Наш блог Відчувай себе добре і насолоджуйся - granoVita
Відчуйте себе добре та насолоджуйтесь granoVita
У нас є все, що вам потрібно знати, поради та інтерв’ю експертів з питань харчування тут для вас. Тож ви можете почуватись добре і насолоджуватися одночасно.
Відчувайте себе добре і насолоджуйтесь
- всі категорії
- Інтерв’ю
- поради та підказки
- Харчові знання
Здійснюйте мрії вже зараз!
Грета Сільвер знає два слова, які гарантовано зруйнують будь-яку мрію? Ми стикаємось з ними щодня, ми самі їх постійно вимовляємо: «Так, але ...!» Це самосаботаж, який став багатослівним і змушує нас стояти на місці. Сьогодні Грета Сільвер задає три запитання, які змушують рухатися. Ось і ми!
Молодісне божевілля було вчора - сьогодні вікові скелі
Коли Грета Сільвер думає про покоління своїх батьків, бабусь і дідусів, старість представляється для неї сірою фазою в житті постійного занепаду. Однак сьогодні це барвисто для них. Принаймні, коли ми свідомо відпускаємо це і відкриваємо, наприклад, вегетаріанське задоволення для себе.
У різдвяній пекарні granoVita
20 грудня 2019 р. | поради та підказки
Якщо ви все ще шукаєте простий рецепт, наше печиво з мюслі, безумовно, підходить саме вам. З органічним мюслі Omega Wunder як основним інгредієнтом, печиво - це дитяча гра для приготування та чудового смаку.
Здоровий через Адвент: рецепти для Вашого пізнього сніданку
12.12.2019 | поради та підказки
Ми зібрали найсмачніші рецепти успішного адвент-бранчу, що полегшує насолоду від нього без сумління. Завдяки оліям мюслі granoVita та мюслі, підготовка досягається без суєти.
Епоха нового покоління - життя нового початку
Я кидаю кожен день. Так саме. І якщо ви ще цього не зробили, вам слід якнайшвидше почати спочатку - і скасувати свої уявлення про старість. Без попередження. А тепер: запускайте!
Омега 3 із золотистого лляного насіння для здоров’я серця
Наприклад, профілактична допомога завдяки здоровому харчуванню позитивно впливає на здоров’я серця. У цій публікації в блозі ми пояснюємо, чому вам слід приділяти особливу увагу омега-3.
Слухайте свій шлунок
"Слухай свій шлунок", радить хороший друг, наша сім'я - і, нарешті, і наша голова. Не лише після успіху нехудожньої книги Джулії Ендерс „Gut mit Charme” ми знали, наскільки великий вплив на нас має „почуття кишечника” і чому здоров’я кишок так важливо.
Три поради проти повсякденної сірості та більшої життєвої сили
Бути щасливим - це не питання віку. Або це? У сімдесят років Грета Сільвер знає, що їй не потрібно переслідувати щастя, але може зірвати його, як різнокольорові квіти. День за днем. Завдяки скарбниці життєвого досвіду існує безліч ідей та можливостей. Сьогодні Грета Сільвер представляє три свої улюблені "принади".
Щастя - це (г) рішення
Що відбувається з нами, коли ми читаємо фразу "щастя - це рішення"? Мимовільний кивок чи внутрішній опір? Варто придивитися уважніше - у будь-якому віці. Грета Сільвер пише у своїй колонці для granoVita, чому щастя - це питання перспективи.
Менопауза - виходьте з табу
Ми в granoVita хотіли б закликати всіх жінок відверто говорити про менопаузу та менопаузу. Вийдіть із табу і перейдіть на новий етап життя. Оскільки, незважаючи на інколи великі страждання, які зазнають жінки під час менопаузи, цей етап життя досі не обговорюється ні адекватно, ні просвітливо. Тільки у Всесвітній день менопаузи 18 жовтня щорічно приділяється увага одному аспекту менопаузи.
Здоровий і підтягнутий у будь-якому віці - це залежить від 3 почуттів
Здоров’я та фізична форма - це запорука вашої власної радості життя, без сумніву. Тож чи справді це питання віку, дисципліни, правильних стратегій та самоконтролів, чи залишаємось ми життєво здоровими, здоровими та здоровими? Сьогодні Грета Сільвер представляє три почуття, які є кращими інструментами, ніж будь-який тренувальний план.
Вправа для своєї життєвої сили
23.10.2019 | поради та підказки
Можливо, є пощипування в спині або коліна трохи скуті - але в основному це нормально - давайте поговоримо. Але важливо помітити перші ознаки та вжити заходів обережності. Візьміть до уваги поради та підказки в нашій статті та додайте своєму тілу розслаблення, бадьорості та сили. З більшим уповільненням і рухом у повсякденному житті!