Натуральні соки для печінки
Печінка є головним органом, який відіграє роль детоксикації організму, і її правильне функціонування має важливе значення для здоров’я всього організму. Однак занадто велика кількість токсинів може перевантажити його і вплинути на його здоров’я та функціональність. Очищення печінки допомагає природній системі детоксикації організму, і результати відразу стануть такими, як ви відчуваєте. Натуральні соки для печінки мають велику перевагу в забезпеченні організму поживними речовинами, електролітами та антиоксидантами, які підтримують процеси детоксикації.
Натуральні соки для печінки - 5 рецептів
Незалежно від пори року ви знайдете фрукти та овочі, з яких можна приготувати натуральні соки для печінки, які детоксикують та вітамінізують організм. Однак найбільш ефективними для детоксикації є листя кульбаби, буряк, лимони, цибуля, часник, морква, цвітна капуста, лайм, капуста.
Ми пропонуємо вам 5 рецептів із зазначенням того, що ви можете жонглювати інгредієнтами відповідно до свого апетиту та натхнення.!
Понт: якщо соки нижче виходять занадто невідповідними на ваш смак, додайте більше води, поки не доведете їх до потрібної консистенції.
Буряковий сік
Тобі потрібно: буряк, морква, лимон без шкірки і пучок петрушки. Помістіть усі інгредієнти в блендер і пропустіть їх, поки не вийде однорідна рідина.
Зелений сік для детоксикації
Тобі потрібно: половина огірка, 3-4 листочки капусти, одне очищене вапно, 3-4 листя буряка, половина очищеного лимона.
Помістіть усі інгредієнти в блендер і пропустіть їх, поки не вийде однорідна рідина.
Натуральний сік печінки зі смаком імбиру
Тобі потрібно: 3 моркви, буряк, два яблука, шматочок свіжого імбиру (приблизно 1-2 см) очищений, половина лимона без шкірки.
Помістіть усі інгредієнти в блендер, додайте води, якщо потрібно.
Детокс сік кульбаби
Тобі потрібно: два апельсини, половина кореня селери, лимон, жменька листя кульбаби (можна також стебла або коріння), кілька гілочок петрушки.
Помістіть всі інгредієнти в блендер. За потреби додайте води. Якщо ви вважаєте це занадто гірким, можете додати столову ложку меду.
Сік для детоксикації печінки алое вера
Тобі потрібно: огірок, пучок петрушки, два очищених лимона, 60 мл соку алое вера
Помістіть їх усі в блендер, додайте столову ложку меду і пропустіть їх до однорідності.
Щоб отримати максимум від властивостей натуральні печінкові соки вам потрібно пов’язати їх з дієтою, багатою фруктами та овочами, нежирним м’ясом - рибою, курячою грудкою -, з низьким вмістом жиру та без оброблених продуктів та алкоголю.