Наші веганські білкові макарони Менше вуглеводів, більше задоволення! Журнал Foodspring
Менше вуглеводів, без сої, веган. Наша нова білкова паста, нарешті, дозволяє вам побалувати себе гарною макаронною стравою !
Вам не обійтися без макаронів? Ось як ви можете продовжувати їсти його, не втрачаючи своєї мети з виду! Наші Білкові макарони дає вам більше, ніж просто порцію вуглеводів.
Завдяки їх високому вмісту рослинний білок, вони надають вам На 66% менше вуглеводів і В 4 рази більше білка ніж класична паста. Їх більше веган і не містять немає сої. Але що це змінює ? Ми вам все розповідаємо.
Зміст
Норма вуглеводів у білкових макаронах: менше, але краще
Спагетті, лінгвіні, тальятелли ... Ми ніколи не втомлюємося від макаронних виробів !
Італійська паста не просто смачна, вона ще й універсальна.
Макарони є частиною сімейства крохмалисті продукти. Тому вони є природними багатий вуглеводами, як хліб, рис тощо.. Макарони, які ми знаходимо в магазинах, є переважно вишуканий. Їх харчова цінність тоді дуже низька порівняно з макаронними виробами з непросіяного борошна.
стрибок інсуліну те, що вони провокують, змусить вас захотіти гризти. Ось чому більшість часу люди радять уникати вживання макаронних виробів під час дієти або збалансування їжі.
У цьому напрямку, щоб забезпечити вас довгостроковою енергією, не заважаючи вашій лінії, ми вирішили запропонувати вам макарони, багаті гороховим рослинним білком.
Горох багатий на незамінні амінокислоти і в BCAA. BCAA важливі для підтримувати розвиток м’язів і дасть вам енергію.
Ваше тіло не може самостійно виробляти незамінні амінокислоти: поодинці Їжа може це забезпечити.
Ми хочемо забезпечити ваші м’язи найкращим: саме тому ми вирішили виготовити наші Білкові макарони від преміальний концентрат горохового білка, замість класичного горохового борошна.
Яка різниця ? Ми використовуємо лише ізольований білок: волокна та вуглеводи фільтруються в процесі виробництва.
Білок, як і вуглеводи, забезпечує ваше тіло довгостроковою енергією. Ells будуть засвоюється повільніше тілом: ви уникаєте тяги або падіння енергії через стрибок інсуліну, який з’являється після прийому вуглеводів.
Ось як ми отримуємо макарони з більшою кількістю білка стільки ж вуглеводів. Що витратити наступний рівень вашої фітнес-мети.
Ми даруємо вам наші поради з приготування щоб ваші макаронні страви були найкращими та здоровими.
Макарони: яке приготування є правильним ?
Багато людей не знають, як правильно варити макарони ! Ось як зробити макарони ще кращими.
No1 смаковий тест
Це тут розмір каструлі і кількість води що ви використовуєте, що визначає приготування вашої пасти (швидкість, рівномірність приготування ...).
Чи знали ви, що в традиційна італійська кухня, макарони готуються al dente, тобто ще трохи суворий ?
No2 Підсолити воду для приготування їжі
ну так, засолювання макаронів після варіння недостатньо !
Сіль кухонної води не зробить вашу макарону солоною: коли ви солите воду в макаронах перед приготуванням, поєднання води та солі буде насиченим що дозволить макаронам зберегти їх смак.
No3 Не змивати холодною водою
Не потрібно промивати макарони холодною водою.
Промиваючи, ви видаляєте крохмаль, який дозволяє соусу краще дотримуватися макарони.
Слід уникати не лише промивання: олія теж ! Крім того, що непотрібні калорії, олія запобігає покриттю соусу макаронами.
No4 змішайте макарони
Вода кипить, ви кладете свої макарони в казан. Ви вважаєте, що цього достатньопочекайте, поки вони звариться ?
Це неправильно: змішайте макарони постійно, як тільки вони потрапляють у воду дозволяє щоб запобігти їх прилипання.
No5 Зберіть воду для готування з пасти
Вода для приготування макаронів є хорошим джерелом енергії. Замість того, щоб виливати його в раковину, використовуйте його для соусу: він краще зв’яже інгредієнти та зробіть смак вашої страви більш насиченим.
Наші улюблені рецепти пасти
Нудно спагетті з кабачків? Ми переглянули класика італійської кухні тільки для вас. З чим мати рецепти справжні макарони, веган і смачно !
Веганський болоньєз
Веганська альтернатива цій чудовій класиці: домашній томатний соус, приправлений зеленню та соєвими гранулами. Рецепт болоньєзе, який без турбот проходить через ваші кухонні двері !
Білкова паста з песто з базиліком
Якщо ви хочете швидкий і простий рецепт, нічого кращого, ніж макарони песто ! Наші рецепт домашнього веганського песто іди зроби рота.
Подивись на всі рецепти що ми пропонуємо з нашими Білкові макарони від тут.