Настоянки для здоров’я після вагітності
Аааа, вагітність, який чудовий час (чи ні) у кожної жінки різний, кожна вагітність унікальна, але в будь-якому випадку всі маленькі незручності за ці 9 місяців швидко забудуться, коли дитина буде на руках!
Під час вагітності ми отримуємо багато рекомендацій, не їжте цього, не пийте того, будьте обережні, щоб не робити цього тощо ... але після ваших пологів, що щодо?
Наше тіло перекинуте з ніг на голову раптовим падінням гормонів, все змінюється, нічого не однаково! У цій статті ми хотіли представити вам переваги трав’яних чаїв для вашого тіла та вашого морального стану після вагітності.!
Трав’яні чаї проти втоми
Втома і виснаження - це два стани, які ви відчуваєте зараз, і це нормально, що ви щойно народили! Ви пройшли 9 довгих місяців, щоб зачати маленьку людину, і після пологів ваше тіло повинно відновитися! Трав’яні чаї «проти стомлення» можуть допомогти вам одужати!
Апельсинові та лимонні трав'яні чаї багаті вітаміном С, протизапальні вони також містять велику кількість антиоксидантів!
Трав'яні чаї на основі кропиви, кропива містить мінерали залізо і кальцій саме те, що потрібно після пологів!
Чай з женьшеню, є протиутомним трав’яним чаєм par excellence, настоюйте 3 г дрібно нарізаного кореня в 50 мл окропу протягом 10-15 хвилин, щоб споживати один або два рази на день.
Чай з корицею, кора коричного дерева, діє як стимулятор та природний засіб проти втоми!
Травні трав'яні чаї
Після вагітності ваша травна система може бути ослаблена, пора трохи підсилити її травами! Ось найкращі трав’яні чаї, які покращують ваш травний комфорт.
Анісові настої є ефективним засобом від болю в животі, аерофагії та здуття живота після важкої їжі або протягом дня.
Настої вербени застосовуються для полегшення болю в животі, здуття живота, газів та будь-якого болю, пов’язаного з травленням.
М’ята перцева, є зіркою трав’яних чаїв для полегшення проблем з травленням. Його знеболюючий, спазмолітичний, проти нудоти, стимулюючий травлення ефект є чудовим природним засобом проти нудоти або блювоти, гострої діареї та загальних розладів травлення.
Грудні вигодовування трав’яних чаїв
Якщо ви годуєте грудьми, пам’ятайте, що кілька рослин можуть сприятливо впливати на вироблення молока. Дійсно, під час грудного вигодовування виробництво молока може змінюватися і може бути більш-менш важливим. Під час слабких періодів споживайте 2–5 склянок трав’яних чаїв на день, щоб стимулювати виробництво.
Трав'яні чаї на основі пажитника, кмину та зеленого анісу, хоча смак не найприємніший, ефекти потужні!
Малинові трав'яні чаї, також допоможе збільшити її запас молока, а також матиме позитивний вплив на тонус матки після пологів.
## Трав'яні чаї для схуднення
Хто не мріяв швидко скинути всі свої кілограми? Подумайте про трав’яні чаї та чай, які допоможуть вам відновити фігуру!
Зелений чай, допоможе вам спалити жир, відновити плоский живіт і забезпечить вас енергією протягом дня.
Чай з корицею допомагає регулювати рівень цукру в крові, а отже, і вагу!
Настої фукусу прискорити кишковий транзит і тим самим полегшити втрату ваги.
Імбирні трав'яні чаї завдяки своєму ефекту пригнічення апетиту, він заспокоїть ваш апетит, крім того, що забезпечить вам хорошу дозу вітамінів та мінералів!
Кминні трав'яні чаї, вони знімають розлади травлення та здуття живота, що допоможе швидше знайти рівний живіт!
А ти, які твої секрети, щоб повернути форму після пологів?
У нас є всі наші маленькі методи та секретні засоби для відновлення форми після вагітності, які ваші? Розкажи все!
Слідуйте за нами - Підпишіться на нашу розсилку, щоб запастись ексклюзивами