Настій вітаміну С - Натуропат - Стефан Вінтер

  • Домашня сторінка
  • Терапії
    • Діагностика райдужки
    • Метод Бауншейда
    • Лікування купірування
    • Мануальна терапія
    • Кантаридна штукатурка
    • Терапія п’явками
    • Терапія вушних свічок
    • Рефлексотерапія
    • Настій вітаміну С.
  • Про мене
  • Завантаження
  • Зв'язок
  • Домашня сторінка
  • Терапії
    • Діагностика райдужки
    • Метод Бауншейда
    • Лікування купірування
    • Мануальна терапія
    • Кантаридна штукатурка
    • Терапія п’явками
    • Терапія вушних свічок
    • Рефлексотерапія
    • Настій вітаміну С.
  • Про мене
  • Завантаження
  • Зв'язок

ВЛІТАННЯ ВІТАМІНУ С

Настій вітаміну С.

стефан

Скільки вітаміну С потрібно здоровій людині щодня?

Німецьке товариство з питань харчування рекомендує щоденне вживання 100 мг аскорбінової кислоти здоровим дорослим. Цю кількість зазвичай можна покрити збалансованим харчуванням. Досить захистити здорових людей від симптомів дефіциту вітаміну С.
За підрахунками, ссавець вагою близько 70 кг у звичайних умовах щодня синтезує 2-4 грами (!) вітаміну С. Цей синтез може бути збільшений приблизно до 15 г в умовах стресу. Це, природно, порушує питання про те, чи є офіційні рекомендації занадто обережними. Крім того, потреба зростає в процесі багатьох захворювань.

Тварини виробляють вітамін С у міру необхідності

Більшість тварин виробляє вітамін С у своєму тілі. У печінці він накопичується з цукру за допомогою ферментів. Люди втратили цю здатність в процесі еволюції. Це також стосується мавп, морських свинок та деяких риб та птахів. В експерименті можна спостерігати виробничу продукцію тварин і розраховувати кількість утвореного вітаміну С на кг маси тіла.
У більшості тварин вироблення вітаміну С значно перевищує 20 разів від кількості, що приймається людиною з рекомендованими 100 мг на добу по відношенню до маси тіла.
Такі органи напруги, як гіпофіз, щитовидна залоза та наднирники, особливо багаті вітаміном С. Це спостереження призводить до іншого явища у тварин: в стресових умовах вони збільшують вироблення вітаміну С. В експериментах його можна збільшити до 200 мг на кг ваги.

Що робить вітамін С у нашому організмі?

Вітамін С слід розглядати як активатор всього клітинного метаболізму - він впливає на багато метаболічні процеси. Кілька прикладів:

  • Участь в обмінних процесах гормональної та нервової системи
  • Противірусний ефект (синтез інтерферону)
  • Регуляція ліпідного обміну
  • Стимуляція системи детоксикації
  • Формування та підтримка функції кісток та сполучної тканини
  • Прискорює процес загоєння ран і зламаних кісток
  • Підсилення оборони
  • Радикальні сміттяри

Коли підвищується потреба у вітаміні С?

Потреба у вітаміні С може бути збільшена у таких випадках:

  • Інфекційні хвороби
  • Запальні ревматичні захворювання
  • Травми опорно-рухового апарату
  • Алергія
  • Порушення кровообігу
  • Курці
  • Спортсмени-конкуренти
  • алкоголізм
  • Постійні стресові ситуації (фізичні та психічні)
  • Хіміотерапія або променева терапія, використання певних ліків
  • При прийомі АСК, протизаплідних таблеток

Які тканини потребують багато вітаміну С.?

1. Нервові клітини: Через велику потребу в енергії перетворюється особливо велика кількість кисню. Це створює багато вільних радикалів. Отже, нервові клітини мають велику потребу в поглиначах радикалів, таких як вітамін С.

2. Оборонні осередки: На початку інфекції споживання вітаміну С може бути високим, оскільки імунні клітини використовують вітамін С для захисту від вільних радикалів, які вони самі утворюють як зброю проти збудників хвороб.

3. Очні лінзи, печінка, підшлункова залоза, нирки, селезінка, судини, серце, м’язи, кістки ...

Як засвоюється вітамін С.?

Аскорбінова кислота активно всмоктується в тонкому кишечнику за допомогою транспортних молекул і таким чином всмоктується в кров. Якщо всі «транспортери» зайняті, надлишок вітаміну С виводиться з калом. Якщо ви хочете обійти тонкокишковий бар’єр, вам доведеться вводити вітамін С безпосередньо у вену.

Вітамін С: харчова добавка або препарат?

Дієтичні добавки, що приймаються у вигляді таблеток або порошку, повинні чітко відрізнятися від лікарських засобів. Як випливає з назви, перші приймають на додаток до звичайної дієти з метою підтримки здоров’я - часто для самолікування.
З іншого боку, ліки призначаються для лікування захворювань і затверджуються для певної галузі застосування. Схвалення також означає, що якість, ефективність та безпека були перевірені Федеральним інститутом лікарських засобів та медичних виробів.

У чому перевага настою вітаміну С у порівнянні з порошком/таблетками аскорбінової кислоти?

Кількість вітаміну С, яка може надходити в організм через шлунково-кишковий тракт, обмежена. Решта виводиться у незміненому вигляді зі стільцем - надлишок часто відчувається як діарея. Якщо нам потрібні вищі рівні вітаміну С у крові з терапевтичних причин, корисні інфузії вітаміну С у високих дозах. Те саме стосується випадків, коли слизова оболонка кишечника не функціонує оптимально і не може належним чином засвоїти проковтнутий вітамін С. Після інфузії з високими дозами вітаміну С рівень вітаміну С в крові тимчасово настільки високий, що навіть ділянки тіла з особливими потребами можуть бути достатньо забезпечені.