Насичуйте підсвідомість живленням позитивних думок
Час читання: 2 хвилини За допомогою розумових тренувань ми змінюємо свою реальність. Ми можемо впливати на думки, почуття, реакції тіла та дії себе та інших. Наші слова діють як думка для підсвідомості.
Насичуйте підсвідомість живленням позитивних думок
Чверть наших думок є руйнівними
Вчені виявили, що середня людина за день обмірковує приблизно від 60 000 до 70 000 думок. З них лише 3% - це конструктивні, корисні думки, які приносять користь нам чи іншим. 25% щоденних думок є деструктивними та завдають шкоди собі чи іншим. Близько 72% думок є швидкоплинними і незначними - тобто марною тратою енергії та життя.
Думка про їжу: Негативні слова не просто вбивають настрій
З нашої роботи з пропозиціями та самонавіюваннями вже давно відомо, що функція нашої підсвідомості дотримується певних правил: психічна увага до негативних аспектів життя через негативні думки (проблемне мислення, песимізм та чорний зір) та негативні слова, які в результаті цього посилюються в підсвідомості та залишається на передньому плані.
Наприклад, звинувачення, образи, поранення та образи інших людей можуть мати серйозні негативні наслідки для здоров'я, соціальної діяльності та ефективності з відповідними словами.
"Від правопорушень тобі погано!"
У процесі роботи межі іронії часто перевищуються словами та діями, коли йдеться про конфлікти та бойові дії між працівниками та робочими групами, і існує "мобінг" (як правило, проти інших людей) або "боссінг" (націлений на менеджерів) - з усіма негативними Ефекти. Під час так званої "шкільної стрілянини", яку зазвичай неправильно називають буйством, іноді навмисно вбивають людей (вчителів, однокласників), які, очевидно, протягом тривалого часу надавали пригнічуючий вплив на злочинця - як у випадку з німцем Realschule у Віннендені 2009.
Якщо правила дії підсвідомості не дотримуються, то іноді можна досягти чогось, чого хтось насправді не мав наміру.
Досягайте позитивних ефектів, формулюючи позитивні думки
Негативний приклад: «Новий продукт X працює без проблем». Слово "проблема" залишається в підсвідомості і посилює проблему. Якщо пізніше хтось прочитає чи почує щось про товар X, то він встановив негативний зв’язок між товаром і проблемою. Тоді ми, мабуть, не можемо пояснити собі несвідомий зразок асоціації собі.
Кращий приклад тексту: «Новий продукт X працює чудово.» За допомогою цього формулювання позитивний несвідомий зв’язок з назвою товару X Тож якщо ви знаєте, як працює підсвідомість, то можете свідомо використовувати її для своїх цілей.
Розумовий тренінг свідомо використовує позитивні думки:
- Оскільки думати - це найскладніша робота, яка є, лише деякі займаються нею. (Генрі Форд, підприємець США)
- Успіх чи невдача - це скоріше результат нашого розумового ставлення, ніж наших розумових здібностей. (Вальтер Скотт, шотландський письменник)
- Люди щодня впорядковують волосся, чому б не думати теж? (Індійська мудрість)
- Ніщо саме по собі не є ні хорошим, ні поганим. Мислення робить це таким. (Вільям Шекспір, поет)
- Людей турбують не те, що відбувається, а думки про них. (Епікур, грецький філософ)
- Силою думок ми не тільки визначаємо здоров’я та хвороби, але наші думки - це наша доля. Це закон, від якого ніхто не може втекти; але в той же час чудова можливість. (Вільям Джеймс, філософ і психолог)
- Ніхто не може бути щасливим, якщо він не виховує думок про задоволення і щастя. (Марк Орел, римський імператор)
- Пам’ятайте, що вас не може поранити той, хто вас знущає або б’є; швидше, це ваша думка, що ці люди завдають вам болю. Тож, якщо хтось дратує вас, знайте, що саме ваше сприйняття дратує вас. Тож намагайтеся перш за все не захоплюватися своїм першим враженням. Тому що якщо ви знайдете час, щоб подумати над цим, вам буде легше взяти речі під контроль.
(Епіктет, грецький філософ) - Вам доведеться знаходити шлях через маленькі думки, які вас дратують знову і знову, до великих думок, які вас зміцнюють. (Дітріх Бонхоффер, теолог)
Фото: josemanuelerre/stock.adobe.com
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):