Наташа зцілює розум, щоб схуднути - Доктісімо
Надмірна вага - це в голові! У будь-якому випадку, саме так думає доктор Жан-Філіпп Цермати, який вирішив змусити Наташу схуднути. За його словами, завдяки поверненню почуття голоду вона повернеться до звичної харчової поведінки. Тому вона матиме право на терапію, щоб скинути свої кілограми ....
Під досить загадковою назвою "біопсисесенсорна дієта" ховається підхід у формі поведінкової та когнітивної терапії. Таким чином, доктор Цермати пропонує пацієнтам психотерапію, щоб дати їм змогу "зрозуміти, що спонукає їх їсти понад почуття голоду", своєрідну реабілітацію, щоб знову засвоїти почуття ситості. Це також працює над самообразом.
Це все в голові !
Ви зрозумієте, доктор Цермати вважає, що вам потрібно зцілити розум, щоб зцілити тіло. Оскільки наше тіло зазвичай знає, як регулювати надходження, відповідно до наших потреб, підтримувати здорову вагу (або "генетичну вагу" за його словами). Однак, за словами доктора Цермати, саме обмеження їжі або стресові механізми порушать відчуття тіла. У якийсь момент, під час дієти або шукаючи комфорту, людина їсть, не прислухаючись до своїх потреб. Тоді вона відтворить свої помилки ...
Кушетка як дієта
Метою поведінкової та когнітивної терапії є саме спроба усунути звичку чи поведінку, яка турбує нас у повсякденному житті. Це дає можливість лікувати тривожні розлади, фобії, посттравматичний стрес, обсесивно-компульсивні розлади ... Але це правда, що в останні роки склався новий шлях: «поведінкова медицина». Це спрямовано на виправлення поведінки, яка шкодить здоров’ю: куріння, алкоголь, проблеми зі сном тощо. Порушення харчової поведінки, таким чином, потрапляє в цю сферу: анорексія, булімія, але також надмірна вага та ожиріння.
Які результати ?
Поведінкова та когнітивна терапія, як правило, добре працює при фобіях та інших психологічних розладах. Але щодо втрати ваги немає жодного дослідження, яке б могло довести ефективність цього методу. Крім того, ми повинні визнати, що ця методика не обов’язково доступна для всіх: сеанси (тривалістю близько 45 хвилин) повторюються щотижня протягом десяти місяців і коштують від 30 до 130 євро залежно від терапевта !
Чи вдасться Наташі ?
Наташа - 1 м 72 на 106 кг. Її індекс маси тіла (ІМТ) становить 35,8. Це понад 30 років, і це відповідає ожирінню, яке ставить під загрозу його здоров’я. Серед усіх кандидатів це єдиний, хто перевищує 30 і тому повинен схуднути. Вона хоче скинути 20 кілограмів, що є досить високим.