Салат з помело та насінням соняшнику Дивіться рецепт Кауфланда

Шукайте інгредієнти в пропозиції

Інгредієнти (2 порції)

1	помело
2 столові ложки	меду
натертої цедри 1 лимона
50 г.	фісташка
50 г.	очищені насіння соняшнику
1 чайна ложка	кориця

Розділіть салат на миски, в яких ви тримаєте холод. Подавайте через 1 годину.

Підготовка

Виберіть помело з більш блискучою шкіркою, не надто м’якою, щоб серцевина не пошкодилася, але не була занадто твердою, оскільки вона могла б зневоднюватися.

Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте кубиками. Бажано не лущити тонку шкірку, яка покриває скибочки грейпфрута, оскільки це додає додаткові поживні речовини до фруктів.

Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і подрібніть. У мисці змішайте кубики помело з фісташками, насінням соняшнику, тертою цедрою лимона, медом та корицею.

---