Наші рецепти домашнього детоксикаційного соку
Додати до обраного Getty Images/wmaster890
Зробіть a Детокс лікування, це передбачає здорове харчування, як у наших рецептах севіче, та зосередження на чистих напоях, корисних для організму.
Ми особливо думаємо про детоксикаційні соки, які містять поживні речовини, вітаміни та навіть продукти, відомі своїми дренуючими властивостями.
Детокс-соками можна насолоджуватися вранці, після пробудження, а також під час тяги протягом дня, щоб заспокоїти апетит.
Хороші новини, оскільки їх багато детокс рецепти соків. Фрукти та овочі, нотка спецій та вуаля! Тут є щось на будь-який смак та стиль !
Рецепти детоксикаційних соків для схуднення для усунення надлишків
Лимонний сік у теплій воді, мабуть, є джерелом детоксикаційного світу. Це також серце лимонна дієта. Щоб варіювати задоволення, потрібно:
- Сік лимона- 1 столова ложка меду
- 1 великий пучок свіжої м’яти
- кубики льоду
Змішайте кубики лимона, меду та льоду, додайте води, дайте м’яті настоятися і насолоджуйтесь прохолодою.
- Фруктово-овочевий детоксикаційний сік
Щоб переварити вітаміни та підсилити час втоми, потрібно:
- 1/3 ананаса
- 1/2 огірка
- 1 жменя шпинату
- 2 яблука
- сік 2 лимонів
- кубики льоду
Наріжте кубиками фрукти та овочі, перемішайте, насолоджуйтесь !
- Рецепт яблучного детоксикаційного соку
Яблуко - це фрукт для детоксикації, що відповідає високій якості. Часто рекомендується в Детокс лікує, яблуко можна поєднувати з іншими фруктами для отримання 100% фруктового соку, 100% зціджування.
Тобі потрібно:
- 2 яблука
- 1/3 ананаса
- 2 ківі
- 2 нектарини
детокс-сік ідеально підходить тим, хто уникає зелених овочів.
Домашній зелений сік для детоксикації для очищення організму
- Зелений сік для after-party
Для кращого життєвого тонусу (і очищеного організму) після надлишку канікул вам потрібно:
- 3 яблука
- 1 стебло селери
- 1/2 огірка
- 1 жменя шпинату
- 1 салат
- кубики льоду
Салат полегшує транзит і злити тіло, при цьому дуже низькокалорійний. Ми додаємо його до його зеленого соку без підрахунку !
- Зелений сік з капустою
Ви, напевно, чули про капусту, зіркову суперпродукт здорових наркоманів. Ця зморшкувата капуста, дуже багата залізом, часто входить до складу детокс рецепти соків.
Для цього соку вам знадобиться:
- 1 пучок капусти
- 2 моркви
- 1 огірок
- 1 невеликий пучок петрушки
- сік лайма
Кальцій, бета-каротин, залізо, словом, цей сік є детоксикацією Rolls Royce.
- Зелений детокс-сік з апельсином
Для зціджування соку фаршировані антиоксидантами, ми робимо ставку на апельсин! Тобі потрібно:
- 2 апельсини
- 2 моркви
- 1/4 салату
- 1 стебло селери
- 1/4 зеленої капусти
- 2 великі гілки брокколі
Все змішуємо і смакуємо !
Рецепти овочевих соків для детоксикації
Селера завантажується антиоксидантами. Якщо ви зробили занадто багато надлишків, підбийте це домашній сік з урахуванням:
- 1 великий огірок
- 1 невеликий пучок петрушки
- 1 стебло селери
- 3 великі моркви
Змішайте, розмішайте, насолоджуйтесь !
- Червоний детокс-сік
"Рум'яна - це новий зелений", тому доказ низькокалорійний рецепт:
- 3 помідори
- 1/4 червоного перцю
- 100г полуниці
- 1/2 огірка
Антиоксидант і багатий на вітаміни А і С болгарський перець - найкраще союзник по детоксикації.
- Буряковий сік
Не нехтуйте користю буряка з точки зору детоксикації та схуднення. Для цього соку вам знадобиться:
- 2 середніх червоних буряка
- 1 яблуко
- 1 стебло селери
- 1 огірок
- 1 жменя свіжої м’яти
Ідеальна комбінація для злити і очистити.
- Рецепт соку з чорної редьки
Чорна редька очищає організм і очищає печінку, роблячи її дуже хороша детоксикаційна їжа. Для цього домашнього соку вам знадобиться:
- 1/2 чорної редьки
- 1/4 червонокачанної капусти
- 1 стебло селери
Ми даємо вам, для цього вам потрібно сподобатися овочам !