Напруга на пенсії - Гіпертонія - Доктісімо

гіпертонія

Загальноприйнятим є підвищення артеріального тиску з віком і, наприклад, 17 кров'яних тисків у 70 і 18 у 80 років. Будьте обережні, воно не повинно перевищувати певних значень навіть на старшому рівні. Чому з віком ми частіше страждаємо від гіпертонії? Як лікувати ?

Ризик гіпертонії зростає з віком

Нормальний кров'яний тиск у суб'єкта є щонайбільше 14 для найвищої цифри та 9 для найменшої цифри. Вона схильна підніматися з віком, але зараз прийнято, що не можна допускати перевищення певних значень навіть у літніх людей.

Найчастіше при вимірюванні натягу, тоді лише найвищий показник, що стосується систолічного тиску, є занадто високим (нижня цифра вказує на діастолічний тиск). Але артеріальний тиск після 60 років може бути дуже мінливим: іноді занадто високим, іноді занадто низьким, особливо після їжі. Коли вона стає дуже низькою, ви можете почувати себе погано або навіть втратити свідомість.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Гіпертонія в цифрах

Якщо гіпертонія вражає 10% людей віком 18-34 років, його поширеність зростає до понад 65% тих, хто старше 65 років. Про це знає лише кожна друга людина з гіпертонічною хворобою, і серед них лише кожна друга лікується ліками. Нарешті, кожен другий пролікований спостерігає нормалізацію артеріального тиску.

Чому артеріальний тиск підвищується з віком ?

Вік є основним фактором ризику гіпертонії, що не піддається модифікації. Дійсно, коли ми старіємо, артерії втрачають еластичність. Первинна артеріальна гіпертензія є найпоширенішою формою у людей похилого віку.

Але це може бути і через інші фактори:

  • A ураження нирок;
  • A ендокринне походження: гіпотиреоз або гіпертиреоз;
  • A причина наркотиків: прийом нестероїдних протизапальних препаратів, певних антидепресантів.

Як лікувати гіпертонію ?

Немедикаментозна терапія

Після 60 років фахівці рекомендують лікувати артеріальний тиск, коли він вище 16. Наступні поради все ще корисні для зниження артеріального тиску, а іноді і без ліків:

  • Регулярно виконуйте вправи, тобто три рази на тиждень (наприклад, 30 хвилин ходьби) чудово впливають на серце, артеріальний тиск і загальний стан здоров’я;
  • Схуднути на кілька кілограмів також знижує кров'яний тиск, як і спроби споживайте менше солі уникаючи, наприклад, систематичного перепрошивки;
  • Це далі краще не палити, обмежити вживання алкоголю (не більше 3 склянок алкогольного напою, включаючи вино, на день) і уникайте надмірної кількості холестерину, дотримуючись простих дієтичних порад.

Ці поради слід адаптувати відповідно до віку та можливостей кожної людини.

Лікування

Якщо здорового способу життя недостатньо для зниження артеріального тиску через 3 місяці або у випадку високого серцево-судинного ризику, лікар призначить медикаментозне лікування. Це рецепт для антигіпертензивних препаратів, як монотерапія (окремий препарат), так і в комбінації. Спочатку призначається у низькій дозі, лікування може бути адаптоване відповідно до реакції пацієнта. Існує 5 терапевтичних класів з антигіпертензивними властивостями:

  • тіазидні діуретики, для виведення води та солі через нирки;
  • блокатори кальцієвих каналів, для розширення судин шляхом блокування надходження кальцію в м’язові клітини артерій;
  • інгібітори перетворюючого ферменту (IEC) та блокатори рецепторів ангіотензину II (ARA2), який на різних рівнях протидіє системі ренін-ангіотензин, каскад місцевої регуляції артеріального тиску та водно-натрієвого балансу;
  • бета-блокатори, що зменшують частоту серцевих скорочень;
  • центральні антигіпертензивні препарати, які регулюють кров’яний тиск у мозку.

Увага: після 60 років ви, як правило, більш чутливі до ліків, тому перед початком лікування важливо проконсультуватися з лікарем і уникати самолікування.

Важливість збалансованого лікування

Лікування артеріального тиску дуже корисно після 60 років: це допомагає зменшити ризик інсульту, ризик серцевої недостатності (при високому кров'яному тиску серце втомлене і менш ефективне) і ризик ішемічно-серцевих проблем (коронарні артерії - це артерії, які живлять серце). Нарешті, здається нещодавно, але це потрібно підтвердити, що лікування артеріального тиску також зменшує ризик хвороби Альцгеймера.