Наскільки змінила нас ізоляція Медичного центру Superfit
Наскільки змінилася наша ізоляція - результати нашого дослідження
Чи замислювались ви над тим, що скажете онукам про весну 2020 року?
Як ми всі залишились, більш-менш добре в будинку, поважаючи невидимого ворога, який перевернув наше життя. Це буде набагато менш захоплюючим, ніж історії про війну наших бабусь і дідусів, проте це абсолютно несподіваний етап, який нам довелося пройти і який залишив свій слід у нашому житті.
За винятком тих, хто мав нещастя хворіти і проводити тижні в лікарнях, ми всі жорстоко порушили життя, наслідки якого ми хотіли дізнатись більше за допомогою опитування, яке -Я вийшов у Facebook протягом 1 тижня, і він зібрав 300 відповідей.
Було б занадто претензійно називати це дослідженням, оскільки воно не відповідає певним критеріям відбору, але я думаю, що це можна розглядати як точку зору на те, що трапилося з багатьма з нас між 15 березня та 15 травня 2020 року.
Вік тих, хто відповів на анкету, в основному був від 25 до 55 років, переважно жінок (67%), з міських районів (91,4%) та з вищою освітою (переважно коледж і магістр).
На питання "Як змінилося ваше життя під час ізоляції?", Лише 23% респондентів відповіли, що продовжують працювати як раніше. Інші залишились вдома, проте майже 50% від загальної кількості продовжували працювати вдома.
Потім я запитав їх "У цей період ви зробили щось зайве для особистого розвитку?". Ми були раді побачити, що багато хто з тих, хто відповів, використали цей час, щоб інвестувати у свій розвиток, причому більшість говорили, що читають більше, а інші відвідують онлайн-курси або приділяють більше часу хобі. . Було б соромно пропустити два місяці, не скориставшись цим несподіваним вільним часом.
Потім я перейшов до делікатного розділу - харчування
Перше питання "Що сталося з вашою вагою за період ізоляції?". Хоча є десятки жартів і мемів, пов’язаних із збільшенням ваги за період ізоляції, наші респонденти були справді хорошими: 47% залишились при тій самій вазі, 22% навіть зменшились і лише 30% зросли. Мені це не здається драматичним. Шкода, що у нас немає подібного дослідження з 2019 року, щоб ми могли перевірити, чи відповідає воно тренду чи щось особливе. Особисто я схильний вважати, що ті, хто завжди дбайливо ставився до ваги, навіть зараз не мали проблем.
На питання "За цей період ваші харчові звички змінилися?"Більше половини опитаних заявили, що внесли зміни. На наступне запитання ми просимо його сказати нам, якими були ці зміни, і в багатьох відповідях ми виявили більше споживання солодощів, частіших прийомів їжі, більше приготованої їжі, більше хліба, але також навпаки: їжу обережніше, я був здоровішим, більш контрольований, більш якісний. Тож зміна звичок відбулася в обох напрямках.
Наступне запитання було "У порівнянні з попереднім періодом, як змінилася кількість споживаної їжі щодня?". Відповіді тут містяться на тій же ноті, що й відповіді на питання про вагу тіла. Лише 30% з’їли більше і, мабуть, ті самі, що також набрали вагу.
Ми хотіли знати, що сталося, зокрема, з певними групами продуктів харчування, і ми запитали "Як змінилося споживання цих груп продуктів?". Я помітив найважливіші варіації в овочах, де люди їли більше, ніж раніше, можливо, тому, що була весна, і свіжі овочі почали з’являтися, а також у солодощах, де багато хто говорив, що їдять більше. Під час пиття люди говорили, що пили менше підсолоджених соків і менше алкоголю, натомість пили більше води.
Відповіді на запитання були цікавими "Як змінився час, витрачений на приготування їжі?". Тут 63% респондентів сказали, що готують більше. Ми раді це знати!
На питання "Як змінилося споживання страв, замовлених через Інтернет?"Ми з подивом дізналися, що люди замовляли їжу рідше, ніж раніше. Це дещо дивно, враховуючи, що багато ресторанів намагаються швидко змінити свою стратегію та доставити їжу додому. Можливо, однак, наші респонденти воліли виділяти час на приготування їжі на шкоду замовленням в Інтернеті.
На це питання "У порівнянні з попереднім періодом, як змінювався обсяг щотижневої купленої їжі?"Ми виявили, що досить багато людей (45%) придбали більше їжі, ніж у попередній період. Будемо сподіватися, що вони не зробили завищених запасів борошна та кукурудзи 😀
Замість питання "Порівняно з попереднім періодом ви викидали більше-менше їжі?"Ми були раді дізнатися, що 58% респондентів стали більш відповідальними та викидали менше їжі, ніж у попередні періоди. Ми хочемо, щоб таке ставлення зберігалося, оскільки втрата їжі є глобальною проблемою, яку кожен з нас повинен враховувати у своєму домогосподарстві. Ми купуємо в помірних кількостях лише те, що суворо необхідно, і таким чином ми витратимо менше!
І до питання "Який ваш апетит порівняно з попереднім періодом?"Відповіді значною мірою збігаються з відповідями на питання про зміну ваги тіла.
Тут ми маємо більш складне питання "Наскільки ви погоджуєтесь із наступними твердженнями, що стосуються періоду ізоляції?"