Наскільки важливим для нас є здоровий спосіб життя WirEssenGesund
Якщо ви подивитесь на платформи соціальних медіа, такі як Instagram, ви можете подумати, що весь світ перебуває у фітнес-лихоманці. Наскільки важливий здоровий спосіб життя для німців, а також для інших європейців насправді? Що ви готові зробити або як ви хочете досягти здорового способу життя? Ці та інші питання досліджувало опитування інституту опитування YouGov від імені Readly.
Перш за все, важливо здоров’я
Було опитано понад 7000 людей з Німеччини, Італії, Швеції, Великобританії та Нідерландів. Результат полягає в тому, що здорове самопочуття понад 4 з 5 німців є важливим або навіть дуже важливим. Серед п'яти опитаних національностей німці посіли друге місце, нарівні зі Швенденом. Італійці лідирують із 92 відсотками, а тил піднімають британці, для яких навіть половина респондентів не вважала це важливим.
Три чверті німців передусім стосуються здорового харчування та повноцінного сну. На відміну від цього, спорт та фізичні вправи або розумові тренування відіграють підлеглу роль.
Це важливо, але ви також щось змінюєте?
Спорт та розумова підготовка були б дуже корисними, оскільки лише третина опитаних німців задоволена своїм фізичним та психічним станом. Це означає, що німці відстають у порівнянні з іншими обстеженими країнами. Лише третина також бачить позитивні результати, досягнуті за допомогою фізичних навантажень у найближчі кілька тижнів, але лише 10 відсотків завдяки дієті. Чверть респондентів планує зробити щось для свого психічного здоров’я в найближчі кілька тижнів. Інформація, яку надавали жінки та чоловіки, відрізнялася лише незначно.
Якщо ви потім попросите джерело інформації та натхнення для здорового способу життя, ви помітите, що соціальні медіа тут не на перший план. Перш за все, до друзів та сім’ї звертаються за порадою. За цим слідують інтернет-журнали, і лише на третьому місці соціальні медіа, де згадується менше чверті.
Розум охочий
Проте таке опитування свідчить про те, чому більше половини всіх німців страждають від надмірної ваги, коли 82 відсотки говорять про те, що здоровий спосіб життя для них важливий або навіть дуже важливий? На жаль, і в цьому дослідженні слова та вчинки дуже віддалені. Відповідно, до інформації про майбутні проекти слід ставитися обережно. Можливо, на момент опитування ви насправді щось зробили незадовго до того, як щось зробити, але незабаром після цього ви знову забули.
PS: Ви хотіли б легко читати нас із вашим улюбленим додатком? Послухайте.:)