Наскільки це правда, що якщо ви п’єте колу без цукру, у вас з’являється деменція
Щоб уникнути величезної кількості цукру, який переслідує газовані напої - та захворювань, пов’язаних із надмірним споживанням цукру - багато людей вирішують пити дієтичні варіанти популярних напоїв.
Однак вплив штучних підсолоджувачів на здоров’я не так добре вивчений. Ось чому досі проводяться дослідження з цієї теми. На жаль, ці дослідження також є нескінченним матеріалом для приманки. Одним з таких прикладів є веб-сайт Skinny and Healthy, який розмістив статтю "Щоденне вживання одного дієтичного напою може потроїти ризик деменції та інсульту" ("Щоденне споживання дієти кола може потроїти ризик розвитку деменції та серцевого нападу" ").
В основному ця стаття була прес-релізом, скопійованим майже повністю, про дослідження 2017 року, опубліковане в журналі Stroke. У статті зазначалося, що дієтичні напої можуть бути небезпечнішими за звичайні і що ті, хто вживає штучно підсолоджені напої, мають підвищений ризик серцевого нападу та деменції. Насправді висновки дослідників були дещо нюанснішими - "споживання щонайменше одного штучно підсолодженого напою на день асоціювалося з утричі більшим ризиком серцевого нападу або деменції порівняно з тим, що люди вживають штучно підсолоджені напої". менше одного разу на тиждень ".
Більше того, автори зазначають, що їх дослідження не демонструє причинно-наслідкових зв’язків, а лише демонструє певну тенденцію в групі людей. Тож, хоча ніколи не заважає бути обережним з тим, яку їжу та напої ви їсте, ви не повинні потрапляти в пастку, вірячи в якийсь звук, досить сенсаційний, щоб привернути вашу увагу. У цьому випадку варто пам’ятати, що між штучно підсолодженими напоями та ризиком деменції та інфаркту немає причинно-наслідкових зв’язків, тому ви все одно можете насолоджуватися колою без цукру, не боячись зійти з розуму в старості. - але, як і в усьому іншому, помірність є ключовим фактором.