Наскільки добре ви знаєте своє правило 10 Факти про менструацію АКТИВНА КРАСА
Жіноча кровотеча все ще залишається предметом табу номер один. І часто ні підлітки, ні дорослі насправді не знають фактів: Або ви знаєте, чому жінки частіше страждають на діарею в періоди?
Зазвичай це стає дорогим
Не потрібно ігнорувати ці факти щодо правила: жінка використовує від 10 000 до 17 000 предметів гігієни під час менструації. В середньому це коштує до 8000 євро. Однією з причин цього є те, що такі засоби гігієни, як тампони, дуже обкладаються податком в Австрії та в багатьох інших країнах. У цій країні на їжу чи книги поширюється 10% податку, а на предмети гігієни - 20%.
Цікавий факт: нещодавно засновники "Жіночої компанії" протестували проти несправедливого оподаткування гігієнічних товарів для жінок "книжкою тампонів".
Період болю, але насправді
Біль під час менструації жінки часто висміюється зокрема чоловіками, і існує понад 100 різних типів симптомів. 15% жінок навіть мусять терпіти подібний до пологів біль, наприклад у випадку ендометріозу, або подібний до болю, що виникає під час інфаркту. Особливо для чоловіків це означає: якщо жінка висловлює скарги, не просто закатуйте очима: вона справді страждає. Не кажучи вже про те, що багато жінок страждають на симптоми навіть до періоду, ключове слово ПМС (до речі, їзда насіння повинна допомогти!). В Азії жінки навіть мають право на вихідні дні під час менструації.
Зазвичай їжте більше - і частіше ходіть у туалет
Багато жінок відчувають справжню тягу до їжі протягом цього періоду. Хороша новина: жінки спалюють на 100-300 калорій більше на день, поки вони кровоточать - так що просто дайте їм скуштувати! Кишечник також реагує по-різному протягом періодів, ніж зазвичай, і це пов’язано з гормонами простагландинами та прогестероном. Падіння рівня прогестерону під час менструації призводить до посилення дефекації, а іноді навіть до діареї. А простагландини насправді спричиняють скорочення м’язів у матці - скидають слизову оболонку, що викликає менструацію. Але іноді ці гормони також потрапляють у слизову оболонку кишечника через кров і стимулюють роботу кишечника. Результат: Ми постійно бігаємо в туалет під час менструації.
Правило не для всіх
Надзвичайно атлетичні або дуже худі жінки можуть не отримувати місячних. Оскільки жіночий організм потребує щонайменше від 8 до 12% жиру для того, щоб ініціювати менструацію. І до речі: правило не означає початку фізичного статевого дозрівання. Але їх кінець!
Секс при менструальних болях
Багато жінок не хочуть сексу під час менструації, і це може навіть "полегшити": з одного боку, жінки все одно отримують більше задоволення під час кровотечі, з іншого боку, оргазм може полегшити менструальні спазми, оскільки він має спазмолітичний ефект, а виділені гормони щастя - знеболюючий ефект . Ось практичні поради щодо сексу під час менструації.
Що завгодно, крім регулярних
Більшість жінок знають, що не всі правила однакові. Але те, наскільки тривалість, кровотік і цикл можуть насправді відхилятися, вражає: наприклад, кількість крові може бути настільки сильним, що деяким жінкам доводиться міняти тампон Super Plus кожні півгодини. Натомість іншим жінкам протягом всього звичайного дня потрібно лише три штуки.
Регулярно, як пори року
Для більшості жінок період найсильніший у грудні та січні - це головним чином через велику кількість їжі та алкоголю, які вживаються більше у святкові дні та викликають більш інтенсивні менструальні кровотечі. Влітку, навпаки, цикл скорочується, оскільки сонце впливає на гормони.
Зазвичай мріють
Жінки можуть частіше згадувати свої мрії під час місячних. Це пов’язано з тим, що жінки частіше прокидаються в фазі швидкого сну, яка потребує снів, завдяки гормону прогестерону.
Правила - це не лише жіноча справа
Так, у чоловіків теж менструація - принаймні трансгендери. Теоретично вони можуть отримати місячні, але більшу частину часу це запобігає прийому тестостерону. Але на всіх інших чоловіків також впливає свій період. Цикл жінки впливає на гормональний баланс її партнера. Наприклад, рівень тестостерону у чоловіка під час овуляції його партнера вищий, але під час менструації нижчий, ніж зазвичай.
Правило десять років
Від першої до останньої менструації жінки спостерігається приблизно 3500 днів кровотечі. Це еквівалентно 10 рокам. (До речі, у нас є 7 цікавих фактів про піхву.)
Готовий до червоного
Перевірте свої знання правил на веб-сайті www.ready-for-red.at!
Платформа „ГОТОВИЙ ДО ЧЕРВОНОГО” розкриває всі міфи про менструацію, цикл та співпрацю. Молоді люди можуть дізнатись про це правило в ігровій, розважальній та віковій формі.