Напад подагри - яка найкраща дієта Омебатобо
Подагра або напад подагри - запальний тип ревматизму. Це викликано надлишком сечової кислоти в крові. Коли рівень сечової кислоти перевищує еталонне значення 60 мг/л, ми говоримо про гіперурикемію.
Знаючи, як розпізнати напад подагри ?
Напад подагри виникає досить раптово і спонтанно проходить через 6-12 днів. Найчастіше він з’являється в суглобах коліна, гомілковостопного суглоба або навіть великого пальця ноги, але в інших випадках може стосуватися суглобів зап’ястя або кисті.
Ваша дієта проти подагри
Сайт režim-anti-goutte.fr пропонує вам поради щодо “їжі при кризі подагри”, яка допоможе вам жити спокійніше. Представлено найкращі дієтичні поради щодо боротьби з подагрою.
Дієтичні рекомендації, іноді в поєднанні з лікуванням подагри, повинні враховувати необхідне дієтичне споживання. Зокрема, споживання білка, що особливо важливо для людей старше 50 років, для запобігання втрати м’язів.
Приклад рецепту проти нападів подагри: Свіжа квасоля зі спеціями
Типово середземноморський. Цей трохи солодкий і гострий рецепт - справжнє задоволення. Взимку. ви можете приготувати його з дрібною замороженою квасолею. який вам просто доведеться видалити з шкіри.
1. Оболонка квасолі.
Доведіть каструлю з підсоленою водою до кипіння. Киньте квасолю і дайте їй закипіти протягом 3 хвилин, а потім злийте її і пропустіть під холодною водою, щоб вона охолола. Потім видаліть напівпрозору плівку, яка оточує кожну квасолю.
2. Помістіть аніс, кмин, гвоздику та корицю в невеликий марлевий мішечок (або білу хустку). Очистіть цибулю від лушпиння, помийте і подрібніть його стеблами.
3. Нагріти олію в запіканці.
Додайте цибулю і дайте їм підрум’янитися протягом 5 хвилин, помішуючи, на повільному вогні. Додайте очищену квасоля, родзинки та мішок зі спеціями. Приправити сіллю і перцем і додати 1 склянку води.
4. Накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин.
Вийміть мішечок зі спеціями і подавайте, гарячим або холодним. Подавати з нежирною рибою з варінням на пару.
МОЯ АНТИКРАПОВА ПОРАДА ДЛЯ ВІДКРИТТЯ:
Квасоля - чудова бобова культура для тих, хто стежить за рівнем сечової кислоти. Джерела складних вуглеводів, білків, клітковини та мінералів, вони також можуть складати основу вегетаріанського меню.
Ідеальна їжа проти крапель: Рукола з стружкою пармезану Папілот з морської форелі Свіжа квасоля зі свіжими спеціями! І це ласощі !
Підготовка: 40 хв приготування: 30 хв 245 ккал на порцію
На 4 людини 1,5 кг квасолі фава, 3 білі цибулі з їхніми стеблами, 1 щіпка насіння анісу, 1 щіпка кмину, 1 гвоздика, 1 невеликий шматочок корицевої кори 2 столові ложки супу оливкової олії, 20 г винограду Смірна, сіль, перець
Знайдіть найкращі рецепти антикризових крапель на веб-сайті diet-anti-goutte.fr. Вони ефективні та диявольсько жадібні !
Основна бічна панель
Остання стаття
Установка кондиціонера: Краще найняти професіонала !
Купити кондиціонер в магазині "зроби сам", а потім просто встановити його самостійно? Це може здатися швидким виправленням, а головне, дешевим. Але насправді, вам краще залишити роботу професіоналу.