Наркоманія Природна допомога при відмові - PhytoDoc

Вилучення підтримки

Єдиною терапією наркоманії є абстиненція. На додаток до багатьох натуропатичних процедур, слід покладатися на заходи звичайної медицини. Відміна супроводжується багатьма симптомами, деякі з яких дуже болючі. Їх можна полегшити за допомогою рослинних добавок.

харчування

Під час абстиненції спостерігаються більш-менш важкі розлади травлення та нудота. У цей час дієта повинна бути легко засвоюваною і вільною від токсинів (алкоголю та кофеїну). Легка цільна їжа, овочі, приготовані на пару, крохмальні добавки, мало жиру, особливо без жирів тваринного походження і лише мало білка. Рослинні олії, багаті мінералами рослини, такі як дині, банани, цитрусові, зелені овочі та помідори, є позитивними. Вони допомагають нормалізувати порушений електролітний баланс.

При звичайному алкогольному похміллі вітамін В6 (банан, авокадо, лосось, субпродукти) і, можливо, також вітамін С (свіжі фрукти та овочі, перець, ківі, чорна смородина) можуть полегшити симптоми.

При детоксикації здоровий раціон часто призводить до збільшення ваги. Це цілком нормальне явище і безпомилковий ознака поліпшення стану. Організм, який раніше мав справу із речовинами, що викликають звикання, та їх виведення знову почав працювати на себе. Тоді нові сили також доступні для фізичних вправ та спорту.

Натуропатичне лікування наркоманії

психотерапія

Психічне відлучення від наркотику може зайняти місяці або роки. Психотерапія допомагає в мотивації та справі. Також дуже важливо обговорити причини звикання та наслідки. Дуже ймовірно, що проблеми, які ви оніміли ліками, знову з’являться - а потім посилюються - після відміни. Це часто призводить до депресії, проблем з самооцінкою або тривоги. Навпаки, вам доводиться розробляти нові стратегії вирішення проблем і відкривати нові цілі. Відрив від сім'ї/друзів та запобігання рецидивам також є важливими питаннями. Крім того, важливо мати справу з факторами "особиста відповідальність".

Зокрема, нудьга, як правило, присутня у наркоманів, приховане невдоволення можливостями життя, спорожнення сенсу тощо. є факторами, що заохочують спробувати (нібито) наркотики, що «розширюють розум».

Колишні наркомани повинні навчитися перенаправляти цікавість, що лежить в основі футбольного досвіду, на конструктивну та стійку діяльність. Часто достатньої толерантності до розладів не вдалося навчитися в дитинстві або вона, по суті, знижується.

Іншим важливим моментом є знижене гальмування імпульсу. Важливо навчитись протистояти імпульсу для швидкого задоволення у спокусах та ситуаціях невдач.

Наркотики паралізують значні частини мозку, а іноді викликають постійні зміни та пошкодження мозку. Когнітивний тренінг тренує пам’ять та логіку, а відновлені навички зміцнюють впевненість у майбутньому без наркотиків.

Часто слід постійно уникати подальшого контакту з препаратом, оскільки сприйнятливість до нього зберігається на все життя.

ЛФК

Заняття спортом, спорт та ігри не лише відволікають увагу від залежності на короткий час, вони також активізують метаболізм та підтримують детоксикацію. Спорт збільшує часто обмежені фізичні та розумові показники.

Фізичні вправи можуть приносити задоволення. Гра з іншими не тільки полегшує навантаження, але також сприяє нормальному соціальному життю. Крім того, фізичні навантаження вивільняють власні “гормони щастя” в організмі, а також зменшують порушення сну під час абстиненції.

Фізіотерапія

Тепло-холод-вода-світло: усі здорові та природні подразники. Ці елементарні фізичні відчуття є контрастом до нереальних сп’янілих переживань. Ви прибуваєте сюди і зараз, і після лікування у вас з’являються приємні відчуття тіла. Чергуючи теплі аплікації та теплі повноцінні ванни, часто використовують проти проблем зі сном та для стимулювання обміну речовин. Сильне тепло відвідування сауни також стимулює детоксикацію (потовиділення!). Для стимуляції детоксикації печінки підходять теплі, вологі компреси з печінки (сіночні подушечки).

Ерготерапія та змістовна робота

Коли ліки зникають, виникає порожнеча, яку потрібно заповнити. Працевлаштування забезпечує міцну основу для повсякденного розпорядку дня. Ерготерапія пропонує варіанти полегшення симптомів відміни або дещо приховати їх. Такі види діяльності, як спільне приготування їжі, садівництво, догляд за тваринами, рукоділля тощо. ставити цілі та пропонувати негайний успіх. Додаткові пропозиції, орієнтовані на досвід, такі як стрибки на батуті, стрільба з лука, скелелазіння, боулінг, екскурсії на каное та музика заохочують радість життя.

Крім того, ручні навички можуть запропонувати професійні перспективи при плануванні нового життя. Тому кожна пропозиція терапії завжди повинна бути пов’язана із заняттям.

Релаксація, масаж, оздоровлення

Коли в мозку закінчуються наркотики, він спочатку повинен повільно перевчитися, щоб сприймати інші подразники, набагато слабкіші за наркотики. Тому самопочуття та розслаблення без ліків є важливою складовою терапії. Доступ до власної фізичності потрібно відкрити заново. Поки препарат диктує «розслаблення» організму, процес розслаблення має на меті навчитися забезпечувати самопочуття завдяки власній діяльності. Тому вітаються всі процедури, що стосуються добробуту:

• Медитативні вправи та релаксація за Якобсоном придатні для інтерналізації та зміцнення резолюцій у випадку психологічної залежності.
• Масаж та ароматерапія сприяють усвідомленню та самопочуттю організму.
• Шиацу та точковий масаж підтримують саморегуляцію організму.
• Такі методи розслаблення, як йога, ци-гонг та дихальна терапія, забезпечують свідоме розслаблення.
• Методи тілесно-орієнтованої терапії служать для психологічного самоусвідомлення та посилення усвідомлення організму.

Традиційна китайська медицина

Метод лікування наркоманії за допомогою акупунктури був розроблений в 1970-х роках і знайшов шлях до лікування відміни у багатьох місцях світу.

Акупунктура призначена для полегшення симптомів абстиненції і підходить як супровідна процедура під час абстиненції, повідомляє Гамбурзьке державне управління проти наркоманії. В. та Національної асоціації детоксикації акупунктури.

Особливо при відмові від кокаїну та тріщин, де наркотики мало допомагають, голковколювання часто використовують для полегшення бажання, стабілізації організму та запобігання рецидивам.

Тим не менше: симптоми абстиненції не зникнуть. Воля відповідної особи є вирішальною.

Ефект голковколювання проти залежності науково не доведений.

Аюрведа

Індійський засіб Панчакарма вдосконалив детоксикацію та елімінацію і підходить для легких форм звикання (кофеїн, сигарети, конопля, незначна залежність від таблеток). Режим викликає зменшення тяги, зазначається у повідомленнях. На жаль, систематичного розслідування немає.

---