НАША ПІДКАЗКА ПРО КНИГУ Містер Мертенс худне Від того, хто переїхав, щоб дізнатися, як схуднути - середній
Втрата ваги є предметом страждань і є головним завданням для багатьох з нас принаймні двічі на рік: перед відпусткою та після відпустки. Дієти з журналів обіцяють швидке рішення. Але втрачені кілограми швидко знаходять дорогу назад. Містеру Мертенсу це набридло!
Йохен Мертенс з Гамбурга, середина 50-х років, - журналіст і знавець. Він не завжди був товстим. Мабуть, це пов’язано з його робочим столом, де він багато років майже щодня сидів і працював багато годин. І те бджолине жало. Тарілка з такою річчю довго не сидить на столі у містера Мертенса, і думки блукають до другого шматка. Як нагорода, так би мовити.
"При наборі ваги на дванадцять кілограмів протягом року це не могло тривати так." Містер Мертенс хотів схуднути. Але вагу не можна зменшити лише дієтою. Швидше, ви повинні знати, що відбувається в організмі, і не в останню чергу в голові. Тому що смачно Їжа та висококалорійні напої постійно заважають.
Фунти можуть накопичуватися на тілі так само швидко, як і бали лояльності в продуктовому магазині зі знижками. Три жінки із Західного Гамбурга - Маріон Зоннеманн, Іна Пітч та Керстін Вольгемут - можуть долучитися до цієї пісні. Як товариші постраждалих, ви виконуєте другорядні ролі у розважальному та багато ілюстрованому путівнику Маргрет Біленберг та співавтора Йохена Мертенса. Просто містер Мертенс.
Автор проводить читача у власну особисту подорож до схуднення. За професійної підтримки з питань харчування, спорту та поведінкової терапії визначаються проблеми та пропонуються рішення, придатні для щоденного використання. Пан Мертенс долає невдачі, не втрачаючи почуття гумору, і дізнається багато нового про харчування та його поведінку, яку неможливо легко відмовитись. Він уже схуд на десять кілограмів і тримається у вазі чотири роки.
З цією книгою читач отримує безліч хитрощів, щоб мати змогу схуднути успішно та стабільно. Після того, як ви пізнаєте своє внутрішнє слабше Я, вам більше не потрібні дієти. Здорове життя та здорове харчування - найкращий рецепт. У цій книзі їх, до речі, теж небагато. Але найголовніший інгредієнт не повинен бути відсутнім: гумор. Тому що схуднення з успіхом має приносити задоволення. Як читання цієї книги.