Нарешті мир! посилення
Регіональний журнал про здоров’я www.gesundheit-erlangen.com Літо 2016 року безкоштовно. Як шум шкодить нашому здоров’ю з календарем здоров’я Червень Липень Серпень Який наш пеніцилін? Професор доктор Крістін Фідлер вважає, що турбота може зробити справжні квантові стрибки Вимірювання его Наскільки корисні програми для фітнесу тощо. Буквально сприйняття привітання із сонцем - це йога на відкритому повітрі
Реклама НОВЕ: Захист покупців в Інтернеті Sparkassen (детальну інформацію можна знайти в умовах страхування) www.sparkassen-shoppingportal.de персональний PIN-код на ваш вибір Подорожувати легко. Насолоджуйтесь відпочинком спокійно та безпечно у всьому світі¹. Виходити з MasterCard Gold ¹ Понад 35 мільйонів пунктів прийому, всесвітня цілодобова служба екстрених поїздок, всебічний страховий захист без вікових обмежень (медичне страхування за кордоном протягом перших 60 днів, страхування від відмови від поїздки/переривання подорожі, страхування автомобіля на - та інших європейських країн). Ви можете дізнатись більше у наших 43 відділеннях та за номером 09131 824-500 (пн. Пт. З 8:00 до 20:00). Коли справа стосується грошей sparkasse-erlangen.de/kreditkarten S Sparkasse Erlangen
Теми цього випуску 3 Редакційна панорама 6 Проект для читання влітку Альтерланген бере на заміну транспортера електронний велосипед GESTALT 7 Допомога при болях у спині 8 Заголовок 8 Сприйняття шуму: Багато галасу ні про що? 10 Ефекти шуму: Серце чує 12 Шум дорожнього руху: місто, яке ніколи не мовчить 14 Захист слуху: Ви, мабуть, нити? 15 місць тиші: тихо в районі Ерлангена та навколо нього 16 навушників: голосно зовні, дуже тихо всередині 17 шум у вухах: я чую те, чого не чуєш Добре порадить 18 раундів: поколювання, болі в ногах 19 самостеження: вимірювання самості 20 укусів комах: Він болить і свербить і пече Календар здоров’я: літо 2016 23 Поради на червень, липень та серпень Портрет 28 Який наш пеніцилін?: Проф. Крістін Фідлер - провидця допомоги. Titel Die Stille! Свідомі перерви в шумі захищають ваш слух і дозволяють душі і тілу розслабитися. 20 Добре порадимо Що насправді щипає і кусає нас, і що полегшує? 28 Портрет Мало хто міг уявити найбільші досягнення в медицині. Подібна ситуація і з квантовими стрибками у догляді. Професор доктор Крістін Фідлер досі вважає, що вони можливі. 4 Набуття здоров’я Регіональний журнал про здоров’я
Теми цього випуску Медичний звіт 30 Посттравматичний стресовий розлад: Війна, яка триває в голові Досліджена та виявлена 27 Ароматизатори: Запахи впливають на почуття 32 Помилки під час відпустки: просто на острів? 33 Неспокійна кришка: коли око смикається і метушиться 34 Гормон обійму: підключення окситоцину 44 Інтерактивна терапія: психологічна самодопомога Активний спосіб життя 36 Вправи на свіжому повітрі: буквальне прийняття привітання сонця під час йоги на свіжому повітрі Насолоджуйтесь здоровими 38 Класні десерти: крижані граніти для жарких днів мандрів 40 Байдарки в Норвегії: пересічені скелі, гладке море Медичний звіт Травмовані біженці в Німеччині часто потребують психологічної підтримки. Психосоматичне відділення Університетської лікарні Ерланген готує помічників АСБ. 30 36 Вагома причина 42 Репортер для сліпих: очі футбольних вболівальників із вадами зору 45 Загадки 46 Попередній перегляд вихідних даних Активний спосіб життя Прийміть привіт сонця буквально і займайтеся йогою на свіжому повітрі. Оздоровлення Регіональний журнал про здоров’я 5
Добре радить Це жалить, свербить і пече укуси комах. Літо кишить комахами та іншими шкідниками. Як захиститися і що робити, коли насправді вже пізно. Полегшення укусів Запобігання виникненню чорних мух Укус (не жало!) Безболісний, але супроводжується (хворобливим) набряком і іноді дуже тривалим сверблячкою. Не дряпайте, щоб уникнути інфікування рани. За необхідності продезінфікуйте місце укусу, щоб запобігти потраплянню бактерій. Охолодити водою, льодом або спеціальним гелем. Ви в безпеці в будинку. Чорна муха б'є лише просто неба. На вулиці допомагають засоби від комарів та довгий одяг. Уникайте пасовищ та місць для розмноження: Дикі тварини - популярні жертви чорних мух. Полегшення укусу Профілактика Поширений комар Кожа відразу починає свербіти, стає теплою, червоною і набряклою. Не дряпайте, при необхідності натріть жало шматочком цибулі, а потім охолодіть льодом або гелем. На жаль, комарі часто кусають тих, хто чудово пахне. Спреї від комах та спіралі від комарів зовні можуть утримати шкідників. Фотографії: Wikimedia Commons: Urmas Tartes [CC BY-SA 4.0]; Х. Крисп [CC BY 3.0]; Франц Ксавер [CC BY-SA 3.0] 20
Реклама Фонд досліджень медицини в університетській лікарні Ерланген З вашою допомогою ми сприяємо науково-дослідницькій освіті та подальшій освіті охороні здоров’я для потребуючих пацієнтів Станьте нашим партнером! Підтримайте нашу роботу своїм пожертвом. Рахунок для пожертв: Sparkasse Erlangen (BLZ 763 500 00), номер рахунку. 62 000 IBAN: DE69 7635 0000 0000 0620 00 BIC: BYLADEM1ERH Додаткова інформація: Тел .: 09131 85-35301 (проф. Д-р WG Daniel) Електронна пошта: [email protected] www.forschungsstiftung.uk-Erlangen. de Опікунська рада: Піклувальна рада: проф. д-р Б. Флекенштейн (голова), лорд-мер у відставці. Д. Доктор С. Балле, комерційний директор д-р юр. А. Бендер, проф. Д-р К.-У. Еккардт, державний міністр Дж. Геррманн, проф. Лікар. H. c. Х. Іро, проф. Д-р Доктор Х. c. Дж. Р. Калден, проф. Д-р Лікар. H. c. Й. Шютлер Проф. Д-р В. Г. Даніель (голова), проф. Д-р Лікар. H. c. В. Хогенбергер, професор д-р А. Макенсен
Насолоджуйтесь здоровими крижаними гранітами для спекотних днів Диня гранітна На 4 порції 50 г цукру 1 кг кавуна 4 столові ложки лимонного соку 2 стебла м’яти за бажанням Час заморожування: 5 годин при перемішуванні довести до кипіння цукор і 120 мл води, відставити сироп і дати охолонути. Очистіть диню від шкірки, видаліть кісточки і наріжте м’якоть великими шматочками. Покладіть шматочки дині, лимонний сік і сироп у високу ємність і дрібно пасеруйте. Листя м’яти зірвіть і наріжте дрібною соломкою. Змішайте м’яту з фруктовим пюре, вилийте в плоску форму для запікання і поставте в морозилку. Через годину вишкребте виделкою. Потім один раз перемішуйте граніт виделкою кожні три-чотири години. Перед подачею знову розпушіть виделкою і подавайте в охолоджених склянках. ПОРАДА Ви не просто здивуєте своїх гостей гострими гранітами. Чому б не спробувати крижаний десерт з помідорами та базиліком, з буряком та хроном, яблуками та гірчицею. Фотографії: Liv Friis-larsen/123RF; Сальваторе К'яріелло/123RF 38
Пазли Помилки в деталях. Чи можете ви знайти всі 8 неправильних полів на малюнку нижче? Надішліть 8 помилок (наприклад, A1, B2, C3 тощо) та бажаний виграш до 10 серпня 2016 року електронною поштою на адресу [email protected] або поштою до Університетської клініки Ерланген, Редакція Health Erlangen, Krankenhausstrasse 12, 91054 Erlangen. Удачі! Рішення весна 2016: ПЕРЕМОГИТИ альпінарій Sanspareil: Фото: Uni-Klinikum Erlangen 2 ночі в готелі для 2 осіб зі сніданком у 3-зірковому активному і життєво необхідному готелі Residenz в Бад-Грісбах на Ротталі a. Проведіть свої оздоровчі канікули, відпочинок у спа-центрі або сімейні канікули у мальовничому Ротталі. Наша близькість до Баварського лісу, Пассау та Верхньої Австрії обіцяє захоплюючі короткі поїздки. www.hotel-residenz.info Відпочинок у Ротталі ABCDEFG 1 2 3 5 x читальний матеріал для тих, хто шукає спокою та спокою та активних людей 2 x місця тиші в Баварії, 2 x йоги для початківців та 1 x безкоштовної йоги, надані видавцями Gmeiner, Bassermann та виданням Ріденбург 4 5 6 читання та відпочинок 45
З нагоди 200-річчя Університетської лікарні Ерлангена у 2015 році Böhlau Verlag опублікувала панораму її історії від невеликих, досить імпровізованих початків до сучасної лікарні максимального догляду. Змінюваний розвиток клінік та роль і значення їх представників у науці та суспільстві з 19 по 21 століття обговорюються чітко і науково обґрунтовано. Окрім зразкового науково-технічного прогресу, обговорюються такі проблемні сфери, як роль лікарів Ерлангена в націонал-соціалізмі. Розкішно ілюстрований том завершується історичним A Z клінік, інститутів та незалежних відділень. Автори працюють в Інституті історії та етики медицини Університету Фрідріха-Олександра Ерланген-Нюрнберг, в університетському архіві ФАУ Ерланген-Нюрнберг та в Німецькому музеї історії медицини в Інгольштадті. Редактор - проф. Карл-Хайнц Левен, історик медицини, директор Інституту історії та етики медицини, та Андреас Плёгер, сучасний історик. 2015. 618 сторінок. ISBN: 978-3-412-22543-8 Ціна: 35,00 Доступно в книгарнях. дисплей