Напої для схуднення Що можна напої, виготовлені з порошку для схуднення SAT
У прямому сенсі цього слова всі говорять про так звані формульні дієти, напої для схуднення, виготовлені з дієтичного порошку, які замінюють тверду їжу і таким чином підтримують схуднення. На ринку представлено безліч різноманітних товарів. Але що вони обіцяють і що виконують? SAT.1 зробив порівняння.
Просто зніміть - так це працює!
Схуднення за допомогою Almased: досвід, переваги та недоліки
Напої для схуднення: рідина замість змішаної їжі?
Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться кусати кулю? Не з дієтичними рецептами, адже все, що вам потрібно, щоб легко схуднути, це спеціальні порошки для схуднення. Вони змішуються з нежирним молоком або водою і доступні у різних постачальників у різних смаках.
Що в порошку для схуднення?
Просто зніміть - так це працює!
Корисні напої для схуднення
Порошок для приготування напоїв для схуднення є в аптеках та супермаркетах. Залежно від продукту, він містить білки з різних джерел, таких як соя, молоко, сироватка або люпин. Крім того, до порошку додають вітаміни, мінерали та незамінні жирні кислоти, щоб покрити щоденну потребу в поживних речовинах. Склад порошку для схуднення регулюється німецьким дієтичним розпорядженням, тому окремі продукти відрізняються лише смаком.
Як діє дієта-помічник?
Порошок для схуднення змішується з водою або молоком, щоб зробити напій, і замінює один або кілька прийомів їжі на день. Через низьку щільність калорій напої для схуднення сприяють зниженню ваги. У той час як доросла людина споживає в середньому від 2000 до 3000 калорій в день, добова порція порошку для схуднення становить лише 800-1200 калорій. Ті, хто частково або повністю обмежує свою їжу дієтолом, споживають менше калорій, ніж потрібно організму, а це означає, що запаси жиру розбиваються.
Найвідоміші напої для схуднення в порівнянні
Наприклад, дієта BCM забезпечує п’ять напоїв для схуднення на день протягом перших двох днів - у солодкій та солоній формі. Вибір ароматів обмежений дієтичним порошком: На додаток до шоколаду, ванілі та полуниці, наркомани з кофеїном також варті своїх грошей за допомогою капучино, але ті, хто крім солодких варіантів не любить овочів, мають проблему.
Тенденції SAT.1
5 напоїв, які допоможуть вам схуднути під час сну
Напої для схуднення за допомогою засобів BodyMed та FormMed схожі за структурою та односторонні. Тут ніхто не може сподіватися схуднути із задоволенням. Дієта амапур є дещо різноманітнішою, що включає не тільки супи та порошок мюслі, але також фраппе, білкові напої та печиво. Малина, картопляна спельта, спаржа, каррі, мокко - вибір великий і запобігає затримці смакових рецепторів. Однак, хоча дієта BCM передбачає змішану дієту щодня з третього дня, додаткове харчування на додаток до напоїв для схуднення є табу на amapur. Отже, напій - це монодиета, яка має власний вигляд.
Optifast трохи складніший, оскільки існує чотири фази: введення, піст, конверсія та стабілізація. Все це, звичайно, зі спеціальними напоями для схуднення, які використовуються особливо концентровано під час фази посту. Однак ця дієта підходить лише людям з надмірною вагою з індексом маси тіла 30 і більше. Плюсом є медична підтримка у формі терапії та регулярні індивідуальні та групові зустрічі.
Вартість дієтичного порошку в порівнянні
Тенденції SAT.1
Наступний харчовий тренд: цей вид кави допомагає схуднути
Якщо ви хочете схуднути за допомогою BCM, amapur і Co., вам слід мати час і терпіння, оскільки ви не можете досягти бажаної ваги за ніч. Більшість дієт, які включають напої для схуднення, розраховані на кілька тижнів; програма Optifast триває навіть цілий рік. А вартість? Вони варіюються від трохи менше 150 євро для початкової та тестової упаковки для дієти BCM, від 220 євро за амапур до 250 євро на місяць для дієти Optifast. Дієти BodyMed та FormMed найдешевші за ціною від 45 до 60 євро для дієтичних продуктів плюс звичайне харчування.
Переваги та недоліки напоїв для схуднення
Однією з переваг порошку для схуднення є те, що він дозволяє швидко схуднути. Це особливо спонукає людей з надмірною вагою, які прагнуть до сильної втрати ваги. Крім того, дієтичні порошки дуже практичні, оскільки вони вимагають невеликих зусиль і можуть бути легко інтегровані у повсякденне життя. Але ця перевага також є недоліком: якщо ви хочете довго схуднути, не вживаючи напоїв для схуднення протягом усього життя, вам доведеться докорінно змінити свої харчові та фізичні вправи. Якщо цього не відбувається, ефект йо-йо дуже ймовірний після дієти. Тоді, можливо, було б розумніше щодня підраховувати свої бали ваг.
Порошок для схуднення підходить не всім
Втрата ваги за допомогою напоїв для схуднення може допомогти, але це однобічно і часто не потрібно. Навіть якщо деякі клянуться напоями Almased та співпрацею. Причина: ті, хто харчується дієтою, багатою на білки та з низьким вмістом вуглеводів, швидше худнуть і зменшують ризик ефекту йо-йо. Про це говорить дослідження дієти з Данії. Звичайно, це можна робити і без порошку для схуднення - збалансованим харчуванням нежирного м’яса, риби, продуктів, виготовлених з нежирного молока, уникаючи солодощів та надмірно жирної їжі. Здорові покупки - це перший крок до щастя.
Для людей із сильною надмірною вагою напої для схуднення можуть бути цілком корисними, якщо вони вживаються під наглядом лікаря. В іншому випадку існує ризик проблем з травленням, нервозності, серцевих аритмій і гірше. Отже: Тримайтеся подалі від напоїв для схуднення - якщо ваш лікар не порадить вам цього. Крім того, ви також можете самостійно робити нешкідливі шейки для схуднення.