Наповніть стартап онлайн-дієтою - Business Insider
Стартап з онлайн-дієти
Засновники Intueat розробили онлайн-курс, який має допомогти вам знайти комфортну вагу - за допомогою самоповаги та медитації.
"Навчитися інтуїтивно їсти - це все одно, що навчитися керувати автомобілем", - говорить початок другого уроку другого тижня програми. Потрібно пройти чотири місяці, перш ніж ви навчитеся доглядати за своїм тілом і автоматично харчуватися здорово. Це має призвести до природного і довгострокового зниження ваги, стверджують виробники Intueat - вони обидва є студентами Дюссельдорфського медичного факультету на десятому семестрі. Ви заснували свою компанію рік тому. З тих пір майже 250 людей пройшли онлайн-курс, стверджують двоє засновників. Mareike Awe та Marc Reinbach наймають двох людей для обслуговування клієнтів - поки що вони фінансували стартап виключно самі.
“На початку все здається вам абсолютно новим, і ви повинні продовжувати думати про нові принципи. Ви робите помилки і "задихаєтесь", але продовжуєте включати двигун ".
Поштовхом до її власного стартапу став власний досвід: Марейке Аве, якій зараз 23 роки, була, за її власними твердженнями, "завжди худенькою дитиною". У молодості вона багато займалася спортом, але коли вона вступила до коледжу, цього стало менше, і її дратували кілограми, які вона набрала згодом. Потім вона виявила перспективне протиотруту в спеціалізованих книгах: «Їжте інтуїтивно». Це дозволило їй надихнути свого колегу-студента та співзасновника Марка Рейнбаха. "Я познайомився з Марейке в першому семестрі, коли вона просто проходила фазу Нутелли", - каже 24-річна дівчина. - І вона все-таки злетіла!
Завдяки медичним дослідженням і фокусу в своїх докторських дисертаціях вони обидва мали справу з пацієнтами із зайвою вагою, проблеми зі здоров’ям яких посилювалися через надмірно велику масу тіла. “Ми запитали себе, як ми могли допомогти цим людям схуднути. Більшість з них вже пройшли кілька дієт і не змогли остаточно схуднути », - пояснює Трепет. Спеціалізовані книги та дослідження, з якими вона займалася втратою ваги - і в яких вона мала успіх - не були підготовлені зручно. Тож вони почали свій власний проект: Інтернет-курс, який мав навчити інтуїтивному харчуванню.
"Кожного разу, коли ви забороняєте собі щось, це стає набагато цікавішим, і ви легше втрачаєте контроль над своєю харчовою поведінкою".
Вони вдвох перетворили наукові матеріали на посібник зрозумілою мовою, і Марейке записала аудіотренінг, який вона спочатку розмовляла сама. Тому що регулярне повторення потягів думок допомагає їх закріпити. Ці послідовності супроводжуються транс-подібними звуками і повинні призводити до глибокого розслаблення. Але тренування - це не гіпноз, підкреслює Рейнбах. Розумова підготовка працює подібно до того, що використовують змагальні спортсмени для отримання кращих результатів. Під час тренінгу учасники чують такі речення, як:
«Ви хочете досягти своєї комфортної ваги здоровим та безпечним способом, навчившись інтуїтивно стежити за природними потребами свого тіла. Тільки уявіть, як ви почуваєтесь, коли за вашим тілом повністю доглядають ".
"На самому початку, тобто в січні 2015 року, ми знайшли пілотну групу з десяти учасників серед друзів і випробували нашу програму, яка на той час була ще мінімалістичною", - говорить Рейнбах. Це було добре прийнято, і тоді двоє виграли нагороду глядачів у конкурсі ідей, організованому містом та університетом Дюссельдорфа. "Тоді ми знали, що повинні заснувати компанію".
16-тижнева програма, яку вони розробили з тих пір, не просто використовує цей метод. Він складається з щотижневих уроків у форматі PDF, кожен з яких має фокусну тему. Наприклад, навчитися відрізняти „голод тіла” від „голоду розуму”. Для консолідації теми проводяться аудіозаписи вихідного дня, які триватимуть півгодини та щоденні п’ятихвилинні навчальні курси. Учасники також отримують щоденник, в якому вони можуть щодня фіксувати своє самопочуття та прогрес.
«Тепер ви зробили свій вибір і будете їсти булочку. Але що може слідувати тоді? Ти все ще тягнешся до круасана згодом? Я хочу вам сказати, що ви насправді найбільше хотіли круасан з самого початку ".
Вони розпочали свій перший професійний пробіг у серпні минулого року - з 30 учасниками за 179 євро. "Але в розмові з досвідченими засновниками Startup-Weekend нам сказали, що наша ціна занадто низька", - говорить Ауе. За гроші від першого запуску програми та власні резерви обоє взяли на борт двох працівників. Оскільки підтримка ваших учасників, будь то по телефону або електронною поштою, повинна мати пріоритет. У той же час вони професіоналізували навчальні матеріали та надали їм більш тонку настройку.
"Оскільки спрага іноді може відчувати фізичний голод, ми рекомендуємо свідомо випити свіжу склянку води, якщо думаєте, що відчуваєте голод у тілі".
У січні 80 учасників - 90 відсотків жінок - почали за 379 євро вчитися інтуїтивному харчуванню за 16 тижнів. Насправді навчальні матеріали не прив'язані до певної дати початку, оскільки програма курсу є повністю цифровою. "Але з технічних причин, особливо через регулярні мотиваційні електронні листи, які ми надсилаємо, спочатку нам довелося організувати це так", - говорить Рейнбах. Те, що спочатку було технічною необхідністю, швидко виявилося позитивним фактором. Оскільки учасники були більш мотивовані розпочати спільно з "Інтернет-спільнотою". Ви можете регулярно обмінюватися інформацією на веб-сайті. Існують також актуальні поради, наприклад, коли існує ризик безглуздої обжерливості на Великдень та інші свята.
З травня 130 людей знову розпочали тренування в Intueat. Деякі зареєструвались лише на пробний місяць, після чого можуть вирішити, чи хочуть вони брати участь протягом усіх чотирьох місяців. Рейнбах та Ауе хочуть скоротити частоту курсів. Хоча у них двоє співробітників, вони вже отримують свої перші прибутки.
На університет залишається мало часу. Тим не менше, обидва хочуть закінчити навчання і незабаром здадуть докторські дисертації. Але Рейнбах впевнений: "За допомогою Intueat ми можемо досягти набагато більше, ніж лікар у клініці".