Напій, що регулює рівень цукру в крові та обмін речовин; Це коштує трохи і допомагає схуднути; вишуканий

Борщ, надзвичайно дешевий і корисний напій - це продукт, отриманий природним бродінням пшеничних висівок. Він багатий активними ферментами та вітамінами, особливо B, але також мінералами (селеном, хромом) та незамінними амінокислотами. Ось чому його використовують не тільки для додання смаку супів, але і як їжу під час дієт для схуднення, або як корисний допоміжний засіб для підтримки здоров’я.

рівень

Це кисла дієтична рідина, має 7,7 кілокалорій на 100 мл і є природним тоніком. Він виконує роль очищення організму та покращення або навіть зцілення деяких захворювань. Одночасно це допомагає регулювати обмін речовин і травлення.

Борщ-ремені працюють, якщо дотримуватися їх близько трьох тижнів, і після перерви в сім днів можна повторити той самий метод.

За 15 хвилин до їжі

Фахівці рекомендують пити за 15 хвилин до їжі. Потім щодня збільшуйте кількість склянок/чашок до семи. Борщ можна пити як такий, нерозбавлений, але якщо він занадто кислий, можна покращити його смак за допомогою яблучного соку або трохи сиропу з цукрових буряків.

Борщ має здатність регулювати рівень цукру в крові, тим самим корисний людям з діабетом 2 типу, повідомляє doctorulzilei.ro. Це також рекомендується тим, хто перебуває в періоді реконвалесценції після гострої хвороби. Борщ також має протипоказання для людей із шлунковими проблемами, які можуть його не терпіти.

Надзвичайно дешевий і корисний напій. Як це готується

інгредієнти:

  • 1 кг пшеничних висівок,
  • 9 літрів теплої води,
  • 200 г кукурудзи,
  • 200 г фурункулів (висівки, використовувані з іншого борщу) або 20 г пивних дріжджів,
  • зелений або сушений кріп/модрина.

Спосіб приготування:

Змішайте висівки з кукурудзяною крупою і хмелем і додайте до літра теплої води. Якщо ви використовуєте пивні дріжджі, залиште їх підніматися приблизно на 30 хвилин. Потім додайте кріп. Налийте гарячої води, накрийте посудину марлею і залиште кислим при кімнатній температурі на чотири дні.

Спочатку кілька разів перемішайте дерев'яною ложкою. Після затвердіння напій відфільтруйте, розкладіть по пляшках і зберігайте в холодильнику.

Чаша, в якій ви готуєте борщ, повинна бути зі скла або глини.

Інші назви:

Два роки тому всі були вражені, дізнавшись, що непостійний, енергійний…

Сорін Пандічі та Кемаль Алтінок, члени команди U20, у румунській групі U18 XV на чемпіонаті ...

Дієтолог Міхаела Біліч розповіла в недавньому інтерв’ю про харчову цінність бутербродів та піци,