Натуральна їжа; Натуральна їжа
ПРИРОДНЕ ХАРЧУВАННЯ
Натуральну їжу пропагує Університет Ельта протягом 30 років, і її принципами є використання овочів, фруктів, насіння, паростків та натуральних молочних продуктів (непастеризованих), за винятком термічної обробки, м’яса, солі, цукру, синтетичних продуктів.
Як ви вже пояснювали в інших джерелах, натуральна їжа передбачає використання лише для споживання натуральні продукти . Їх можна готувати шляхом віджимання, подрібнення, пресування, подрібнення, мацерування тощо, але не готувати, як ми звикли, тобто без термічного втручання на них, наприклад, кип’ятінням, смаженням, пастеризацією, запіканням, мікрохвильовкою.
Що таке натуральна їжа?
Натуральні продукти - це ті, які нам пропонує природа (загалом вирощені нами, але без використання деяких методів, що знижують їх якість): овочі, фрукти, насіння, різні рослини, продукти тваринного походження- яйця, молочні продукти, мед, і вони є органічні - як, до речі, наше фізичне тіло.
Оскільки природа їх «готує», ці природні продукти мають життєво важливу енергію, вони живі, але якщо ми піддаємо їх температурі вище 40-45 градусів Цельсія, вони втрачають свої початкові енергетичні та харчові якості - ферменти випаровується починаючи з 38 градусів С, вітаміни, білки, органічні мінерали, мікроелементи денатурують і з часом стають токсичними! При температурі вище 54 градусів С ці продукти вважаються «мертвими» біологічно!
Звичайне харчування людини та необхідні натуральні продукти
Будь-який денатурований продукт, насамперед, має ступінь токсичності для організму, по-друге, йому не вистачає тієї тонкої енергії, яка нам потрібна, що виявляється наявністю ферментів, вітамінів! Виявляється, і виявилося, що природне харчування це також препарат (ліки) для недуг фізичного тіла (і не тільки), як вчить нас "батько сучасної медицини", Гіппократ, своїм відомим висловом:
"Їжа повинна бути вашим ліками, а ліки - їжею".
З натуральної дієти виключаються: м’ясо, сіль (хлорид натрію), цукор, пастеризоване молоко, синтетичні продукти. Вони будуть повністю замінені медом, непастеризованим молоком, крупами, фруктами, насінням, овочами, рослинами, використовуючи багату різноманітність спецій і приправ, але, виключаючи будь-які термічні втручання.
Спочатку слід підходити до натуральної їжі, споживаючи рослинні продукти, волокнисті протягом декількох місяців: зернові, рослини, овочі, фрукти, у тих кількостях, з якими звик наш шлунок, поки організм не очиститься, не регулюється рН регенерує тканини, тоді ми можемо використовувати яйця, молочні продукти ... Ми згадуємо, що спочатку, як правило, у перші тижні можна відчути фізичне ослаблення, але після того, як організм усвідомить цю адаптацію та переходить від переважно кислої денатурованої дієти до природне харчування переважна лужна, він одужує.
В контексті проблеми стану здоров'я населення, в якому ми маємо збільшення кількості захворювань, особливо захворювань на цукровий діабет, рак, було показано, що природне харчування (як продовольча освіта) - єдине рішення для полегшення цієї проблеми! Природний і необхідний засіб, оскільки хвороба нашого фізичного тіла є прямим наслідком нашого менталітету та психіки сучасного суспільства, яке підтримує застарілий раціон як прийнятний.!
Це може продемонструвати кожен з нас (особливо ті, хто є частиною медичного світу), якщо ми проводимо дослідження, експериментуючи з природним харчуванням протягом декількох місяців - рекомендується терпіти принаймні 3 місяці! За цей час ви помітите, що загальний настрій покращиться, патологія зменшиться, приготування меню з натуральних продуктів з натуральної їжі стане грою, оскільки ви можете використовувати свою фантазію для будь-якого меню, ви будете прагнути споживати менше (але якісно), тому з часом ви будете витрачати менше на їжу (і зовсім не на ліки), фізичне тіло відновлюється, він стає щільнішим, еластичнішим і красивішим!
Таким чином, природне харчування є альтернативою та перспективою, доступною для будь-якого сучасного суб'єкта, зменшуючи стан анестезії, повертаючись до рівня стабільності та особливо здоров'я.
Натуральну їжу плутають із споживанням сирих продуктів, хоча сировиною називають щось незріле, незріле. Як бачимо, природне харчування - це етап, який переносить життя в життя, фізичне тіло повертається до нормальних параметрів, зникає страх, породжений станом хвороби, страждань.
Натуральна їжа - це не дієта чи щось екзотичне, тому в природі мільярди тварин, риб, птахів, ссавців споживають лише натуральні продукти, життя це показує нам таким чином, як бути постійними молодий і здоровий .