Нарешті перевірений шоколад робить вас стрункими! Чудова жінка

Солодкий легкий вага

Це те, чого ми чекали: шоколад робить вас стрункими! Ми знаємо, скільки шоколаду ви гризете щодня і який сорт ви можете насолодитись.

шоколад

Через солодку відгодовану їжу! Шоколад - це щось чудове. І відтепер ми можемо їсти солодке золото без сумління. шоколад потужність струнка!

Про позитивний вплив шоколаду на здоров’я серця довгий час гадали. Німецький інститут харчових досліджень у рамках восьмирічного дослідження з'ясував, що Щоденне вживання 7 г шоколаду знижує ризик серцево-судинних захворювань на 40% може.

Насправді це дуже простий розрахунок: багато калорій і мало вправ роблять товстим. Не зовсім! Дослідники з Університету Гранади не погоджуються. Відповідно, слід також калорійні продукти мають сприятливу дію мати на здоров'я.

За останні кілька місяців іспанські дієтологи вивчили звички життя 1500 європейських молодих людей. Результат дивує. Суб'єкти, які регулярно шоколад їли мали найнижчий відсоток жиру в організмі порівняно зі своїми друзями. І не тому, що вони більше займалися спортом або їли здоровіше в цілому.

Поки невідомо, як відбувається цей дивовижний ефект. Вважається, що певні рослинні інгредієнти, т. Зв Флавоноїди, що стимулюють жировий обмін може. Подібні дубильні речовини містяться в зеленому та білому чаї. І просто в темний шоколад.

На жаль, результат не означає, що ми в майбутньому зможемо з’їсти відразу цілу плитку шоколаду. Дієтологи рекомендують добову дозу 20 г. Це означає чотири штуки шоколадНасолода без жалю!