Насіння льону від раку молочної залози
Оновлено: 28 вересня 2020 р
Льняне насіння для факторів ризику раку молочної залози
У США кожна восьма жінка захворіє на інвазивний рак молочної залози, а кожна третя жінка помре від цієї хвороби. У 2011 році було 2,6 мільйона хворих на рак молочної залози, яким довелося змиритися із захворюванням, яке було як емоційно, так і фінансово руйнівним.
У національному масштабі щорічні витрати на охорону здоров'я на лікування раку молочної залози становлять 14 мільярдів доларів.
Стандартні методи, такі як опромінення, хіміотерапія та хірургія, сьогодні повинні бути знайомими кожному. Однак існують ефективні природні підходи - як для лікування, так і для профілактики -, які можуть мати дуже позитивні наслідки для постраждалих жінок.
Одним з таких природних засобів є насіння льону. Вважається рослиною з найбільшою часткою омега-3 жирних кислот, а також має високу частку лігнанів і клітковини, що може знизити ризик раку молочної залози.
Експерт з раку молочної залози Крістін Горнер, доктор медицини, написала у своїй книзі "Пробудження богині воїна" 1:
Якби вам дозволили приймати в їжу лише одну їжу як природне ліки, найкращим варіантом було б піти на лляне насіння.
Як значне джерело омега-3 жирних кислот, лляне насіння зменшує ризик розвитку раку молочної залози шляхом регулювання запальних процесів та зменшення готовності ракових клітин ділитися.
Омега-3 жирні кислоти проти раку молочної залози
В недавньому дослідженні2, проведеному в Центрі досліджень раку імені Фреда Хатчінсона в Сіетлі, ефект омега-3 жирних кислот був знову доведений. Під час дослідження вчені опитали загалом 35 000 жінок у постменопаузі, у яких не був діагностований рак молочної залози. Через шість років ті самі жінки отримали другу анкету. Оцінюючи обидва опитування, вчені виявили, що регулярне вживання риб’ячого жиру - ще одного дуже багатого харчового джерела омега-3 жирів - може зменшити ризик раку на цілих 32%.
У жінок, у яких вже є рак молочної залози, зазначає д-р. Хорнер, додаткова кількість жирних кислот омега-3 може допомогти зменшити пухлини і, таким чином, стримати хворобу.
Харчові волокна при раку молочної залози
Свіже лляне насіння також містить велику кількість клітковини, яка довгий час вважалася важливою для профілактики раку молочної залози та товстої кишки. Нещодавнє дослідження Всесвітнього інституту раку показує, що на кожні 10 грам клітковини, що споживається щодня, ризик раку молочної залози зменшується на 5%.