Найпоширеніші харчові алергії та непереносимість у дітей ›
Харчова алергія у немовлят: причини та ознаки
Алергічна реакція - це коли організм хоче боротися з білками, які надходять до нього через певні продукти харчування, будуючи антитіла. Немовлята та малюки особливо схильні до алергії на білки з таких продуктів:
- молоко
- Яйця
- горіхи
- морепродукти
- арахіс
Гостра алергічна реакція може призвести до утруднення дихання і, в гіршому випадку, навіть до шоку, що загрожує життю. Однак більшість алергій виявляються більш нешкідливими симптомами, такими як кропив'янка, блювота, діарея, сухий кашель та астма. Які симптоми виникають, залежить не тільки від відповідного алергену, але і відрізняється від дитини до дитини.
Алергія на молочний білок
Алергія на молочний білок - найпоширеніша алергія в дитячому віці. Це постраждало від двох до трьох відсотків усіх дітей. Якщо дитина страждає алергією на молочний білок, всі молочні продукти, такі як йогурт, масло та кварк, повинні бути виключені з меню. Однак у більшості випадків ця відмова не є необхідною для життя, оскільки алергія на коров'яче молоко заживає сама собою майже у 95 відсотків усіх, хто постраждав від четвертого дня народження.
Яйця, горіхи та морепродукти
Інакше йде справа з алергією на яйця, морепродукти та горіхи, які посідають друге місце за поширеністю. Якщо у дитини алергія на ці продукти, алергія, як правило, триває все життя. Тому слід уникати відповідних алергенів.
арахіс
Арахіс також є поширеним алергеном у дітей. Вони належать до бобових культур, тому постраждалі діти зазвичай без проблем переносять мигдаль, фундук та волоські горіхи. Якщо у вас є якісь сумніви, чи є у вас справжня алергія на горіхи або арахіс, вам слід поговорити зі своїм педіатром.
Непереносимість їжі у немовлят: причини та ознаки
Коли діти страждають від непереносимості їжі, їх організм не в змозі правильно перетравлювати певні компоненти їжі. Найпоширенішими є:
- Непереносимість лактози
- Непереносимість глютену
Обидві непереносимості можуть виникати вже в дитинстві.
Непереносимість лактози
Ті, хто страждає непереносимістю лактози, не можуть перетравлювати молочний цукор, що міститься в молоці та молочних продуктах, оскільки їм не вистачає ферменту лактази. Як результат, діарея, спазми в животі та гази можуть виникати протягом 30 хвилин до двох годин після прийому їжі, що містить лактозу. Непереносимість лактози найчастіше зустрічається у дітей у віці від чотирьох до п’яти років. Молочні продукти, такі як сир або йогурт, зазвичай переносяться краще молока, оскільки вони містять лише мало лактози. Хоча діти з непереносимістю лактози можуть терпіти всі безлактозні молочні продукти, діти з алергією на білок коров’ячого молока також повинні уникати цих продуктів.
Непереносимість глютену
Якщо ви не переносите глютен, організм не може перетравити білок, який міститься майже у всіх видах зерна. Це може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям: поживні речовини з їжею не можуть належним чином всмоктуватися в кишечнику. Часто зустрічаються діарея, запор та дратівливість. Порушення росту не рідкість у дітей. Якщо ви не переносите глютен, ви повинні утримуватися від усіх видів круп, що містять глютен, протягом усього життя.
Що робити, якщо ви підозрюєте алергію або непереносимість їжі?
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина має алергію на будь-яку їжу або має харчову непереносимість, обов’язково поговоріть зі своїм педіатром. За необхідності він скерує вас до алерголога, який може підтвердити або спростувати ваші підозри. Якщо ваша дитина справді алергічна або має непереносимість, потрібно почати вивчати склад оброблених продуктів харчування.
Наприклад, багато батьків дітей, які страждають алергією на молочний білок, усвідомлюють, що їхні діти повинні уникати молочного морозива та масла. Але фруктове морозиво та маргарин також можуть містити молочний білок. Тому завжди слід вивчати списки інгредієнтів, де слід виділити всі інгредієнти з молочним білком. Глютен, навпаки, також міститься у багатьох готових соусах, кетчупі та навіть екстракті ванілі, наприклад.
Важливо також не тільки уникати відповідних продуктів, але і з’ясувати, як поживні речовини, які відсутні в результаті, можуть бути інтегровані в раціон. Наприклад, коли молоко повністю відмовляється, відсутній важливий постачальник кальцію, який дитина повинна забезпечити іншим способом.
Зверніться за допомогою до професіонала
У цьому контексті має сенс отримати допомогу від дієтолога, який спеціалізується на харчуванні дітей. Таким чином ви можете забезпечити, щоб ваша дитина отримувала збалансовану дієту, навіть якщо вона обмежена алергією або непереносимістю. Дієтолог буде спільно з вами розробляти план харчування, який відповідатиме потребам вашої дитини. Пам’ятайте, щоб усі вчителі, вихователі та друзі знали, яку їжу ваша дитина не може терпіти.
Мої брошури
Корисно бути готовим до надзвичайної ситуації. Для невеликих “надзвичайних ситуацій”, тобто Медичний кабінет часто рятівник у потребі. Немовлята та малюки, зокрема, часто "хворі" і мають часті інфекції, такі як бронхіт, синусові інфекції, середній отит, але також класичні дитячі захворювання, такі як 3-денна лихоманка та хвороби рук/рота/ніг, діарея, блювота, запор, кон'юнктивіт та багато іншого боротися більше. У аптечці ви можете дізнатись все про природну медицину та звичайну медицину.
У моїй брошурі, зокрема гомеопатія і біохімія за доктором Шюсслером (Солі Шуслера), ви дізнаєтесь, якими глобулами ви можете користуватися і як вони можуть допомогти вашій дитині швидко одужати.
Ви можете замовити їх без ризику лише за € 3,50 з урахуванням доставки на рахунок: D
Якщо у вас є питання, не бійтеся писати мені! Ви можете зв’язатися зі мною на форумі 9monate.de, це абсолютно безкоштовно для вас ❤