Насіння бліх (Psyllium) Моє здоров’я

Псиліум - чудове рослинне проносне для здорових людей.

Блохи часто є дуже ефективним рослинним засобом від запорів та діареї. Самолікування у здорових людей, як правило, є неускладненим і без побічних ефектів. Однак насіння бліх не підходять багатьом людям. Наприклад, якщо вам заборонено багато пити за станом здоров'я, слід уникати цієї лікарської рослини. Це також стосується певних захворювань серця або нирок, а також звужень у травному тракті (див. Також заборони на вживання). До речі, своїм ім’ям блохи зобов’язані своїм зовнішнім виглядом: вони схожі на бліх.

Коротко про насіння лікарської рослини бліх (псиліум)

Лушпи псилію набрякають у кишечнику, зв’язуючи воду та збільшуючи об’єм стільця, ефективний проти запорів та діареї; зниження рівня холестерину може бути непридатним для захворювань, що забороняють рясне пиття (дисфункція нирок або певні захворювання серця), непрохідність кишечника в анамнезі, звуження стравоходу та шлунково-кишкового тракту, і лише після консультації з лікарем щодо ліків, які перевищують Ввести кишечник в організм

Пийте багато до і після прийому
Сфери застосування: запор, діарея, регулювання травлення за допомогою дієти з низьким вмістом клітковини, в альтернативній медицині також за допомогою так званої кишкової реабілітації

Не лікуйте запор самостійно

Запор - широко розповсюджене хронічне захворювання, особливо серед жінок. У більшості випадків хронічний запор, технічний термін, виникає в результаті періодичного або тривалого вживання безрецептурних проносних препаратів. Тому не слід самостійно лікувати повторні запори. Зверніться до лікаря і нехай пояснить причину запору. Крім того, не задовольняйтеся призначенням проносних препаратів. Для отримання додаткової інформації див. Довідку щодо запору.

Вплив насіння бліх

Psyllium, або, якщо бути точнішим, лушпиння псилію, містить велику кількість різних цукрів, які утворюють так званий слиз. Цілі насіння бліх також мають високий вміст жиру.

Слиз у лушпинні псилію діє як набряк. У кишечнику вони можуть зв’язуватись у воді у 200 разів більше, ніж їх вага. Це призводить до набрякання стільця в кишечнику і, якщо є запор, стимулює дефекацію. У разі діареї наповнювачі виводять воду з кишечника і тим самим застигають стілець.

Олії з насіння бліх підтримують послаблюючий ефект у разі запорів. Олії виступають своєрідними мастилами та полегшують транспортування та виведення стільця.
Позитивний вплив псилію та лушпиння псилію на запор та діарею добре доведений дослідженнями. Ефект зазвичай настає через 2 - 3 дні.

The Stiftung Warentest описує насіння бліх як придатні проти запору (тест на наркотики, серпень 2014 р.).

Реабілітація кишечника псилієм

В альтернативній медицині та у багатьох пацієнтів дуже популярна так звана реабілітація кишечника. Реабілітація кишечника повинна відновити здорову кишкову флору. Немає наукових доказів ефективності реабілітації кишечника. Також те, що блохи або лушпиння псиліуму сприяють росту здорових кишкових бактерій.
Насіння бліх та рівень холестерину

Згідно з альтернативною медициною, збільшення кількості здорових кишкових бактерій через насіння бліх сприяє стимулюванню роботи печінки та зниженню рівня холестерину. Крім того, кажуть, що блохи зв’язують жовчну кислоту та збільшують виведення холестерину. Існують наукові дослідження, які підтверджують зв’язок між споживанням псилію та падінням рівня холестерину. Однак ще недостатньо ясно, як виникає ефект.

Використовуйте насіння бліх з великою кількістю води

Незалежно від того, чи використовуєте ви подрібнену лушпиння псилію або порошкоподібну лушпиння псиліуму, під час лікування запору слід завжди пити багато рідини. Принаймні одна склянка води перед прийомом всередину, а в ідеалі - 2 склянки води після цього. Оскільки без достатнього споживання рідини слизові речовини в кишечнику не можуть набрякати - і не можуть розвивати свою дію проти запорів. Якщо у вас є проблеми з вільним ковтанням насіння бліх, ви можете замочити їх у воді, соку або молоці, а потім споживати.

Проносний ефект лікарської рослини зазвичай настає через 2 - 3 дні, рідко через кілька годин.

Багато обмежень щодо програми

Псиліум у вигляді насіння бліх та лушпиння псиліуму аж ніяк не підходить для всіх людей із запорами або діареєю.

Заборони на застосування

Не використовуйте псиліум у будь-якій формі, якщо у вас в анамнезі є непрохідність кишечника або якщо у вас є підозра на непрохідність кишечника, якщо у вас є проблеми з нирками або серцеві захворювання, що забороняють рясне пиття, або якщо вам важко ковтати та звужувати стравохід та шлунково-кишковий тракт. Гостре запалення шлунку або кишечника також забороняє вживання псиліуму.

Це також стосується, якщо ви приймаєте ліки, що стримують дефекацію. Подальшими критеріями виключення з використання є діабет, який важко контролювати, і одночасне використання розріджуючих кров ліків із групи кумаринів, таких як фенпрокумон.
Уникайте прийому псилію, коли ви лежите, а не безпосередньо перед сном.

Дітям до шести років блохи не підходять для цієї групи людей через відсутність досвіду їх використання.
Взаємодія

Лушпи псилію та псилію можуть перешкоджати всмоктуванню інших препаратів з кишечника. Тому їх не слід приймати одночасно. Між прийомом псиліуму та іншими ліками має пройти принаймні 1 годину. Найкраще запитати свого лікаря або фармацевта, чи потрібно регулярно приймати ліки. У будь-якому випадку, будь ласка, зверніться до вкладиша.

Побічні ефекти

Побічні ефекти після прийому псиліуму зазвичай обмежуються шлунково-кишковими симптомами, такими як газ і судоми, які часто швидко проходять.

У рідкісних випадках виникають алергічні реакції при нежиті, кон’юнктивіті, бронхіальних спазмах та алергічних змінах шкіри. У цих випадках лляне насіння може бути рослинною альтернативою для дренажу.