Наталі Портман, Бейонсе, як ці зіркові мами залишаються стрункими
Красива, підтягнута і у формі, але як це роблять мами-зірки залишайтеся стрункими ? Ефективні, а часом і цікаві, режими, прийняті людьми, можуть спокусити нас або збентежити. Café des mamans розкриває секрети для схуднення наших улюблених зірок.
Наталі Портман, спорт - це все, що правда
На відміну від своїх подружок Голлівуду, Наталі Портман вибрала спорт замість драконівської дієти, щоб підтримувати бездоганну фігуру. Тому, щоб танцювати взуття, героїня Чорного Лебідя воліла кросівки на вулицях Нью-Йорка. Завдяки регулярним спортивним заняттям муза Крістіан Діор, безсумнівно, демонструє бездоганне тіло.
Бейонсе Ноулз та її насіння селери залишаються стрункими
Невдовзі після пологів обрана "найкрасивішою жінкою у світі", співачка Бейонсе Ноулз - трохи наша модель. Справді, соковита, підтягнута і мускулиста, поп-зірка демонструє тіло мрії. Але в чому його секрет? Насіння селери. Відомо, що останні є інгредієнтом для схуднення. На 100 г спожитих цих дрібних насіння, завантажених антиоксидантами та омега-6, буде забезпечувати лише 10-20 калорій. Їх вживають у вигляді настою або у вигляді капсули.
Дру Берімор підтримує вегетаріанську дієту
Після довгої гри в йо-йо зі своєю вагою молода мама нарешті знайшла дієту, яка їй підходить. Актриса Дрю Берімор стала переконаною вегетаріанкою. Прощаючи шкідливу їжу, актриса напевно впала на дієту, багату фруктами та овочами, яку вона поєднує з тофу та цільним зерном, щоб уникнути дефіциту білка.
Алессандра Амброзіо та її 5-разове харчування
Хайді Клум, Міранда Керр…. Але як ангели Victoria's Secret залишаються такими стрункими після пологів? Для Алессандри Амброзіо справа здається досить простою. Бразильський топ не чітко дотримується дієти. У неї склалася звичка їсти 5 легких страв на день, які вона їсть у визначений час. Результат: ця дієта дозволяє вам не знати почуття голоду і тому уникає піддаватися перекусу.
Різ Уізерспун та її смузі
Актриса Різ Уізерспун зробила смузі своїм напоєм для здоров'я. Змішані, але цілі, фрукти, що входять до складу цього напою на основі молока, зберігають усі свої вітаміни, клітковину та мінерали, доки він виготовляється з вашим невеликим доглядом.
Вікторія Бекхем та її лужна дієта
Вікторія Бекхем, відома своєю пристрастю до досконалості, зробить все, щоб залишатися стрункою. Тож, щоб зберегти фігуру пісочного годинника, колишня Spice Girl обрала лужну дієту, за яку вона хвалить свій твіттер. Ідея полягає в тому, щоб відновити кислотно-лужний баланс в організмі, вживаючи продукти, що підлужують (фрукти, овочі, зелень), а також видаляючи певні категорії продуктів, таких як червоне м’ясо, зернові та молочні продукти. Результат? Цей спосіб харчування краще збалансує споживання певної їжі та відновить стабільність організму.
Джессіка Альба пристрастилася до відеоігор
Як і Джессіка Альба, найкращий спосіб зберегти стрункість - це розважитися з родиною. Теніс, боулінг, бейсбол, бокс ... Набагато веселіше, ніж вправи особистого тренера, відеоігри на консолі Wii дозволяють тренуватися, розважатися та проводити час зі своїми дітьми. То хто каже краще ?
Жизель Бундхен, хай живе спорт
Бразильський топ - справжній наркоман на відкритому повітрі. Їзда на велосипеді, пляжний волейбол, біг підтюпцем, серфінг, ця молода мама любить підтримувати своє тіло, розважаючись. Також зірка є завзятим любителем детоксикаційних засобів. Як вона вже робила після своїх других пологів, Жизель Бундхен іноді дотримується дієти, що складається з овочевих відварів та трав'яних настоїв. Мета? Позбудьтеся токсинів і домішок, накопичених дієтою, яка іноді занадто багата.