Нарешті без мігрені - додому
Офіційно в Німеччині 6-10 мільйонів людей страждають на мігрень. Щодня близько 900 000 людей у цій країні страждають від нападу мігрені. 100 000 людей на день не можуть працювати через хворобу. Існує багато препаратів та терапевтичних підходів, але не всі вони ефективні.
Книга "Пастка Гриссіні - нарешті без мігрені!" і концепція Карени Баркаві, менеджера та керуючого директора групи компаній Barkawi, пропонує абсолютно інший і радикальний підхід: жорсткий висновок, вихід з гірських горків із цукром у крові та менше адреналіну!
Це був поворотний момент для авторки, яка десятки років сильно страждала від мігрені, та багатьох її читачів.
У книзі описується довгий і болісний шлях через діагностичні джунглі, невдалий терапевтичний марафон, а потім рішення: за допомогою простої, безкоштовної, але надзвичайно радикальної «дієти на відміну» протягом 21 дня.
Детальний опитувальник у книзі спочатку допомагає відрізнити мігрень від інших типів головного болю за допомогою понад 70 запитань.
Автор ставить під сумнів майже всі підходи до терапії мігрені та запускає теорії, а також перевертає звичні дієтичні рекомендації з ніг на голову.
Нарешті, мова не йде про такі буденні речі, як «залишити сир, червоне вино та шоколад», «уникати тригерів», «регулярно їсти» - речі, які кожен хворий на мігрень вже знає і пробував переважно безуспішно.
Книга пропонує науковий висновок цієї концепції та чіткі, прості вказівки в рамках "дієти на виведення". Але є також кілька незвичайних правил, яких слід дотримуватись упродовж усього життя.
Червоне вино та сир? Ні! Концепція набагато радикальніша! Не кожному, але багатьом мігреням потрібні набагато жорсткіші темпи в короткостроковій перспективі або спочатку, щоб організм нарешті відновив втрачену здатність. (Дізнайтеся, чи ви один з них тут!)
Концепція використовує простий фокус: ми використовуємо метаболізм голоду! Жорсткий висновок за короткий час призводить до позбавлення від мігрені. І це справжня революція - революція мігрені!
Адреналін - надзвичайно судинна речовина, яку організм виділяє в надзвичайних ситуаціях.
Голод і напруга, а також спорт призводять до викиду адреналіну у мігрені, оскільки організм втратив важливу здатність:
Від приводу глюкози до приводу спалювання жиру, щоб перейти до іншого двигуна, призначеного для нас природою. Це могло б чудово забезпечити мозок кетонами з жиру на животі, але це не робить для багатьох з нас. Продовжити читання →
Карена Баркаві в інтерв'ю-подкасті з відомим блогером, Ютубером та підкастером Андреа Моргенштерн:
В даний час на кафедрі неврології Базельського університету працює дуже захоплююче дослідження мігрені на тему кетонових тіл замість вуглеводів. Результати дуже багатообіцяючі!
Підхід абсолютно ідентичний основній ідеї "дієти Баркаві" у книзі "Пастка Гриссіні - нарешті без мігрені".
Пояснення: Для багатьох страждаючих енергетична криза є причиною мігрені - і це саме те, що є гіпоглікемія! Стабільний рівень цукру в крові, кетонові тіла замість постійних вуглеводів!
Знову і знову читається про так звану "вакцинацію" проти мігрені. Що стоїть за новим підходом? Наскільки ефективний новий препарат? Ви можете прочитати все це та інше на нашій новій спеціальній сторінці, де ми надаємо інформацію, цифри, дані та факти з незліченних досліджень для постраждалих розбірливий і дуже інформативний підсумували! Ось
14 вересня 2016 року на WDR була опублікована науково обгрунтована стаття про головний біль та мігрень. Був також звіт про книгу "Grissini-Trap". Читач повідомляє, що вона безболісна завдяки 21-денній концепції - подібно до редактора WDR, який раніше був серйозно постраждалим від мігрені. (На жаль, стаття недоступна в медіатеці ARD з 2019 року)
Класичні поради, як пакети з льодом. Coffee & Co. не допомагає всім постраждалим. Чому так? Існує два різні типи мігрені: Оскільки мігрень може бути спричинена як судинною звуженням, так і вазодилатацією (звуження судин проти вазодиляції)
Для холодного типу мішок із замороженим горошком чудово працює на болючій стороні голови, але це точно неправильно з теплим, оскільки холод посилює біль. Типу тепла потрібна грілка на голові або занурення голови у ванну під воду, так що видно лише ніс.
Чому під час нападу мігрені у багатьох мігрені є вогняне червоне око на одному боці, і вони означають біль за оком, а у інших нежить і «зубний біль» у верхній щелепі або в навколоносових пазухах? У інших болить нижня щелепа і безуспішно лікуються зуби?
Пояснення полягає в трійчастому нерві. Цей нерв проходить через обличчя з 3 (три!) Великими гілками. Гілка 1 знаходиться на рівні очей, гілка 2 проходить на рівні носа/верхньої щелепи, а гілка 3 - на рівні нижньої щелепи.
Цей нерв часто бере участь у мігрені, з різними характеристиками та, можливо, навіть змінним впливом на три «гілки». Для багатьох біль іноді змінює "поверх": багато хто, що страждає на мігрень, тоді вважають, що біль у пазухах є застудою.
Але чи це біль за оком, у верхній щелепі, в пазухах або в зубах у нижній щелепі: це і часто залишається простою мігренью!
Тривалість та тип ліків дають невеликий натяк на диференціацію: передбачуване "запалення пазухи" або "зубний біль" часто безслідно зникають через 24 години або чудотворно реагують на прийом препарату від мігрені.
Це не було б у випадку справжнього зубного болю або важкої інфекції пазухи!
Ось чому ви іноді схожі на вампіра під час нападу мігрені! Причини мігрені тут докладно