Натуральні засоби, що розріджують кров З цими натуральними продуктами ваша кров буде краще текти поради здоров’я Банкофера
Мільйони людей регулярно залежать від засобів, що розріджують кров, і приймають їх щодня. Вони запобігають скупченню крові, покращують її текучість та запобігають утворенню тромбів. Це, в свою чергу, може призвести до інфаркту, інсульту та тромбозу. Існують дуже ефективні препарати, які використовуються для розрідження крові після медичної консультації. Однак деякі з них мають серйозні побічні ефекти. Існують також натуральні розріджувачі крові, які можна використовувати для підтримки терапії або для профілактики.
Ананас, ківі, часник і цибуля розріджують кров
Сюди входить фермент бромелайн, який одночасно має розріджує кров і протизапальну дію. Цей фермент міститься в ананасах і плодах ківі. Взагалі кажучи, чим більше ви їсте сирих овочів, тим менше проблем у вас з «густою» кров’ю. Серед місцевих рослин цибуля та часник особливо відомі своїми властивостями, що розріджують кров. Дві зубчики часнику або половина цибулини середнього розміру на день допоможуть.
Глід зміцнює серце і сприяє кровообігу
Однак найвідомішим та найефективнішим природним засобом є глід. Його інгредієнти сприяють припливу крові до серця, зміцнюють судини та зменшують ризик утворення тромбів. Ключову роль у цьому відіграють його флавоноїди та проціанініди, що містяться у квітках та листі. Ліки випускається у вигляді екстракту глоду (10 крапель 3 рази на день у невеликій кількості води) або у вигляді настоянки глоду (10–20 крапель у невеликій кількості води 3–5 разів на день). Або: Візьміть дві чайні ложки цвіту або листя глоду і залийте їх чашкою гарячої води. Випийте чашку вранці, опівдні та ввечері. Вам потрібно було терпіння при використанні глоду: він набуде чинності через кілька тижнів.
Червільовий чай повертає текучість
Ще одна стара кулінарна трава, яка є корисною: кервель. Ми знаємо це тонко нарізане як натуральну пряність. Візьміть свіжий або сушений кервель (дві рівні чайні ложки), залийте його окропом, пийте одну-дві склянки на день. Потроху ви повертаєте своїй крові нормальну сипучість. Це також може зайняти кілька тижнів.
Вітамін К важливий для розрідження крові
Вітамін К відіграє вирішальну роль у згортанні крові. Ми виявляємо, що в достатній кількості в ягоді годжі. який відіграє все більшу роль у природній медицині та чудово розріджує кров. Азіатські спеції імбир і кориця також мають ефект розрідження крові. Згідно з австралійським дослідженням 2014 року, гострий спецій кайенський перець також має ефект розрідження крові і може запобігти розвитку тромбобозу.
Омега-3 жирні кислоти корисні для вашої крові
Кропива та базилік містять рідкісний вітамін К. І це природний розріджувач крові. Пийте регулярно чай з кропиви і використовуйте базилік якомога частіше на кухні - він тримає кров в рідкому стані. Коли мова заходить про нашу їжу, слід зазначити цвітну капусту, брокколі, капусту та всі зелені листові овочі. Багато природних розріджувачів крові в своїй ефективності підтримуються омега-3 жирними кислотами, особливо альфа-ліноленовою кислотою. Ми знаходимо їх переважно в скумбрії, оселедцях і тунці. Але вони також містяться в лляному або конопляному маслі.