Напої, солодощі, ліки
Одрі Вогрент
У 100 г шоколаду кофеїну більше, ніж у каві. FDA перелічила різні кофеїнові продукти від супермаркету до аптеки.
Опубліковано 27.11.2013 16:41
Порушення сну, підвищення енергії ... Кофеїн має різну дію на організм людини. Менш відомо, що він міститься у багатьох продуктах у дозах, які можуть коливатися від одного до стократних. Чи знали ви, наприклад, що кофеїну в чашці чаю більше, ніж у склянці кола? І це лише підказка кофеїнового айсберга ...
Слідкуйте за передозуванням
Кофеїн - дуже популярний препарат у всьому світі. Його стимулюючі властивості добре відомі та оцінені широкою громадськістю. Звичайно, він міститься в каві, чаї, але також і в більш незвичайних продуктах: жувальній гумці, шоколадних цукерках, цукерках і навіть дієтичних добавках для схуднення! Управління охорони здоров'я США, FDA, перелічило на ринку різні продукти, що містять кофеїн. Класифікуючи вміст на 100 г, як це зробив Guardian, з’являються дивовижні дані. Таким чином, ми знаходимо 20 мг кофеїну в чаї і вдвічі більше у відфільтрованій чорній каві, тоді як кола містить менше.
Звичайно, у відділі енергетичних напоїв ми знаходимо цей природний стимулятор. Часто озлоблений Red Bull містить менше кофеїну, ніж кава. Але це один із продуктів, який містить найменше. Нові напої можуть містити до еквіваленту 14 чашок кави. Monster, ще один енергетичний напій, що продається у Франції, залишається скромним, але набагато перевершує Red Bull (160 мг). Енергетичні продукти можуть приймати різні форми. Зокрема, у Сполучених Штатах є жувальна гумка, яка має такий самий ефект, як Red Bull ... з набагато більшою кількістю кофеїну. Торгова марка Foosh має 139 чашок кави на 100 г продуктів. Звичайно, настійно не рекомендується вживати стільки, оскільки це дуже небезпечно для здоров'я. Так, 15 жовтня Джон Джексон (40) помер від передозування енергійною жувальною гумкою. Його тіло містило подвійну смертельну дозу кофеїну.
Харчові добавки та ліки
Чіпси, таблетки, жувальна гумка, шоколадні цукерки ... це всі види цукерок. Наприклад, одна плитка шоколаду містить удвічі більше кофеїну, ніж чашка кави, яка еквівалентно подається. Залежно від торгових марок та дозволів (фундук, кава.), Рівень може сягати 1639 мг. Тож будьте обережні для найбільш жадібних кавових зерен, покритих шоколадом, які поєднують два джерела кофеїну. Помірність має важливе значення для лінії, як і для здоров'я.
На аптеки впливають також добавки кофеїну. На веб-сайті FDA перелічено кілька продуктів, включаючи наркотики, які використовують кофеїн. Харчові добавки іноді використовують переваги, що знижують апетит. Дози високі, оскільки вони варіюються від 175 мг до 200 мг. Деякі ліки використовують кофеїн для зниження температури та болю. Це особливо стосується аспірину Баєра (65 мг). Тому здається неможливим уникнути кофеїну ... але важливо бути обережним, оскільки кофеїн є стимулятором, який може пошкодити серце та артеріальний тиск.
Як наша імунна система розвивається для боротьби з вірусами
Ефективність стримування: дослідження, яке сіє сумнів
Насильство у в'язницях: три психічні розлади, що пояснюють це
СДУГ: відкриття нового біомаркера для його ідентифікації