Насіння конопель та олія
• Насіння: повно клітковини та омега-3 для повноцінного харчування
Насіння конопель також називають насінням тієї частини конопель, яка використовується для їжі. Багато досліджень підтвердили їх харчові якості, вони все частіше зростають у розділі суперпродуктів в органічних магазинах.
Супер збалансована композиція!
- Вони особливо багаті омега-3, цими незамінними жирними кислотами, які організм не знає, як виробляти, і які повинен знаходити в їжі.
- Вони містять 2% омега-3, рідко присутнього навіть у найкращих продуктах харчування: SDA (стеаридонова кислота) з протизапальними властивостями.
- Вони мають ідеальне співвідношення омега-3/омега-6: не більше трьох омега-6 (широко використовуваних у харчовій промисловості і тому споживаних в надлишку) для одного омега-3.
- Вони містять усі незамінні амінокислоти, яких часто не вистачає в рослинних білках порівняно з тваринами.
- Вони вдвічі багатші за горіхи вітаміном Е (антиоксидантом) і містять усі важливі мінерали: калій, магній, кальцій, цинк, мідь, залізо, фосфор.
Читайте також:
Користь для всього організму!
Знижуючи шкідливий холестерин і кров'яний тиск, вони пропонують дуже хороший захист серцево-судинної системи.
Вони зміцнити імунну систему і зберегти втрату м’язів.
Вони захищають клітинні мембрани нервової системи та борються з окислювальним стресом, який прискорює старіння всіх клітин організму.
Багатий клітковиною, але дуже засвоюваний, на відміну від деяких бобових, вони також мають сприятлива дія на стрес і сон завдяки вмісту в них триптофану, амінокислоти, що міститься в темному шоколаді.
Як їх споживати?
Їх дуже солодкий смак, злегка горіховий, відкриває можливості! Ви можете просто перекусити ними як аперитив або як посипати салат. Ми також можемо використовувати як борошно (не містить глютену!) робити пиріжки, у вигляді рослинного молока шляхом змішування насіння у воді або у вигляді сирої їстівної олії. Купуйте тільки в органічних магазинах.
• Олія: цілюща та гіпоалергенна для оздоровлення шкіри
З насіння холодного віджиму, яким воно, таким чином, має всі якості, конопляна олія має темно-зелений колір і розсіює запах свіжоскошеної трави. Вже використовується в органічній косметиці, її можна придбати у флаконі, щоб персоналізувати її використання.
Переваги для всіх типів шкіри!
- Багатство незамінних жирних кислот та антиоксидантів робить його особливо зволожуюча та регенеруюча процедура. Додатково для втомленої, пошкодженої, зневодненої, плямистої або зрілої шкіри, чия поверхнева мікроциркуляція раптово активується, а також регенерація клітин, що сприяє тонізуванню та загоєнню.
- Вміст протизапальної стеаридонової кислоти робить його вибором засобів для чутливої шкіри, яка легко дратується, та алергічної шкіри (екземи), яка нічого не витримує.
Як ним користуватися?
Конопляна олія - це так звана суха олія. Він має особливість швидко проникати через шкірний бар’єр, не змащуючи шкіру. Тому його можна наносити щодня безпосередньо перед одяганням або нанесенням макіяжу. Він також чудово підходить для лікування сухого і ламкого волосся, не обтяжуючи його, змішаного з шампунем або у вигляді маски.
Завдяки Доктор Франк Гігон, мікро-дієтолог, фітотерапевт, автор "Чи конопля врятує світ?", Éditions de l'Opportun.