НАПІЙ КАВА КЛІМАКТЕРІЙ ПРОВОДИТЬ ДО ТЕПЛОВОГО ДИХАННЯ
Менопауза настає, коли жінка припиняє менструацію і більше не може завагітніти природним шляхом. Це природний етап у житті будь-якої жінки і є переходом між зрілістю (репродуктивний вік) та старості. Цей процес поступовий, і його характер визначається індивідуально, тому не всі симптоми, пов’язані з менопаузою, впливають на кожну з жінок. Що слід знати про синдром менопаузи? Які симптоми менопаузи?
Термінологія менопаузи - що потрібно знати
У всьому світі неправильне використання термінології менопауза це спричинило велику плутанину та дезінформацію серед медичних працівників, дослідників, засобів масової інформації та суспільства. Для забезпечення єдиного визначення ключових слів, що використовуються в цій галузі, Міжнародне товариство менопаузи (IMS) замовило проект через свій підрозділ - Раду асоційованих товариств у менопаузі (CAMS).
Список визначень менопауза (див. нижче) було затверджено Радою IMS 11 жовтня 1999 р. в Йокогамі, Японія.
У більшості випадків домовленості щодо правильного визначення не викликали суперечок. Однак у медичному лексиконі існували різні думки щодо поведінки слова "клімактерій". На відміну від визначень, опублікованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), більшість членів комітетів проголосували за збереження цього слова та остаточного клімактеричний синдром, особливо тому, що ці слова використовувались поколіннями і вважаються точним описом цього етапу життя.
Визначення менопаузи
менопауза (природна менопауза) - термін природна менопауза це визначається як постійне припинення менструації, що виникає внаслідок втрати фолікулярної функції. Вважається, що природна менопауза відбувся після 12 місяців поспіль аменореї, для якої немає інших очевидних патологічних або фізіологічних причин. менопауза це відбувається з термінальною менструацією (FMP), яка стає відомою лише через рік або більше після події. Немає відповідного біологічного маркера для події. [Джерело: ВООЗ]
Перименопауза - термін перименопауза вона повинна охоплювати безпосередньо попередній період менопаузи (коли починаються ендокринні, біологічні та клінічні особливості наближення менопаузи) та в перший рік після менопаузи. [Джерело: ВООЗ]
Перехід менопаузи - перехідний період до менопаузи повинен бути зарезервований на цей період часу до ФМП, коли мінливість менструального циклу зазвичай збільшується. Цей термін можна використовувати як синонім "пременопаузи", хоча останній термін може ввести в оману і в ідеалі від нього слід відмовитись. [Джерело: ВООЗ]
Клімактерій - фаза старіння жінок, тобто перехід від репродуктивної фази до нерепродуктивного стану. Ця фаза включає перименопаузу, подовжуючи змінний період до і після періоду перименопаузи. [Джерело: IMS]
Синдром клімактерію - менопауза це іноді, але не завжди, пов’язане із симптомами. Коли це трапляється, це можна назвати «синдромом менопауза". [Джерело: IMS]
пременопауза - термін пременопауза часто використовується неоднозначно для позначення одного або двох років безпосередньо перед цим менопауза або посилатися на весь період розмноження до менопаузи. Група рекомендувала використовувати цей термін послідовно в останньому значенні, щоб охопити весь період розмноження до FMP. [Джерело: ВООЗ]
постменопауза - термін "постменопауза" визначається як похідний від FMP, незалежно від того, чи був менопауза індукованою чи спонтанною [Джерело: ВООЗ]
Передчасна менопауза - бажано передчасна менопауза повинен бути визначений як менопауза, яке відбувається у віці до двох стандартних відхилень нижче середнього значення, встановленого для референтної сукупності. На практиці за відсутності надійних оцінок вікового розподілу в Росії природна менопауза У популяціях країн, що розвиваються, вік 40 років часто використовують як довільну точку зупинки нижче рівня менопауза, що вважається передчасним. [Джерело: ВООЗ]
Індукована менопауза - термін "менопауза”Визначається як припинення менструації після хірургічного видалення обох яєчників (з або без гістеректомії) або ятрогенної абляції функції яєчників (наприклад, хіміотерапія або опромінення). [Джерело: ВООЗ]
Кліматерій - перехід від репродуктивного віку до старості
менопауза є природною частиною старіння, яке зазвичай відбувається у віці від 45 до 55 років, оскільки жінки втрачають рівень естрогену.
Приблизно у 1 із 100 жінок є менопауза до 40 років. Це відомо як передчасна менопауза або передчасна недостатність яєчників.
Більшість присутніх жінок клімактеричні симптоми. Деякі з них можуть бути досить серйозними і можуть мати значний вплив на повсякденну діяльність. Загальні симптоми включають:
- нічна пітливість
- припливи
- сухість та дискомфорт піхви під час сексу
- труднощі зі сном
- знижений настрій або тривога
- зниження лібідо
- проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги
- нерегулярні періоди до повного припинення циклу
- головний біль, втома, міалгії, серцебиття,
- втома, безсоння, прокидання рано вранці
- зміна настрою, збудження, дратівливість, сльози, в крайньому випадку перименопаузальна депресія,
- часте сечовипускання і проблеми з його утриманням,
- Менопауза також може збільшити ризик інших проблем, таких як слабкі кістки (остеопороз).
Що викликає клімектерій?
Клімактерій це викликано зміною балансу статевих гормонів в організмі, що відбувається з віком.
Це трапляється, коли яєчники перестають виробляти стільки гормону, скільки естроген, і не виділяють яйцеклітини щомісяця.
Передчасна менопауза або рано може виникнути у будь-якому віці, і у багатьох випадках очевидної причини немає. Іноді це спричиняється хірургічним втручанням з видалення яєчників (оофоректомія), деякими методами лікування раку молочної залози, хіміотерапією чи променевою обробкою, або воно може бути спричинене основним захворюванням, таким як синдром Дауна або хвороба Аддісона.
Клімактерій: вживання кави викликає припливи?
Вживання кави безпосередньо не пов’язане з припливами, які спричинені нестачею естрогену в організмі жінки, і оскільки цей гормональний розлад є джерелом проблеми, необхідна замісна гормональна терапія. Є також продукти, які можуть посилити неприємні нездужання, пов’язані з процесом менопаузи, тому намагайтеся уникати вживання смажених і жирних продуктів, солі, цукру та шоколаду.