Найкращий рецепт скумбрії в томатному соусі!

Сьогодні ми рекомендуємо смачний рецепт, який ви можете приготувати на будь-який випадок, і ви не зазнаєте невдачі, до того ж ви отримаєте оцінку своїх близьких за надзвичайну апетитність. Скумбрія - дуже універсальна риба, яку ви можете зробити різними способами. Він багатий вітаміном B 12, має мало калорій і дуже здоровий.

томатному

Сьогодні ми рекомендуємо a рецепт смачне, яке можна приготувати з будь-якого приводу, і ви не зазнаєте невдачі, до того ж отримаєте вдячність своїх близьких за надзвичайно апетитні. Скумбріяl є a більше дуже універсальний, що можна зробити різними способами.

Він багатий вітаміном B 12, має мало калорій і дуже здоровий. Дізнайтеся, як приготувати швидкий рецепт скумбрії в томатному соусі, як це робила наша бабуся, коли ми були маленькими!

Інгредієнти: 4 шматочки риби скумбрії, 4 столові ложки олії, 1 шматок лимона, 4 помідори (можна і томатний соус), перець і сіль за смаком, 150 мл води, 1 чайна ложка крохмалю, 2-3 пасма петрушки, 1 червона цибуля.