Наше чудове тіло - Природний центр Природний центр - Природні процедури та здоровий спосіб життя
Навесні, з початком зміни погоди та пристосування організму до великих коливань температури та атмосферного тиску, починають з’являтися фізичні страждання, але також емоційні реакції, які ми отримуємо з працею.
Тижні Великого посту (з різних духовних традицій) оптимально розташовані в цю пору року, оскільки вони дозволяють нашому тілу увійти в «добровільний» процес внутрішнього очищення (дуже необхідний після зимового застою).
Як процес дисциплінування їжі, припинення споживання корму для тварин (що заряджає організм не тільки залишками хімічних речовин, але й енергіями, які важко інтегрувати) - і особливо процес ЕМОЦІЙНА І ПСИХІЧНА ДИСЦИПЛІНАЦІЯ - Це дуже дуже важливо.
Пора приділити більше уваги всім своїм емоціям, усім своїм почуттям МИ СПОСТЕРЕЖНИКИ РОЗУМУ і не дозволяйте їй продовжувати свої марні та самоагресивні (або агресивні для інших) розмови.
Будьте присутні якомога більше з думками та реакціями, які ви маєте в кожній обставині.
СУДЕННЯ І КРИТИКА (інших або себе) представляє звичка з якою нас навчають зі школи. Після десятиліть репетицій вони стали автоматичними для більшості з нас.
Щодня ми постійно критикуємо і критикуємо себе.
Нам не подобається те чи інше, ми завжди крутимо носом в одному аспекті навколишнього світу.
Це просто світ, який МИ побудували разом із нашими людьми-братами, з яким ми граємо "на дитячому майданчику Земля".
Проблема з "РЕШЕННЯ, УГОДИ ТА КРИТИКАЦе те, що вони приносять багато негативної енергії в наш світ. Як би з нашого тіла виходили отруйні невидимі рідини, які переходять до тієї, про яку ми думаємо в ті моменти.
Будь-яка критика - це невидима агресія проти об’єкта критики.
Якщо нам щось не подобається, все, що нам потрібно зробити - це повернутись спиною і недбало рухатися далі.
Його слово Вадим Зеланд, в одній зі своїх книг із серії "Транссерфінг реальності”- коли ви їдете на виставку картин, вам не потрібно сподобатися всім експонатам, що висять на стінах.
Хтось може вам сподобатися, а хтось - ні. Це нормально.
Окрім тих, які вам не подобаються, вам все одно. Не ходіть до зберігачів музею і не кажіть їм зняти їх зі стін, бо вони вам не сподобались.
Ті, які вам подобаються, викликають приємні емоційні реакції, і завдяки їм ви почуваєтесь добре при відвідуванні виставки.
Те саме в житті.
Нам не потрібно подобатись нікому і всьому. Це наше право, і це нормально, коли в усьому, що ми живемо, є такі аспекти, які нам подобаються більше, а інші, які нам подобаються менше.
Якщо ми почнемо і оцінимо аспекти, які ми розглядаємо "неприємний"І ми позначаємо їх ярликами"добре"або"погано”- ми заряджаємо їх додатковою енергією (все, на що ти зосереджуєшся, це посилюється!) І вони будуть нам ще більше заважати.
Якщо ми навчимося здавати неуважний, або іншими словами знімний (без будь-якої внутрішньої емоційної реакції) на додаток до неприємних аспектів - тоді нам вдалося значно більше спостерігати та зосереджуватись на тих аспектах, які роблять нас щасливими і добре.
Найвищими «тестами» ОТРИМАННЯ є ті, які ми даємо у присутності близьких людей (матері, батька, свекрухи, партнера, дітей), які ускладнюють нам перевірку наших емоційних реакцій, оскільки ми точно знаємо, на які «кнопки» вони повинні натискати. отримати реакції. І вони роблять це знову і знову, протягом десятиліть, переконуючись, що ми саме та людина, яку вони знають!
Я пропоную цій весні зробити "прибиранняВажливо внутрішньому, на емоційному рівні, намагатися якомога більше усунути судження, критику та незадоволення (НАТХНЕННЯ ТА ЕКСПОРТАЦІЯ - дихання = те, що підтримує вас у житті - є КЛЮЧ процес). У Inspir зарядьтесь всім живильним киснем любові та після закінчення, усуньте всі неприємні емоції, які ви відчуваєте (або переживали). Ви можете їх запам'ятати чи ні, ви можете просто "позначити" скарги (словами типу "приниження","сором","вини","несправедливість","невдоволення”І багато багато іншого).
Важливо пам’ятати, скільки разів ви мали можливість (особливо коли ви перебуваєте на вулиці) зробити вдих. кисень = життя = любов і до експіраторний негативна енергія негативних почуттів.
На вільному просторі, що залишився після чищення - навмисно встановити ОРГАН.
Подумайте, наскільки це буде комфортно СЕРЦЕ ви у відстороненому стані. Разом з усім тілом.
І намагайтеся займатися якомога більше "вправа відрядження”- за будь-яких обставин життя, з ранку до вечора. Незалежно від того, що хтось вам скаже, як би це не кидало вам виклик, вибирайте реакцію ОТРИМАНИЙ (Це не означає, що вас топтатимуть - ні, звичайно!). Просто реагуйте БЕЗ ЕМОЦІЙНОГО ЗАКЛЮЧЕННЯ. Відсутність внутрішньої реакції "суд" (Добре чи погано).
Будьте надзвичайно добрими і ніжними як до себе, так і до оточуючих.
Подаруйте всім доброту, не помстуючись всім нам "виклики”Несвідоме (або свідоме), що надходить з усіх боків.
Будьте добрими і ніжними зі своїм тілом.
Вправи ОПИСАННЯ - плечі більше не стискаються, нижня щелепа (більше не стискає губи і не стискає зуби), шия вже не напружена, у вас більше не болить поперек, а наднирники (стресові залози - ситуація над нирками) чудово виконують свої завдання.
Серце б'ється спокійно, регулярно, напруга вже не піднімається, ви більше не дихаєте поверхнево (навпаки, рідко і спокійно), ви краще оксигенізуєте і тримаєте все тіло в розслабленому стані.
Я знаю, що для більшості це здається великим викликом.
Але важливо ПРАКТИКУВАТИСЯ.
Будь-яка нова звичка лякає дорослого. Бо це виводить його із «зони комфорту». Дорослий звик знати все, вміти все робити і більше не хоче вчитися.
Але ми застоюємось і повільно вмираємо з того моменту, коли перестаємо вчитися, еволюціонувати.
Нові навички, які нам потрібні для вирішення проблем, які ми переживаємо, є еволюційними навичками.
Підтримка чистоти фізичного тіла (ОСНОВНИЙ) разом із обслуговуванням ”чистота”Емоційно-психічний - це напрямки, в яких нам потрібно розвиватися, щоб якомога довше утримувати тіло, в якому ми живемо.
Навчання доброті і лагідності починається з нас самих.
Давайте поводитись добре з власним тілом (що чудово), давайте йому найкращу їжу з можливих (завжди думайте, перш ніж покласти їжу в рот, що ви станете цією їжею! Ви хочете стати як корова, "Як свиня - або, скоріше, як риба - швидко, або як птах - або як фрукт, або овоч? Подумайте щоразу - легше прийняти правильне рішення, якщо ви введете це".фільтр"!).
У традиційній китайській медицині тіло вважається "матеріальною", стабільною частиною нас (як людей), тоді як енергія, що населяє його (Душа, Розум), вважається гнучкою, динамічною, мінливою частиною. Так само, як дерево, яке має стійкі коріння, міцно закріплені в землі, завдяки яким крона та гілки витримують вітри та шторми. Ми - брати дерев на Землі, тільки ми рухаємося деревами (всередині нас усі внутрішні системи, кровоносна, лімфатична, дихальна, мають форму дерев!).
Отже, нам потрібні наші дві частини, СТАБІЛЬНА, а також ДИНАМІЧНА, в найкращій формі.
Давайте поводитиметься ДОБРО з чудовою машиною, яка є тілом - щоб надати йому фізичних рухів, оксигенації, достатнього перебування на сонці, по можливості, залишатися якомога довше на природі, постійно контактувати з деревами і рослинами, але також відпочивати розслаблення і сну, рівно стільки, скільки йому потрібно.
Давайте поводитись добре з ДУШОЮ, яка населяє тіло - постійно святкувати її з високими вібраційними станами, з гармонійними ароматами, кольорами та звуками та навчити уникати "викликів" сучасного світу.
ПРАКТИЧНЕ ЗБІР!
Використовуйте Розум як інструмент допомоги ДЛЯ ВЛАСНОГО ДОБРОГО - не як "зброю”Налаштуйся проти тебе (так налаштовано суспільством і особливо школою!).
Ти можеш "переписати”Внутрішні програми розуму.
Важливо повторювати нові програми настільки, щоб вони ставали автоматичними, як і всі ті, що були придбані під час навчання (ви знаєте, скільки разів це повторювалося протягом 10-12 років і більше шкільного "уваги!", "замовкни!", "ви говорите лише тоді, коли я вас прошу!”І багато інших подібних?)
Ви їх так глибоко імплантували у себе Розум, що досить побачити "діяч авторитету"(Фінансовий чиновник або поліцейський) автоматично зайняти посаду"праведнийВсередині вас!
Подолайте ці внутрішні бар'єри, ВІДНОВЛЮЮЧИ НАСТРОЙКИ, очистивши накопичені негативні емоції.
Емоційна чистота так само важлива, як і фізична.
НАШУ ДИВНУ ТІЛУ ПОТРЕБУЄ І ТРИ.
Весняний період є ІДЕАЛЬНО для ЗАГАЛЬНЕ ОЧИЩЕННЯ.
Я бажаю вам усім СПОРТИВНИЙ ОРГАН!
І найголовніше - я хочу, щоб ти знову навчився дивитись на себе з добротою, ніжністю та любов’ю ТІЛА КРАСИ яку він тобі подарував Творець!
Ми благословенні тим, що живемо на Землі та переживаємо/вчимось так багато разом!