Нарешті знову через 5 років; нормальний; Симптоми, причини захворювань

Меліх

приємно, що я можу опинитися тут з безліччю внесків та скарг.

У мене є скарги протягом 5 років.
Зараз багато хто запитає, чому вам довелося з цим жити, а не шукати причину.

Звичайно, маю. не відвідував щонайменше 30 різних лікарів, кілька разів здавав кров . ЕКГ . МРТ. насправді повний пакет, але, мабуть, не "ідеальний" пакет))

У мене показники крові (В12, залізо, резистентність до інсуліну) були вище середнього, тому лікарі продовжували це робити

а) стрес
б) депресія
в) вигорання
штовхнули.

Я думав, що у мене РС, але лікарі не змогли його знайти.

Коротко про мої скарги:
(майже завжди відразу після їжі)
- Brainfog (туман в голові)
- Стійка сонливість
- Печіння спини і шиї (ніби у мене був легкий сонячний опік)
- Труднощі з концентрацією уваги
- запаморочення
- Проблеми з ходьбою
- надзвичайна втома (не та втома, яку ви знаєте, лежачи на дивані і дивлячись телевізор .)
- легка депресія
- Поганий зір

Чому я ніколи не думав про харчову непереносимість
а) відсутність діареї
б) відсутність сильних болів у шлунку
в) Симптоми часто вранці, нічого не з’ївши
г) Симптоми не проходили, іноді мені стало легше, але в деякі дні мені було так погано, що доводилось лежати і спати.

Я змирився з цим і зрозумів, що повинен з цим жити.

Випадково (в Інтернеті) я прочитав, що існує непереносимість глютену і що люди з певними симптомами (причина симптомів невідома) повинні просто сісти на безглютенову дієту, щоб побачити, чи стане після цього краще чи ні.

Цікаво, що я почав тиждень тому, і ось, я справді "на жаль" кращий.

І коли я зараз згадаю, камені теж на місці.

Я почувався надзвичайно погано після:
- злакові
- Здобний хліб/кільця кунжуту
- лід
- пиво

Я не хотів у це вірити, бо протягом багатьох років я також спостерігав, що, наприклад, мені стало погано після рибної їжі. Однак сьогодні, я думаю, я розумію, що це, як правило, було паніроване рибне філе.

Тепер до моїх запитань:
а) Як довго я повинен дотримуватися цієї безглютенової дієти?

б) Чи можу я знову з’їсти хліб, пшеничні продукти тощо?

в) Які тести можна зробити у лікаря, щоб бути на 100% впевненим у тому, що у мене непереносимість глютену, чи досить, щоб я їв мюслі знову через кілька місяців і чекав симптомів

г) Мої скарги почалися 5 років тому, коли я намагався якнайшвидше схуднути (нарощування м’язів) і насправді їв лише «крупи, каву та білкові коктейлі».
Це могло бути причиною?

.І до речі: ніколи не відмовляйся від надії і не завжди «віри, приймай і приймай» все, що діагностують лікарі!: сила:

---