Наркотики та порушення харчування в Силіконовій долині - ціна самооптимізації (Архів)
Від Маркуса Шулера
Молодий, більш цілеспрямований, креативніший: прагнення покращити продуктивність всюди присутнє в технічній галузі в Силіконовій долині. Амфетаміни, риталін, гормони або навіть ЛСД повинні допомагати мозку та тілу під час стрибків. З побічними ефектами.
"Ми тут, у технічному центрі Сан-Франциско. Люди шукають переваги, вони хочуть мати можливість не відставати", - говорить доктор Він Нго. У нього є лікарський кабінет у Сомі, на південь від Маркет-стріт, районі Сан-Франциско. Тут є десятки, якщо не сотні стартапів. Його клієнти працюють у Facebook, Google або Uber.
У подкасті Weltzeit ви можете почути наслідки подальших "інновацій": бум біткойнів на Ісландію, вирощування суперпродуктів в Чилі, парки та корови на Маасі в Роттердамі.
45-річний хлопець одягнений у синю фланелеву сорочку з короткими рукавами, джинси та білі кросівки. Його плечі м’язисті, він багато займається спортом, піднімає вагу, їсть багато овочів та фруктів, рідше м’яса - і якщо так, то лише легку їжу. Він дає широке спальне місце для хліба та макаронних виробів. Вражає те, що Нго виглядає набагато молодше 45 років.
"Це моя кімната для обстеження. Тут проходять консультації. Ви бачили зал очікування. Там є туалет. І тут у нас також є кабінет. Я зберігаю свої ноотропні ліки на цій полиці, поруч із ними таблетки для зміцнення імунітету. Дивіться тут". усі вони - гормональні препарати. Разом вони коштують від 15 000 до 25 000 доларів. Дуже дорогі та регульовані препарати, але я зберігаю їх у своєму сейфі ".
Не зцілення - а оптимізація
Лікар загальної практики Нго не лікує хвороби. Він оптимізує людей. Він називає це біохакінгом. Він хоче допомогти своїм клієнтам краще концентруватися на роботі, бути більш креативними або мати можливість жити довше. З амфетамінами, вітамінами, ноотропами або гормонами, які він вам призначив.
"Багато хто приходить до мене на практику і звертається за порадою. Потрібно дотриматися граничного терміну або виконати великий проект. Або екзамен неминучий. Вони говорять мені, що вони пробували до цього часу або що хочуть спробувати, щоб покращити мою концентрацію Потім я буду проводити своїх пацієнтів через процес ".
Той, хто приходить на практику доктора Нго, не може подавати свої рахунки до медичної страхової компанії. Ngo в основному спеціалізується на лікуванні ноотропами, наркотиками або харчовими добавками, які повинні покращити когнітивні здібності. У розмовній мові вони також відомі як допінги для мозку - розумні наркотики. Деякі вимагають рецепт, інші також можна замовити в Інтернеті в США, наприклад, Пірацетам, препарат, який до цього часу тестували переважно на пацієнтів з деменцією.
"Пірацетам вимагає рецепта в Європі. Російські вчені розробили препарат. Тут, у Сполучених Штатах, він є добавкою. Він має легкий і сильний ефект. Точний ефект не досліджений. Він збільшує всмоктування кальцію в клітинах мозку, а також у нас". Поліпшити сприйняття ".
Назавжди молодий, вічно могутній
Лікар. Нго, який народився у В'єтнамі і приїхав до США у віці двох років, підкреслює, що він ретельно обстежує своїх пацієнтів, наприклад, аналізуючи показники крові та сечі, перед тим, як призначити їх. Один з препаратів, зокрема, популярний серед розробників у Кремнієвій долині: Adderall. Він відпускається лише за рецептом і часто призначається при розладах уваги, СДУГ.
Adderall називають "законною швидкістю" технічні працівники в Кремнієвій долині. Це амфетамін, який діє в мозку через півгодини. Це дозволяє програмісту працювати годинами, не втомлюючись. Однак наркотик може викликати звикання, вважають його користувачі, не маючи можливості по-справжньому добре думати.
"Ми живемо в бульбашці в Сан-Франциско. Ми не схожі на решту Сполучених Штатів. Мої клієнти, в середньому, знають трохи краще. Вони досліджували Інтернет і проводили дуже конкретні клінічні дослідження, з якими часом навіть я не знайомий . "
Три-чотиримісячне лікування Dr. Нго. Лабораторні дослідження не включені. Цілком можливо, що пацієнт залишить практику з десятками препаратів, які слід приймати протягом певного періоду часу. Вітаміни, мінерали. Пацієнти, яким наближається 40 років, звертаються до нього за порадою, як зупинити процес старіння. Крім усього іншого, він дає чоловікам гормон тестостерон. Той, у кого на банківському рахунку є мільйони, може також найняти кровну дівчинку чи кровного хлопчика. Це молоді люди, які живуть особливо здоровим способом життя, не вживають наркотики і раз на кілька тижнів приїжджають на переливання крові, щоб передати свою кров від тіла до тіла технічному мільйонеру. Кажуть, що молода кров зупиняє процес старіння. Це не доведено. Навіть доктор Нго скептично ставиться до цього.
"Вони хочуть жити якомога довше. Вони вкладають усі свої гроші на продовження свого життя. Я теж чув про них. Але я не знаю жодних досліджень. Ми, звичайно, не робимо цього на моїй практиці".
ЛСД у мікродозах повинен стимулювати творчість (imago/INSADCO)
"Я Пол Остін. Я володію веб-сайтом" Третя хвиля ". Йдеться про переваги мікродозування психоделічних препаратів. Мета - змінити ставлення до психоделічних препаратів".
Полу 29 років. Зараз він живе в Нью-Йорку, але майже щомісяця перебуває в Силіконовій долині, читаючи лекції. Худий, високий чоловік з овальними окулярами в роговій оправі на носі знає, як передати свої занепокоєння. Трохи більше двох років тому він заснував "Третю хвилю". Випускник ділового адміністрування консультує своїх клієнтів за допомогою відеочат. Він пояснює їм, на що слід остерігатися, приймаючи ЛСД, цей психоделічний препарат, який вже два роки користується все більшою популярністю, особливо в Силіконовій долині. Особливість цього: незаконний наркотик дозується настільки низько, що він більше не викликає галюцинацій. Ефект різний: нібито концентрація зростає, один сприйнятливіший. Однак ви повинні робити це правильно.
"Деякі люди починають приймати мікродозування протягом тижня. Вони приймають занадто багато. Це не буде дуже продуктивним заняттям. Вихідні дні будуть кращими, там, де вам буде комфортно. Спочатку ви приймаєте десять мікрограмів, наступного разу потім 15. Важливим є місце, де вам не потрібно брати до уваги своє оточення ".
ЛСД змусив його сумніви в собі зникнути
Пол Остін почав експериментувати з психоделічними препаратами, такими як ЛСД, псилоцибін - чарівні гриби - та мескалін чотири роки тому. Якщо препарати приймати у великих дозах, вони змінюють сприйняття та настрій. Якщо, навпаки, ви берете лише десяту частину, від десяти до 20 мікрограмів, виникає інший ефект.
"Дотик стає трохи інтенсивнішим, нюх посилюється, у вас більше енергії і легше концентруватися. Ви відчуваєте ейфорію і швидше контактуєте з іншими людьми. Багато людей порівнюють це з великою медитацією вранці . "
Протягом семи місяців два рази на тиждень Пол вводив собі невеликі дози ЛСД. Він хотів побачити, як діятиме препарат після такого періоду. З одного боку, він виявив, що це не викликає залежності, каже він. На відміну, наприклад, від таких препаратів, як Adderall або Ritalin.
"Я помітив дві речі: я швидше контактую з іншими людьми. Я за своєю природою більше інтроверт. Я завжди мав певні застереження щодо розмови з незнайомцями на вечірці, наприклад. Після мікродозування все було інакше вже немає внутрішнього голосу, який стримував би мене через свою невпевненість у собі ".
Кремнієва долина як експериментальна лабораторія для експериментів з наркотиками
Двоє засновників Стів Джобс з Apple і Білл Гейтс з Microsoft вже здобували досвід роботи з ЛСД в молодості. У Силіконовій долині американські військові проводили випробування солдатів у 1950–1960-х роках. Пізніше ЛСД потрапив у студентські кола Сан-Франциско, Берклі та Стенфорда.
"Оскільки Кремнієва долина стала творчим центром, і ми знаємо, що психоделічні препарати підтримують креативне мислення, не дивно, що ЛСД набув такої популярності в таких місцях, як Кремнієва долина, де творче мислення не відповідає нормам. Він пропонує фору тим, хто відповідально цим користується ".
За останні роки наука знехтувала темою психоделічних наркотиків, критикує Пол Остін. За його словами, немає обґрунтованих досліджень щодо мікродозування.
"Зрозуміло, що випадкове вживання у високих дозах не має довгострокових наслідків. Мікродозування, навпаки, все ще відносно нове. Ось чому ми не знаємо, який вплив це робить на наш організм у довгостроковій перспективі - наприклад, два рази на тиждень протягом більш тривалого періоду часу. Отже, ті з нас, хто приймає препарат протягом тривалого періоду часу, є морськими свинками ".
Наприклад, через деякий час у нього склалася певна толерантність, каже він. Йому довелося збільшити дозу.
Залишається питання, як організувати самоексперимент. ЛСД та інші психоделічні наркотики є незаконними в США. Тим не менше, їх можна замовити за кордоном через Інтернет. Оплата здійснюється в криптовалюті. 20 доз по 20 мікрограмів кожна коштують близько 35 євро. Якщо ви забронюєте початкову консультацію з Полом, ви платите еквівалент 120 євро. Якщо ви дійсно хочете спробувати наркотик, 29-річний юнак може супроводжувати вас протягом декількох тижнів у відеочаті. Але ви повинні отримати LSD або його похідні самостійно.
"Консультація починається з того, що я запитую, чому людина хоче робити мікродозування. Зазвичай люди називають дві причини. Часто буває депресія. Інша причина полягає в тому, що ми бачимо, що особливо в Силіконовій долині, що Люди хочуть бути більш креативними та продуктивними. Це мої основні клієнти. Вони хочуть вдосконалюватися. Але це саме те, що вам потрібно з’ясувати у консультаціях ".
"Ви хочете мати можливість не відставати"
Корі Дженаб 32 роки. Консультант з питань наркоманії працює для комерційної практики детоксикації в районі затоки. Перш за все, за останні роки в Кремнієвій долині зросло вживання кокаїну та наркотиків. Багато людей у технічній індустрії відчували себе наче на колесі хом'ячка. Важко вибратися звідти, каже молода жінка.
"Доводиться функціонувати в умовах стресу та тиску, а також нереальних уявлень про те, як виглядає результативність - ось причини, чому люди приймають ці препарати. Вони хочуть мати можливість не відставати".
Той, кому вже за 40 і бачить, як амбіційні юнаки з університетів просуваються до технологічних компаній, тягнуться до таблетки або коробки з наркотиками. Щороку в районі затоки видається 1,4 мільйона рецептів лише для сильного знеболюючого гідрокодону.
Стимулятори вдень, щось для відпочинку ввечері
Протягом дня для підтримання фізичної форми приймаються такі стимулятори, як Аддералл. Увечері це знеболюючі засоби, такі як гідрокодон, повертаються вниз і розслабляються.
"Їх часто приймають після роботи. Щоб перейти з високоефективного режиму на режим розслаблення. Наркотики зловживають. Їх призначали не для розслаблення, а для лікування болю".
Багато клієнтів Cori та їх колеги є керівниками технологічних компаній. Ви - фокус, який повинен бути взірцем для наслідування для працівників. Вони повинні працювати. Для топ-менеджерів важливо лише одне: секретність. Це також причина, чому жоден працівник не хоче говорити про вживання наркотиків перед мікрофоном. Страх проявити слабкість перед тим, як бути виявленим, великий.
"Ми закликаємо наших пацієнтів звертатися до амбулаторного лікування після клінічного лікування. Це важко для багатьох людей у галузі техніки. Вони хочуть залишатися анонімними. Вони побоюються, що їх залежність може стати публічною. Тривога ".
До того, як радник з наркології розпочав свою роботу в Кремнієвій долині, вона подорожувала по світу. Вона жила в Азії і дивилася на Європу. Вона заздрить європейцям з їх 30-денними відпустками на рік. У Сполучених Штатах часто це лише 10 - 15 днів. У Силіконовій долині великі технологічні компанії люблять бути щедрішими. Однак багато працівників дозволяють закінчити відпустку. 80-годинний тиждень - не рідкість.
"Світ праці не вимагає пунктуальних результатів. Він вимагає постійної роботи. І якщо я можу допомогти кількома препаратами, велика ймовірність того, що я прийматиму їх щодня. Ми спостерігали, що саме тут виникає залежність, яка є однією з головних складових звикання до поведінки. . "
Голодування замість наркотиків
Джеффрі Ву воліє обійтися без наркотиків. 30-річний засновник воліє дозволяти своєму тілу випускати ендогенні наркотики. Свій перший мільйон Ву заробив у віці 24 років, коли продав свій стартап компанії-ваучеру Groupon. У вільний час Ву очолює рух, який наразі налічує понад 20 000 членів у Сан-Франциско.
"Коли ми почали це робити, ми постили 60 годин на тиждень. Це було важко, бо організм до цього не звик. Після третього чи четвертого разу стало легше. І ми почувались набагато чіткішими та пильнішими. Це легко зробити пояснити, тому що організм використовує свої запаси жиру і перетворює їх в кетонові тіла як основне джерело енергії ".
Ву перетворив свою пристрасть до посту на бізнес-ідею. Його нова компанія називається Human. З нього роблять напій, який містить саме ті кетони, які також виділяються в організмі людини під час втрати жиру. Три пляшки спортивного напою вагою 25 грамів коштують близько 100 євро. Серед покупців особливо дорожні велосипедисти. Ву та його стартап забезпечують кілька команд у Тур де Франс.
"Вони п'ють пляшку або дві за 30 хвилин до змагань. А потім, можливо, ще раз під час змагань. Багато спортсменів також використовують це на тренуваннях. У Силіконовій долині його п'ють, оскільки це робить людей більш продуктивними. Це працює інакше, ніж кофеїн. Є один Вид удару ".
Засновник вважає, що нам потрібно змінити свої харчові звички. Значна частина населення сидить за партами, недостатньо рухається і має надмірну вагу. Багато людей давно перестали працювати в сільському господарстві чи промисловості. Отже, триразового харчування - це занадто багато. Але ви це усвідомлюєте лише тоді, коли постите.
"Це круто, тоді ти думаєш про те, скільки часу ти витрачаєш на їжу в звичайний день. Що ти з ким їси? Але якщо ти вирішиш нічого не їсти, виділяється багато енергії. Це це свого роду звільнення ".
Голодуючи до більшої творчості в офісі
Він та його невелика команда компанії поститься раз на тиждень. Всі востаннє їдять у неділю ввечері. У понеділок та вівторок є лише вода, чай і хто хоче чорну каву. Сніданок подають знову до ранку в середу. Зараз задіяні десятки технологічних компаній у Сан-Франциско та Кремнієвій долині. Компанії, які зазвичай пропонують безкоштовну їжу та закуски протягом усього дня.
"Голодування прискорює процес рециркуляції наших пошкоджених клітин. Одночасно наш мозок стимулюється виробляти нові нервові клітини. Існують обґрунтовані дослідження, проведені на мишах. Їх мозок був розрізаний. Вони виробляли значно більше нервових клітин під час посту. Тобто також зрозуміло, тому що тіло перебуває у певному стані тривоги. Це робить його більш пильним ".
Ву каже, що саме в цьому штаті його команда розробників значно вища. Не тільки тому, що немає перерв на харчування. Він та його співробітники більш креативні та можуть краще концентруватися. Ву мало думає про такі ліки, як Аддералл.
"Можливо, ви трохи продуктивніші. Але ви платите за це ціну в довгостроковій перспективі. Організм звикає до амфетамінів і розвиває звикання. Мені здається, що остання статистика лякає: чверть студентів у США вже проковтнули амфетаміни. Моє співтовариство і я зацікавлений у нетоксичних можливостях, які мають потенціал і можуть бути розширені ".
Шрейн Бахрамі практикується лише за кілька миль по крутій горі. З тераси на даху свого маленького затишного кабінету вона бачить міст Золоті Ворота. Рідний перс - психолог. Вона спеціалізується на лікуванні харчових розладів. Вона стурбована пісним рухом у Сан-Франциско.
Шрейн Бахрамі: "Тіло переходить у режим голоду. Він запитує, що відбувається. Спочатку ваші думки обертаються лише навколо того, як щось з’їсти. Ми всі потребуємо енергії та їжі. Коли ви постите, ви втрачаєте зв’язок Тіло переходить у стан тривоги. І через два-три дні голодування учасники повідомляють про ейфорію, тіло певною мірою регулює себе ".
Порушення харчування через тенденцію до голодування
Бахрамі в основному лікує жінок. Більшість харчових розладів, за її словами, виникають через спробу нової дієти. Або постом. Нещодавно до неї прийшла жінка і знову почала блювати їжу. Почалося з бажання зробити прихильник її партнеру. Стартап був пістним.
"Якщо ви худнете, ви отримуєте багато компліментів. Це так у нашому суспільстві. Ви почуваєтесь добре і маєте більше енергії. Перш за все, все гаразд. Але підтримка цього може звести вас з курсу один аспект. Це позбавляє вас власного життя ".
Психолог із прекрасним видом на Сан-Франциско, мабуть, найрадикальніший противник біохакінгу в цьому районі. У будь-якому випадку, вона не вірить у піст. Її поради щодо здорового і довгого життя є простими і не вражаючими. І, можливо, тому так добре.
"Найголовніше - це відпочинок, хороший сон. Після цього важливі фізичні вправи. Або ви гуляєте, або займаєтеся йогою. Я це люблю. І якщо це всього лише десять хвилин розтяжки. І тоді важливо мати позитивну впевненість у собі та уважність панувати над собою ".