Натуральні рецепти з медом від холестерину; тире; Stupina Taina Vie Blog
Підвищений рівень холестерину є наслідком нездорового способу життя: дієта, багата продуктами з високим вмістом насичених жирів, відсутність фізичної активності тощо.
Однак позбутися холестерину можна за допомогою деяких природних засобів з медом. Ми підготували для вас кілька рецептів.
1. Рецепт з яблучним оцтом, часником і медом
Вам потрібна банка меду, 1 більша головка часнику, яблучний оцет, 1 порожня банка з 800 г. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці та покладіть у порожню банку, додайте мед та полийте яблучним оцтом, поки банка не заповниться.
Перемішуйте, поки весь мед не розчиниться в оцті, закрийте банку і залиште просочуватися на 10 днів, кілька разів струшуючи банку протягом перших двох днів. Після замочування процідіть склад, тримаючи його в тій же банці в прохолодному місці. Його також можна тримати в холодильнику.
Приймайте по одній чайній ложці цього препарату щодня, вранці натщесерце. Через кілька днів ви помітите зниження апетиту.
Оцет розчиняє жири в організмі та зменшує апетит. Часник має загальнозміцнюючу, антисклеротичну, гіпотензивну, спазмолітичну, глистовідштовхувальну та ін. Дію. Мед піклується про слизовій оболонці травного тракту, має проносні властивості і містить необхідні організму вітаміни.
На додаток до цього рецепта уникайте смаженої їжі та солодощів!
2. Рецепт амішів
Потрібно: 15 грам меду, 1 зубчик часнику, 1 см тертого імбиру, 1 столова ложка яблучного оцту, 1 столова ложка лимонного соку.
Змішайте всі інгредієнти в блендері, і ви зможете тримати отриманий склад у холодильнику кілька днів.
Приймайте цей напій тричі на день, перед сніданком, обідом і вечерею. Результати з’являться через тиждень, але будьте обережні, не добре приймати його більше трьох разів на день.
3. Рецепт з лимонним соком і імбиром меду
Потрібно: ½ склянки свіжого лимонного соку, ½ склянки імбирного соку, 25 зубчиків часнику, 1 склянка яблучного оцту, 1 склянка натурального меду.
Змішайте лимонний сік з соком імбиру. У блендер покладіть зубчики часнику і перемішайте на високій швидкості. Над отриманою часниковою пастою додайте яблучний оцет, перемішайте ще трохи, потім додайте раніше змішаний мед і сік лимона та імбиру. Продовжуйте змішувати всі інгредієнти в блендері.
Коли суміш стане однорідною, помістіть її в скляну ємність і поставте в холодильник принаймні на 5 днів, періодично перемішуючи вміст, перемішуючи.
При підвищеному холестерині додайте чайну ложку цього розчину в склянку гарячої води і вживайте три рази на день перед основними прийомами їжі.
4. Рецепти з медом та корицею
Суміш меду та кориці знижує загальний рівень холестерину, тим самим запобігаючи інфарктам.
Зробіть пасту зі столової ложки меду і половини чайної ложки кориці. Цю суміш можна їсти на хлібі або печиві замість варення або джему щодня під час сніданку.
Ще один варіант споживання - змішати дві столові ложки меду з трьома чайними ложками порошку кориці та змішати їх з 450 мл чаю. Якщо цей чай з медом та корицею вводити пацієнтові з високим рівнем холестерину, він зменшить рівень холестерину в крові на 10% протягом 2 годин. Його вводять 3 рази на день.
5. Насіння коріандру з медом
Насіння коріандру допомагають знизити загальний рівень холестерину, "поганого" холестерину, ЛПНЩ та тригліцеридів.
Змішайте дві столові ложки насіння коріандру зі склянкою води, прокип’ятіть кілька хвилин і процідіть. Пити чашку, підсолоджену медом, 1-2 рази на день.
6. Цибуля з медом
Було встановлено, що ті, хто регулярно вживає сиру цибулю, мають нижчий рівень шкідливого холестерину і хороші значення в межах норми.
Їжте сиру цибулю в салатах або можете їсти цибулю з медом. Додайте столову ложку меду до кожної столової ложки подрібненої цибулі. Робіть це щодня протягом щонайменше місяця.