Наші смачні рецепти для схуднення з весняними овочами Femme Actuelle Le MAG
Повернення сонячних днів також означає прихід нових овочів на прилавки ринку. Ми знову відкриваємо їх у рецептах для схуднення, завдяки яким хочеться звернути увагу на свою фігуру !
Хоча ми любимо солодку картоплю та пастернак, ми раді бачити, як нові овочі приходять на нашу тарілку! Оскільки навесні знову з’являється колір: помаранчева морква, рожева редька, зелений крес-салат ... Коли ми знаємо, що чим барвистіша страва, тим більше задоволення ми їмо, ми тим більше зацікавлені в тому, щоб зробити ставку на сезонні овочі як частина дієти для схуднення. Для пригнічення апетиту не забувайте поєднувати їх з білим м’ясом бажано або бобовими, багатими білком.
Які овочі є навесні ?
Часник, спаржа, морква, капуста, квасоля, салат ромен, біла цибуля, редька, горох, горошок, буряк, крес-салат, мангольд, огірок, сморчка, артишок, шпинат, ріпа, цибуля-шалот, баклажани.