Не набивайте дієту DUKAN - Інші дієти - стор. 1
Не набивайте дієту DUKAN
З того, що я читав про цю дієту, яку ніколи не тестував, це те, що вона дуже швидка для схуднення (і навіть швидша для відновлення з бонусом), але що це буде шкідливо для печінки:(
Здравствуйте,
Я також займався дієтою DUKAN, за 5 місяців я схуд на 20 кг і був у прекрасній формі, але дозволив собі в овочевий період додати трохи крохмалю та фруктів, і це не блокувало втрату ваги; Я їв більше риби та молюсків, і тому був дуже врівноваженим, але тепер, не маючи спорту чи стабілізації та життєвих турбот, я відновив всю свою вагу. Мій лікар сказав мені, що для початку це добре, але після цього доводиться переходити на збалансоване харчування щодня.
З іншого боку, подруга схудла на 35 кг і зробила це буквально і навіть до крайності, оскільки вона їла білок 10 днів поспіль, вона потрапила в лікарню з судинною та легеневою емболією, кров згустилася, а в ній з’явилися згустки її артерій. Тому не робіть нічого, навіть якщо це ейфорія.
Я не згоден, це ні шахрайство, ні єресь, це метод, який вартий багатьох інших, і ми знали більш химерний з капустяним супом, грейпфрутом, білковими пакетиками (це неможливо) і так далі, і найкращий.
У дієті Дюкана ніколи не було питання про з’їдання 500 г м’яса під час кожного прийому їжі, їсти доводилося «до насичення». якщо вам потрібно 500 г м’яса, щоб насититися, ви будете мати однакові проблеми з будь-якою дієтою
Я схуд на 26 кг з Дюканом, не маючи проблем зі здоров’ям (але я визнаю, що у мене було хороше здоров’я), і якщо я відновив це, то тому, що я не робив стабілізації, я набрид, як набрид WW, JMC 4 років тому, Вага та здоров'я тощо. Я взяв частину цього, не все, і я мотивував себе назавжди втратити свій надлишок
Я знову обрав JMC, тому що як WW, він дуже збалансований і сумісний із сімейним та соціальним життям, ви не почуваєтесь "розлученими"
ВІДПОВІДЬ НА СУЧАСНИЙ ЛЕМАЙ
ну так, я теж потрапив у горщик ДУНКАН, моя сестра в провінції виконала цю дієту з купою друзів, вони були задоволені нею, раптом вона запропонувала мені книгу, і БАНГ, я тестував, я протримався 15 днів ні більше, мені подобається м’ясо, риба, яйця, але це занадто часто, уявіть, з’їжте 500 г м’яса на своє задоволення, навіть якщо ви голодні. нарешті, єресь, я відмовився від усього і взяв назад втрачені кілька кілограмів, моя сестра ніколи не хотіла визнати, що це шахрайство, але їй залишилося втратити лише кілька кілограмів, і вона тоді займається спортом. Все інакше.
Я вже тестував коен, але не витримав, поїхав у подорож на 3 тижні, а в чужій країні було неможливо розраховувати з різними продуктами та шаленими стравами.
Нарешті, я дуже радий продовжити роботу з JMCOHEN, навіть якщо я не втрачу надлишок, я б навчився харчуватися інакше та розумно.
ГАРНОГО ДНЯ
- "
- ‹Попередня.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- Далі ›
- "