Найулюбленіша страва румунів - це калорійна бомба! Так говорять фахівці Antena 1

Невеликий традиційний варіант серед кулінарних уподобань румунів є необхідним для вечірки чи барбекю. Однак експерти попереджають, що ця їжа є калорійною бомбою.

Якщо ми їмо мало, бажано бути обережними з тим, що ми з ними пов’язуємо. "Калорій досить багато, маленькі - справжні калорійні бомби. Їх не рекомендується їсти дуже часто і не багато, а в поєднанні, по можливості, не з хлібом або картоплею, в поєднанні з салатом ", пояснює Мірела Богдан, головний лікар з діабету, харчування та метаболічних захворювань, по правді .com.

У 100 грамах малого є близько 340-350 калорій, а в малому із звичайних порцій - близько 80 грамів і близько 280 калорій. Приблизно кількість калорій міститься, наприклад, у сирі, 250-400 калорій на 100 грамів, або в традиційних продуктах зі свинини, гомілках, кальтабоші та ковбасах, 350 калорій на 100 грам.

Якщо ми зупинимося на невеликій порції, добре вибрати ті, що зроблені на грилі, а не смажені в олії. Маленьким не рекомендується тим, у кого є проблеми з жовчовивідними шляхами і хто не переносить страви з фаршу.