Нарощування м’язів без дієти для початку - форум з бодібілдингу

Повідомлення від лимон02 »14 червня 2016, 18:19

нарощування

Добре, що я почав займатися бодібілдингом трохи більше місяця, і я цим дуже задоволений. Я регулярно відвідую тренажерний зал, тобто 4 рази на тиждень, з дуже конкретною програмою, спрямованою на набір маси. Мене мотивує, і саме це важливо. Я усвідомлюю, що результати з’являться довго (кілька місяців), і саме це для мене робить принаду бодібілдингу .

Мене турбує питання їжі, а отже дієти. Поясню вам свою ситуацію: я все ще живу з батьками, тому що я навчаюся в терміналі, і з наступного вересня я зможу мати власну квартиру, а отже, зможу дотримуватися дієти. Однак в даний час я не можу їсти, як хочу, тобто, дотримуючись певної дієти. Однак я харчуюсь збалансовано (і багато!), Поважаю час перекусів (банан для перекусу), мені вдалося переконати маму їсти вівсянку вранці ^^. Але оскільки я насправді не харчуюсь однаковими стравами, я потрапляю в заплутану ситуацію, коли боюся, що якщо я не буду чітко харчуватися, я не зможу еволюціонувати.

Чи вважаєте ви, що це важливо на початку бодібілдингу? Через 3 місяці я зможу сісти на дієту. Однак я залишаюся з надією, бо знаю, що спочатку організм має тенденцію до досить швидкого виснаження, тому, не дотримуючись дієти, це не надто важливо.

Дякую, що прочитали, я з нетерпінням чекаю ваших відповідей