Насіння чіа - GymBeam
Насіння чіа є чудовим джерелом клітковина, антиоксиданти, білка, омега-3 жирні кислоти, кальцій, вітаміни та мінерали. Легко всмоктується у воду, утворюючи здоровий і легкозасвоюваний гель. Вони мають потужність для зниження рівня цукру в крові, дезінтоксикація, відіграючи найважливішу роль сприяти здоровій системі травлення, втрата ваги та поліпшення розумової концентрації.
Метод доставки
Насіння чіа є чудовим джерелом клітковини, повні антиоксидантів і білка, Вони містять багато вітамінів і мінералів, будучи найбагатшим джерелом незамінних жирних кислот у відомих рослинах. Насіння чіа містять 32% жиру, з них 60% є омега-3 жирними кислотами.
Насіння чіа мають чудову здатність змішуватися з водою і тому утворюють м’який, здоровий і легкозасвоюваний гель. Вони мають здатність знижує рівень цукру в крові в організмі людини - чіа допомагає продовжити процес перетворення вуглеводів у глюкозу, немає швидкого підвищення рівня цукру в крові, і у вас його не буде сильне почуття голоду під час подальшого падіння цукру в крові (суттєва роль їжі, глікемічний індекс). Ця властивість насіння чіа особливо важлива для діабетиків, але також дуже корисна для широкої громадськості.
Насіння чіа мають гідрофільні властивості відмінна, тобто здатність зв’язуватися з водою - 1 частина насіння може вирости до 12 разів (у вигляді легкого гелю - його вживають індійські бігуни). Ці гідрофільні властивості допомагають організму забезпечити a більша гідратація (у приміщенні) - дуже важливі у спортивних виступах та будь-яких інтенсивних фізичних зусиллях.
Країна походження: Аргентинський
Насіння чіа та їх користь
- забезпечує енергією протягом дня
- підвищення розумової концентрації
- мають високий вміст клітковини
- мають найвищий вміст омега-3 та 6 жирних кислот (на 80% більше, ніж насіння льону)
- забезпечує схуднення, не відчуваючи почуття голоду
- мають високий вміст вітаміну В
- вони містять кальцію в 5 разів більше, ніж молоко
- вони містять у 5 разів більше білка, ніж інші насіння
- вони містять калію в 2 рази більше, ніж банани
- вони містять в 3 рази більше антиоксидантів, ніж чорниця
- вони містять у 3 рази більше заліза, ніж шпинат
- вони є надзвичайно ефективним антиоксидантом
- сприяє детоксикації організму
Насіння чіа та їх наслідки:
- підтримує здоров’я серця і судинної системи, регулює кров’яний тиск,
- знижує рівень холестерину та тригліцеридів,
- стабілізує рівень цукру в крові,
- бере участь у побудові тонких м’язових волокон,
- детоксикує організм,
- боротися з хворобою Альцгеймера,
- покращує настрій, концентрацію уваги та пам’ять,
- вони на 100% не містять глютену,
- забезпечує енергією організм.
Насіння чіа і що потрібно про них знати?
• Насіння чіа містять Омега-3 жирних кислот у 3 рази більше, ніж рибних продуктів. Порівняно з рибою та м'ясними продуктами не містять токсинів (діоксину та ртуті).
• Регулює обмін цукру і тому дуже популярні серед спортсменів (особливо бігунів). Я підтримую баланс цукру в крові.
• Вони містять у 5 разів більше кальцію порівняно з молоком (600 мг на 100 г чіа та 120 мг на 100 г молока). Кальцій чіа легше засвоюється організмом, ніж молочний кальцій. Це пов’язано з тим, що в насіння чіа входить мінерал, який називається бор, який діє як каталізатор для засвоєння кальцію в організмі.
• Сприяє природній детоксикації. Детоксикація відбувається у всіх органах тіла, необхідна для шкіри, нирок та печінки. Вживання сирих овочів, фруктів, коричневого рису (натурального), пшона, насіння лободи та чіа нам допоможе очищення товстої кишки, який є найважливішим органом детоксикації.
• Незамінні жирні кислоти дуже важливі для поліпшення настрою, концентрації уваги та іншої діяльності мозку. Насіння чіа також є чудовим джерелом енергії.
• Вони мають інтенсивна антиоксидантна активність. Найважливішими є антиоксиданти, що забезпечують хлорогенову кислоту, кавову кислоту та глікозид флаванолу. Оскільки окислення значно затримується, насіння чіа мають величезний потенціал у харчовій промисловості порівняно з кислотами з інших джерел, таких як альфалінолеві олії, а також насіння льону, які демонструють швидку деградацію через відсутність антиоксиданти.
•Насіння чіа на 100% не містять глютену.
• Показано, що це споживання насіння чіа може покращити загальний стан здоров'я, споживаного як і інші, "все в міру". Максимальна рекомендована добова доза становить 25 г = 2 чайні ложки.
Як споживати насіння чіа?
Насіння чіа можна використовувати будь-яким способом. Ви можете додавати їх у крупи, воду, молоко, коли завгодно пам’ятаєте. Також, пудинг чіа відмінно: змішайте молоко з бананом, додайте трохи меду і залиште на деякий час у холодильнику. Ви можете спробувати їх і подрібнити у дрібний порошок для потовщення інші страви. Бути побаченим найкращий рецепт пудингу з насіння чіа.
Таблиця харчових цінностей
| Енергетична цінність | 1705 кДж/413 ккал |
| білка | 20 г. |
| вуглеводи | 2 г. |
| клітковина | 23 г. |
| жири | 31 г. |
| Кальцій | 640 мг |
| Фосфор | 990 мг |
| Калій | 150 мг |
| Натрію | 21 мг |
| Цинк | 3,9 мг |
| Марганець | 2,5 мг |
| Омега 3 кислоти | 17 900 мг |
| Омега 6 кислоти | 5900 мг |
| Вітамін В1 | 0,4 мг |
| Вітамін В2 | 0,03 мг |
| Вітамін В3 | 3 мг |
| Вітамін С | 0,8 мг |
Загальна оцінка товару
Найпереконливіший позитивний відгук про товар
Знайдіть цей відгук корисним?
Найпереконливіший негативний відгук про товар
Всі відгуки Насіння чіа - GymBeam
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Поки що ми беремо насіння у інших постачальників, у яких зазвичай купуємо мюслі та інші зернові культури. Я побачив дуже гарну ціну в GymBeam за 3 кг і вирішив замовити чіа звідси тут. У 67 Ron, 3 кг, я кажу, що це найкраща покупка.
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Реальний клієнт
Знайдіть цей відгук корисним?
Дійсно, диво, але не грайте з великою кількістю чіа, оскільки вони сильні, вони можуть дуже-дуже часто поглинати свою вагу, можливо, при високій температурі, як людське тіло, і можуть створити небажану реакцію, якщо у вас є кладіть занадто багато ложок!
Я згадую, що на даний момент я здоровий, я не страждаю на астму, не маю проблем із серцем.
Не перевищуйте 1-2 чайні ложки або 1-2 столові ложки протягом 4 днів на тиждень, тому що я поклав 4 столові ложки зверху, і реакція була близькою до звернення до лікарні, оскільки моє дихання було заблоковано приблизно на 65% після Я з'їв трохи східного салату з 6% яєчним майонезом, але приблизно через 20-40 хвилин від порції з Чіа, бо я був голодний! Що сталося? У грудях було відчуття сили, тобто я відчував, ніби щось посилюється в моїх дихальних шляхах.!
Я відчував такий самий ефект у перші дні, але незначно, але ми все-таки споживали 4 столові ложки Чіа, можливо, 5 з наконечником. Щоб не зрозуміти неправильно, я споживав насіння Чіа з кип’яченою водою в мисці, тобто після того, як вони здебільшого набрякли і вимокли.
Мені не було нудоти, я не думаю, що мені було чим блювотати, але ефект був просто в моїй крові! Це було так, ніби хтось вклав цемент у мої дихальні шляхи.
На щастя, я випив чашку і трохи води та лимонного соку, потім приблизно 5-7 склянок води.
що багато води та лимонного соку допомогло мені зменшити ефект з майже 65% блокування до 7-12% блокади досить швидко.
Споживайте в невеликих кількостях і не стрибайте коня, щоб не страждати від чогось подібного до мене, задокументуйте в мережі про насіння Чіа!
Насіння чіа корисні, але ви можете прокинутися з дивною реакцією, якщо не дотримуватись дози, але кожне людське тіло змінюється. Я рекомендую ці насіння Чіа, оскільки вони якісні. Бабуся задоволена, вона споживає чайну ложку-півтори-дві. і тепер має напругу від 16 до 12.