Найпоширеніші міфи про вагітність
Міфи та забобони були частиною нашого життя з давніх часів. Напевно ви чули багато порад щодо того, що робити і чого уникати під час вагітності, якщо ви не хочете нашкодити дитині або собі. Ось 13 найпоширеніших міфів про вагітність, які ви можете визнати хибними.
Заборонено літати під час вагітності.
Це міф! один обмеження - на 3-му місяці вагітності. Деякі авіакомпанії відмовляються подорожувати вагітним жінкам протягом певного періоду вагітності. Причина в тому побоювання, що вагітна не народить передчасно в літаку. Якщо на початку вагітності вам стало погано, переліт буде для вас незручним. Найкращим періодом польоту (якщо це дозволяє ваше здоров’я) є 2 триместр вагітності.
Вагітність триває 9 місяців.
Фактична тривалість вагітності становить 40-42 тижні. Це ще можна обчислити в місяцях календарні або місячні місяці. Один місяць на місяць означає 4 тижні. Отже, вагітність, розрахована на місячні місяці, триває 10 місяців. А розраховане в календарних місяцях на 1 місяць менше.
Уникайте кави.
Я вже познайомив вас з цією темою в окремій статті. Правда в тому, що ви можете випити кави. Єдина межа - 200 г кофеїну на день. Це означає приблизно 2 чашки еспресо або чорного чаю.
Їжте за двох.
Теорія прийому їжі для двох невірна. Ось так Гарвід вибачається, якщо вони з’їли занадто багато. Власне, досить їсти с 300 калорій більше, ніж до вагітності. Найголовніше - це здорове харчування-їжте багато овочів, клітковини та фруктів.
Будьте дуже обережні з стравами з риби та морепродуктів.
Навіть морепродукти вказані. Уникайте лише сирої їжі, або риба та морепродукти не піддається термічній обробці. Замість суші їжте рибу, смажену на грилі.
До побачення фарбоване волосся.
Довгий час фарбування волосся вважалося шкідливим. Сучасна продукція, яка використовується в салонах краси, набагато сухіша і містить набагато менше токсичних речовин. Якщо ви все ще боїтеся фарбувати волосся, спробуйте зморщування, де барвник не контактує безпосередньо з шкірою голови.
Зупиніть гімнастику.
Гімнастика корисна для вагітних. Якщо ви займалися фізичними вправами до вагітності, не слід зупинятися. Більш важкі тренування змінюються на щось легше. Якщо ви не займалися спортом до вагітності, ми рекомендуємо це йога для вагітних, пілатес або FitBall.
У вас печія, у вас будуть волохаті діти.
Ви, напевно, чули твердження, якщо у вас печія під час вагітності, у вас народиться хлопчик. Ми повинні вас розчарувати, це твердження не доведено. Печія виникає у другому триместрі вагітності, майже у кожної вагітної жінки. Це викликано збільшення матки і за тиск плода на шлунок.
Ви стали волохатими на животі? У вас буде хлопчик.
Наче у вас волосся на животі? Не напружуйтесь. Після народження кількість волосся нормалізується. Але не зберігайте синій одяг. Волосистий живіт це не має нічого спільного з тим, що ви чекаєте хлопчика.
Якщо ви відчуваєте щось солоне, у вас народиться хлопчик. Якби ви їли солодощі, у вас була б маленька дівчинка.
«Ви жадібні?» - це запитання ви будете чути дуже часто. Довгий час вони думали, що якщо вагітна хоче щось солоне, у неї народиться хлопчик. А якщо у нього є тяга до чогось солодкого, він подарує життя маленькій дівчинці. Але це неправда. Багато жінок не змінюють апетит під час вагітності. У першому триместрі вагітності нормально нудити та втрачати апетит. У 2 та 3 триместрі змішуйте апетит солоного смаку з апетитом до солодкого смаку.
Забудьте про секс.
Красиві моменти не повинні закінчуватися. Якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, не соромтеся проводити з партнером романтичні хвилини. Задоволена мати означає задоволену дитину. J Бережіть свій живіт. Вибирайте позиції, коли ні ви, ні ваш партнер не натискаєте на живіт,
Спіть тільки на лівому боці.
Сон дуже важливий для здорової оцінки вагітності та дитини. Коли ваш живіт стає більшим, ваш сон стає все важчим і важчим. Фахівці пропонують спати на лівому боці, оскільки печінка знаходиться на правій стороні тіла. Якщо ви спите на лівому боці, матка не буде тиснути на печінку. Покращується кровообіг. Але правда полягає в тому, що поки ви можете легко спати на спині або на лівому боці, спати спокійно, як це. Змінюйте положення, коли це здається незручним.
Придбання коляски до народження приносить невдачу.
Довгий час вони вірили, що придбання дитячої коляски до народження дитини приносить нещастя як матері, так і дитині. Забудьте забобони минулого. Купуйте все обладнання для дитини, перш ніж йти до лікарні. Після народження дитини у вас будуть набагато більші проблеми, ніж придбання коляски або аксесуарів.