Напевно, спорт для ледачих, ви втрачаєте калорії під час сну
21 липня Napercise, спорт для ледачих: ви втрачаєте калорії під час сну
Ви коли-небудь мріяли про те, щоб схуднути, нічого не роблячи? Ми знаємо і сподівались на це диво. Цього разу ми не розчаруємо вас жорстокою реальністю, ми навіть маємо добрі новини: наша мрія може здійснитися. Мало того, що вам не потрібно нічого робити, ви навіть можете спати і спалювати калорії одночасно за допомогою найновішої фітнес-програми Napercise!
Це диво виходить від лондонського тренера Девіда Ллойда, який ввів заняття під назвою Napercise у свій тренажерний зал. Вам не потрібно бігати, стрибати, піднімати тяжкості або докладати найменших зусиль. Все, що вам потрібно зробити, щоб спалити калорії - це добре подрімати.
Ні, ми не зрозуміли неправильно, саме так. Девід винайшов ідеальний спортивний курс для будь-якої ледачої людини. Його називають Napercise, і назва говорить сама за себе: дрімати (спати) і вправлятися (вправа). Курс триває одну годину, і в перші 15 хвилин учасникам допомагають розслабитися за допомогою масажу та технік розтяжки, щоб підготувати їх до наступного сну. В основному, ви ходите в спортзал і спите там свою красуню протягом 45 хвилин. Напевно, вам цікаво, чому вам слід відвідувати тренажерний зал. Ну, а кімнатна температура досить висока, щоб спровокувати спалення калорій в організмі під час сну, коли обмінні процеси прискорюються.
Захід був розроблений для тих батьків, які супроводжують своїх дітей до спортзалу і які завжди втомлюються. Але ми впевнені, що це може отримати хтось: 45-хвилинний сон відновлює тіло і розум і робить вас активнішими після пробудження.
Ми в редакції з великим ентузіазмом і не можемо дочекатися представлення Napercise в кінотеатрах Румунії. Ми обіцяємо протестувати це і повернутися з враженнями!