Насіння чіа, який досвід у вас є (тіло, схуднення, вага)
Я знаю, що часто задаю питання щодо схуднення. Я просто шукаю найкращий для мене метод. Хтось мав досвід роботи з цими насінням чіа? Чи справді вони так корисні для схуднення? І де їх можна придбати?
4 відповіді
Вони зовсім не допомагають для схуднення. Так само, як?
Окрім цього, ви можете заощадити собі дорогі насіння з Південної Америки та придбати лляне насіння. Коли набряклі обидва допомагають травленню, це все. Користі більше немає.
Моя сестра зробила з нього якийсь йогурт, який, мабуть, дуже смачний. Або в бананових млинцях вони ваші, безумовно, чудовий смак
Наскільки вони допомагають вам схуднути, я не можу судити
Вони не там, щоб схуднути, а просто здорові з великою кількістю корисних інгредієнтів і тому подібного.
Ці речі досить дорогі. І вони мало що роблять
Спробуйте здорову дієту
подібні запитання
Чи можу я схуднути за допомогою насіння чіа? Хто має з цим досвід?
Ви дійсно можете схуднути за допомогою насіння чіа?
Вони містять багато корисних інгредієнтів, але 100 мг насіння чіа містять понад 400 калорій, що є багато чи ні ?
Насіння чіа мають бути дуже здоровими, саме тому я хочу отримати їх зараз. Я знаю, що вони дуже жорсткі та маленькі, і що їх слід попередньо пом’якшити надовго.
Оскільки я хочу споживати їх менше на смак, ніж набагато більше на поживні речовини - я запитав себе, чи можна просто проковтнути чайну ложку насіння чіа з великою кількістю води. Отже, можливо, але чи може організм все-таки використовувати поживні речовини, або вони просто виводяться «не переробленими» ?
Якщо хтось знайомий з цим - я був би радий отримати відповідь:)
У мене дуже надмірна вага - рівно 8 кг. Я хочу зняти їх якомога швидше. Який метод найефективніший і найшвидший? Яка дієта найкраща? Я не можу займатися спортом, бо не маю часу.
Я дуже страждаю від зайвої ваги, навряд чи можу бути з людьми.
Я прочитав багато хороших речей про ці насіння. Але чому Європейський орган з безпеки харчових продуктів повинен встановити максимальний ліміт 5% для насіння чіа у хлібних виробах і чому насіння чіа не можна знайти в звичайних магазинах. Я також чув, що вони повинні викликати галюцинації. Це правда чи, можливо, вони навіть мають інші погані побічні ефекти? Якщо насіння здорові, як кажуть усі, чому їх можна знайти лише в спеціалізованих магазинах чи в Інтернеті в аптеках?
Чи маєте ви досвід із насінням чіа?
Я хотів би знову харчуватися здоровіше. На даний момент це для мене надзвичайно важко, оскільки я майже щодня (на роботі) оточуюся делікатесами, і в даний час я навряд чи відчуваю ситість, але міг би гризти або їсти нескінченно. Зараз я читав про насіння чіа, що вони насправді наповнюють вас, і я хотів би спробувати їх. Чи є у вас досвід роботи з цим, і на що слід звернути увагу, коли я включаю ці насіння чіа у свій розпорядок дня?
Гей, я хотів трохи схуднути і всюди чув про насіння чіа, і що цей пудинг як сніданок буде чудовим для схуднення і справді наповнить вас. Я читав, що ви повинні їсти максимум 15 г на день, але я просто не можу наїстися 15 г, тому вчора я з’їв загалом 50 г. в Інтернеті сказано, що ви повинні їсти максимум 15 г, тому що це досить нове тут, у США це максимум 30 г, що вдвічі більше, а в інших країнах немає максимального споживання . Я також п'ю багато того, що ви робите якщо ви їсте насіння чіа, але я вже кілька разів читав, що ви отруюєте своє тіло або щось подібне, якщо ви їсте більше 15 г, і можуть виникати такі побічні ефекти, як запаморочення, нудота тощо.
Тож я повинен залишатися на рівні 15 г або я можу взяти щось більше?
Привіт! Друг порекомендував насіння чіа при моїх кишкових проблемах. Це хороша ідея, чи може це допомогти полегшити симптоми? В даний час він їсть приблизно 2 чайні ложки в молоці один раз на день, можливо, змішану з невеликою кількістю мюслі або натуральним йогуртом. Він пояснив мені, "що очищає кишечник". Ви коли-небудь пробували це? Який ваш досвід? Спасибі заздалегідь:-)
У мене близько 15 кг зайвої ваги, і я хотів би трохи схуднути, не відмовляючись від свого хобі.
Сьогодні у мене виникла ідея робити стрибки під час завантаження або інші речі, де мені доводиться чекати. За даними Google, я повинен був би робити стрибки протягом 240 годин/10 днів, щоб скинути 15 кг (я знаю, що ви не можете точно розрахувати цю інформацію).
Хто-небудь знає про інший спосіб, за допомогою якого ви можете трохи більше схуднути, що ви також можете робити під час азартних ігор, не маючи біля себе басейну?
Кілька днів тому у мене була важка алергічна реакція. Я їв близько 150 г мигдалю протягом трьох днів. У той же час, однак, насіння соняшнику, насіння льону, насіння чіа та гарбузове насіння. Хтось уявляє, що робити з алергією . Я знаю, що всі різні. Але тенденція була б непоганою:) напевно хтось мав такий досвід і може повідомити. Дякую
Я розпочну дієту з Layenberger fit + feelgood з завтрашнього дня. Це шейки з усіма поживними речовинами, необхідними організму. Це просто останній метод, який я намагаюся перед зменшенням шлунка. У мене дуже надмірна вага (127 кг, жінка, 20 років). Я пробував усе можливе. Тепер як остаточний метод ці струси. Я збираюся приймати це повільно. Моя проблема полягає в тому, що я витримую пару днів, і тоді мені не вистачає мотивації. Чи є у вас якісь поради наполегливості?
Це знову той час, ваги шалені:-) Я повинен схуднути, щоб схуднути протягом літа.
Який досвід ви мали із дієтою SOS для схуднення? Цей тип дієти рекомендований?