Напій з буряка та селери - основні
Створено Люсією
Оновлено: 12 жовтня 2020 р
Рецепти, які можуть вам сподобатися
Інгредієнти на 4 порції
Для бурякового та селерового напою
- 300 г бульби буряка з 2 листками приблизно 300 г - шкірка і кубики
- 120 г моркви - шкірка і кубики
- 80 г селери, із зеленим - натягніть нитки і наріжте невеликими шматочками
- 260 г червоних солодких яблук (наприклад, Гала) - шкірка, чверть і серцевина
- 1 лимон - вичавити
- 1 апельсин - з них 200 мл соку
- 500 мл води
підготовка
- Час приготування приблизно 10 хвилин
- Час приготування/випікання приблизно 1 хвилина
- Час малювання/відпочинку приблизно.
Для бурякового та селерового напою покладіть всі інгредієнти у блендер та пюрируйте приблизно на 2 хвилини.
Потім розділіть на чотири склянки, подавайте і насолоджуйтесь.
Харчові цінності на порцію
- Калорії: 102 ккал
- Вуглеводи: 8 г.
- Білок: невизначений g
- Жир: невизначений g
Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом
Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.
Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут