Настій куркуми та імбиру - go4health à la carte go4health à la carte

Калорії	26 ккал
жиру	0,1 г.
вуглеводи	5,7 г.
Білки	0,3 г.
Хлібні одиниці (BE)	0,5

• 1/2 чайної ложки порошку куркуми
• 1/2 чайної ложки імбиру, натертого на тертці
• 1 щіпка чорного перцю
• 1/4 л води (або альтернативи молока або веганського молока)
• 1 чайна ложка меду

Порада TCM: Ця страва зігріває вас зсередини. Імунна система підтримується, особливо в прохолодні дні, а селезінка Ян і легені Ці зміцнюються.

Калорії	26 ккал
жиру	0,1 г.
вуглеводи	5,7 г.
Білки	0,3 г.
Хлібні одиниці (BE)	0,5

• 1/2 чайної ложки порошку куркуми
• 1/2 чайної ложки імбиру, натертого на тертці
• 1 щіпка чорного перцю
• 1/4 л води (або альтернативи молока або веганського молока)
• 1 чайна ложка меду

Змішайте порошок куркуми з тертим імбиром і чорним перцем.

Спеції залити гарячою водою, дати їм настоятися кілька хвилин і підсолодити медом.

Замість води також можна використовувати гаряче молоко, мигдальний або вівсяний напій.

Змішайте порошок куркуми з тертим імбиром і чорним перцем.

Спеції залити гарячою водою, дати їм настоятися кілька хвилин і підсолодити медом.

Замість води також можна використовувати гаряче молоко, мигдальний або вівсяний напій.

---