, 200 г цукру або 200 г сала. Чому? Закон збереження маси.
Але куди зникають кілограми жиру, втрачені в результаті дієти? Дотримуйтесь презентації нижче, і ви знайдете відповіді:
насправді, якщо ви їсте білок, 25% з них втрачається через метаболізм, якщо ви з'їдаєте 1 грам жиру = 9 калорій, плюс солодощі змушують вас їсти багато, а білки роблять навпаки, а не для пропаганди шкідливої їжі і кажуть, що все, що ми їмо це те саме, важливо, що ми їмо, щоб бути здоровими, багато овочів, фруктів необхідні для здорового життя, м’ясо, корисні жири
Відредаговано Ray25tm, 04 квітня 2016 - 01:43.