Нарешті я маю рішення! і це працює!

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Найкорисніша відповідь, яку проголосували

Гей, я вже 1 годину намагаюся зрозуміти мої потреби в калоріях, займаючись математикою, але я жахливо погано працюю з математикою . Ви могли б порахувати мене? Мені 16 років, 1,73 м, 74 кг

Я збирався забути
Також підраховуйте напої, які ви п'єте, намагайтеся пити багато води в будь-якому випадку, але якщо, як і я, вам не обійтися без соди, не забудьте зарахувати їх до їжі, яку ви їли, те саме для соусів, масла, оливкової олії тощо.

Я відразу розрахую свою калорійність
Здравствуйте,
Скільки часу вам знадобилося, щоб скинути зайві кг? Скільки ви втратили Заздалегідь дякую за відповіді
Поцілунки