Наші члени свідчать Le Club des Naïades
"Контакт з водним світом завжди забезпечував мені особливий добробут, якого я не можу знайти ніде більше; Вода дозволяє мені очистити розум, забезпечуючи тіло фізичними навантаженнями. Крім того, спорт у басейні є повноцінним і набагато менш напруженим для суглобів і м’язів, залишаючись дієвим. Це дозволяє мені відновити м’язову масу, втрачаючи при цьому жирову масу. І є доповненням до харчової реабілітації, яку я розпочав рік тому. Мене скерував до Club des Naïades спортивний лікар відділу харчування Піті Сальпетрієр під час спеціального огляду стану здоров’я, пов’язаного з моєю надмірною вагою. Перевага клубу полягає в тому, що, на відміну від вільного плавання (яке, тим не менше, можна практикувати в рамках клубу), це більш спонукальне та динамічне заняття спортом у групі та в темпі, пристосованому до людей. . Ми почуваємося менш самотніми. Атмосфера особливо приємна, члени асоціації відкриті, зрозумілі та уважні " РЕЗЮМЕ.
"Моя реєстрація в Club des Naïades для занять аквагімою була вирішальною у моїй спортивно-оздоровчій подорожі; Я повернувся до виду спорту, яким довго нехтували, і, безумовно, залишив свої комплекси в роздягальні. Завдяки регулярній практиці (наскільки це можливо, я намагаюся брати участь у 3-х тижневих заняттях), я набрав дихання, гнучкості та життєвої сили. Водна аеробіка є важливим регулятором мого управління вагою. Зараз я позбавляю себе менше, тому що більше рухаюся. До цього додається величезне задоволення, яке я отримую від приходу в Club des Naïades. Атмосфера привітна, невимушена, рятувальники уважні. Стільки позитивних моментів, які зробили аквааеробіку головною частиною мого розкладу. " М.М.
"Я познайомився з асоціацією, шукаючи паризький клуб недалеко від мого будинку, який міг би вправляти графіки протягом дня. Я знайшов цей клуб через Інтернет, я був добре поінформований про діяльність, і протягом 3 років я почувався добре і комфортно. Атмосфера приємна і доброзичлива, і, щоб підсилити моменти доброзичливості, ми двічі зустрічаємось, щоб пообідати. " B.D.
«Моя невістка знайшла цей аквазал в Інтернеті і розповіла мені про нього три роки тому. Ми обидва пішли на практичне заняття; ми знайшли атмосферу дуже доброзичливою, курси добре розвивались, враховуючи проблему, пов’язану із зайвою вагою, інструктор нас слухав, нарешті ми зареєструвались, і це дозволило мені відновити фізичні навантаження, які настійно рекомендували мені мій діабетолог терапевт протягом декількох років. Вже три роки я завжди маю одне і те ж задоволення ходити на заняття з аквааеробіки, залишаючи осторонь свої комплекси через надмірну вагу, щоб опинитися в теплій атмосфері. В кінці кожного сеансу я відчуваю себе добре, а суглоби нижніх кінцівок, які були протестовані у воді, набагато менш болючі, користь триває кілька днів. " Ф.Д.
«Ці уроки мене багато чому навчили, як фізично, так і розумово. Я приходжу розслабленим і щасливим. До того ж тут чудова атмосфера. Викладачі, у яких ми працювали з мого поступу, дуже компетентні. " Е.М.
"Я, хто не дуже атлетичний, для мене аквааеробіка - це повноцінне заняття спортом, воно працює на руках, ногах і ще більш корисно з вагою води. Для тих, хто страждає від зайвої ваги, це чудовий спосіб вправити всі м’язи тіла. Зрештою, ти втомився, це правда, але це хороша втома. Це дружній клас між людьми великої статури, які не судять одне одного. Ось. " АБО.
"Я дуже радий, що приєднався до Club des Naïades у вересні минулого року. Мета цього клубу - пропонувати уроки акваеробіки та плавання для людей із зайвою вагою або ожирінням. Слід зазначити, що громадськість різноманітна (стать, вік, статура тощо), що уроки контролює молодий та динамічний тренер, а керівницька команда клубу присутня та уважна. Всі ці елементи справді створюють гарну атмосферу ” С.Б
"Я завжди з побоюванням ставився до фізичних навантажень під наглядом, тому що з дитинства мене або відкладали на заняття в спортзалі, або з презирством ставилися до своєї ваги. Я знайшов у Club des Naïades прийняття, слухання, увагу, а також вміння нашого рятувальника Матьє, який, незважаючи на моє побоювання на початку, робить мене щасливим і в хорошій формі після кожного уроку. З задоволенням я перереєструвався цього року. " А.Г.
«У 2012 році я вирішив піклуватися про себе і відновити давно занедбані фізичні навантаження. Збентежений своїми вигинами, я не наважився протистояти нібито спритності інших, не кажучи вже про їхній погляд у роздягальні або басейні. Відкриття Club des Naïades в Інтернеті, сесія ініціації стерла всі мої побоювання. Спочатку трохи вагаючись, відчуваючи, що кожен рух у воді перетворює мене на падіння, я швидко виявив, що прогресую, що вправи дають мені кращу координацію, більшу гнучкість і легше дихання. Я боровся. Протягом трьох років аквагіма дала мені інший погляд на моє тіло. Новий спокій, задоволення від переїзду, благополуччя, пов’язане з цим, і гордість за те, що я займаюся чимось іншим, крім знущань над собою різними дієтами. Харчова регуляція, пов'язана з більшою фізичною активністю, дозволяє мені стабілізувати себе, це більше ніж менше, завжди менше. Все це було б неможливим без атмосфери, яка панує в Club des Naïades. Ми добре разом, дивимось в одному напрямку, уважні один до одного, дуже ми товсті чи менш товсті, молоді чи старі » Я
“Club des Naïades, яке відкриття, завдяки моїй подрузі Марії-Франсуазі, яка знайшла цей клуб через Інтернет. Я в самопочутті… і займався аквааеробікою в декількох клубах. Я вперше знайшов такі підходящі і повні заняття: м’яка робота всіх суглобів, усіх м’язів, абс, звичайно, і трохи кардіотренування. Викладачі компетентні та уважні. Команда, яка очолює цю асоціацію, завжди добра і уважна, а атмосфера приємна; всі почуваються добре і далеко від стерильних розмов про найкращий купальник чи вагу та дієту кожного. Лише одне жаль: я не змогла переконати свого чоловіка приєднатися до нас у басейні: він не любить воду. " Ф.М.
"Я прийшов до асоціації завдяки випробувальному заняттю, яке я випадково здійснив, шукаючи заняття з аквагімики в своєму районі, не знаючи, що цей заняття" сприяло "відділу харчування Сальпетрієра. Я довгий час був товстим хлопцем, з 40 років. Після багаторазових і різноманітних дієт моя вага продовжувала зростати; Тому я звернувся до ендокринолога, який працював у Pitié Salpêtrière. Прослухавши і дотримуючись його протягом 3 років, я здався. У цей момент моя вага, яка насправді не знизилася, а досить стабілізувалась, почала повертатися. Торік, побачивши початок діабету, я знову побачився з ендокринологом і вирішив взяти справу в свої руки; звідси басейн. Я можу засвідчити той факт, що фізичне навантаження, адаптоване до моєї патології, допомагає прийняти мою вагу та моє тіло. З початку цієї діяльності я схуд на три кілограми, і рівень мого діабету знизився до прийнятного рівня, як і рівень холестерину. " П.М.
Вам найди
Я присвячую це aubade
Хто мені допоміг
Підбадьорити мене
Це було пригнічено
Після неприємного перелому
Лікарня вдень і фізіотерапевт
І кістка, яка не хотіла сходитися
У воді, одного року, я добре стрибнув!
Динамічна, весела!
Для цього задоволення я залишився
Зараз я бігаю навколо